Большая и счастливая вегетарианская семья Сорокиных

Даже те из нас, кто придерживается вегетарианства уже долгие годы, настроены порой не так решительно, когда речь идет о том, чтобы распространить свои убеждения на детей. Все вокруг (от врачей до собственных родителей) убеждают нас в том, что маленький ребенок просто не может быть вегетарианцем. Но так ли это на самом деле? Достаточно провести небольшое самостоятельное исследование или обратиться к книгам известных современных диетологов, чтобы понять — необходимость и полезность мяса для детей не более, чем очередной навязанный обществом и традицией миф. Но еще лучше книг и научных трудов это помогает понять общение с семьями, уже имеющими опыт воспитания детей-вегетарианцев. На этот раз за очередным доказательством мы отправились к большой и дружной семье вегетарианцев Сорокиных.


У Сорокиных трое детей: старшему, Кириллу, уже исполнилось 8 лет, среднему, Мирославу, только 4,5 года, а самому младшему, Радомиру, нет еще и 3-х. И все они вегетарианцы. Также как и их родители.


Мы сидим на кухне с Кирой Сорокиной и ждем, пока дети вернутся с прогулки. За чашкой чая она рассказывает о том, как впервые решила отказаться от мяса. «Осознание того, что это неправильно, ко мне пришло еще в деревне, где я впервые узнала, что собираются убивать быка. Самого убийства я не видела, но отчетливо помню, что буквально до последнего пыталась спасти несчастное животное. Ну, а отказалась от мяса я, конечно, немногим позже, уже когда мне было 20 лет. Сначала исключила из своего рациона мясо, а потом и рыбу», — говорит Кира.


Несмотря на то, что все мы с вами смотрим американские сериалы о счастливых и стройных матерях, стереотипное представление о матери троих детей у нас в стране по-прежнему иное — многим она представляется измученной и уставшей женщиной, на плечах которой непосильным грузом висит домашнее хозяйство. Дом, о котором заботится работающая мама Кира Сорокина, выглядит ничуть не хуже любого другого, а сама она выглядит лучше и моложе, чем вы могли бы себе вообразить. 


«Я всегда сужу по тому, как сама себя чувствую, по тому, как чувствуют себя мои дети. Мне сейчас тридцать, но я не чувствую себя на тридцать лет. Никто из тех, кто только знакомится со мной, не дает мне тридцати. Это при том, что у меня уже трое детей. Также и моему мужу никто не дает тридцати пяти. Вся семья чувствует себя замечательно — это мой главный показатель», — рассуждает Кира, — «Внешность, самочувствие, здоровье в целом — все становится гораздо лучше, когда ты не ешь мяса. Нужно, чтобы люди поняли, что животные — они не созданы для употребления в пищу, они не для этого на нашей планете. Есть даже такая теория, что если бы не было мясоедения, то животные давно бы уже разговаривали. А мы их используем, эксплуатируем, убиваем. Это неправильный путь, путь в никуда. Когда все основано на осознании, то переход проходит легко. Ты просто воспринимаешь, что поедание мяса — это вредная привычка, от которой нужно отказаться и все».


Кира не ест мясо уже много лет и совершенно об этом не сожалеет. Наоборот, говорит, что с течением времени ты только сильнее укрепляешься в своей правоте, мясоедение начинает казаться тебе неестественным. 


Дети возвращаются и в доме становится шумно и весело. Кто-то рассказывает о том, как провел день в школе, кто-то сразу бросается к игрушкам, кто-то не хочет переодеваться в домашнюю одежду. 


«Ребенок рождается абсолютно чистым. А потом в каком-то возрасте люди начинают кормить ребенка мясом. Часто дети отказываются, они как бы понимают энергию, которая содержится в мясе, но родители заставляют есть мясо и информация, заложенная в нем, закладывается и в ребенке. Это до сих пор норма. Несмотря на то, что уже доказали, что наш желудок не приспособлен для мясной диеты, и все равно люди продолжают отрицать очевидное. В таких случаях я всегда спрашиваю — что вы больше любите, жизнь или мясо?», — говорит Кира, — «Когда родились дети, у нас даже не было сомнений — мы не едим мясо, и они не должны. Конечно, нужно давать детям молоко, яйца, сыр — это совершенно другой разговор, но у меня просто рука не поднималась дать ребенку кусок чего-то мертвого, убитого». 


Дети Киры никогда не ели мяса и при этом чувствуют себя просто отлично и практически не болеют, в отличие от своих друзей по детскому саду или школе. Но все же постепенно, чем старше они становятся, тем чаще им приходится сталкиваться с тем, как устроен весь этот мир, мир за пределами их большой вегетарианской семьи. Кира рассказывает: «Когда старшему исполнилось где-то года два и он увидел в магазине разделанные куски говядины, то был просто в шоке. Дети очень хорошо все понимают. Опять же когда Кирилл был в больнице, ему принесли пюре и отваренное мясо. Он сначала взял в ложку мяса, но тут же выплюнул. Хотя я не запрещала ему — если хочешь, можешь есть, но он сам отказывался от всего мясного, что приносили. Даже в детском саду, где я не могу ничего контролировать, они отказываются есть мясо, принося воспитателю на тарелке кусок рыбы или котлету. В том же саду не на них влияют другие дети, а они сами перевоспитывают остальных. У Кирилла есть в детском саду девочка, которой он нравится, и которая тоже пришла и сказала родителям, что мясо больше есть не будет. Для детей есть мясо теперь просто неестественно».


Я спрашиваю Киру о том, что же они покупают — многие, к сожалению, до сих пор думают, что вегетарианство обходится значительно дороже, чем покупка простой колбасы и сосисок. Особенно, если речь идет о питании целой семьи. 


«Наша стандартная корзина? Где-то 2–3 раза в неделю мы заходим в магазин. Крупы, макаронные изделия, соя, каши, молочные продукты — все это берем в основном для детей», — говорит Кира — «Нет ли опасений относительно сои? Нет. Сегодня проверить, что мы едим на самом деле практически невозможно. Что-то могут добавить не только в сою, но и в кукурузу, в овощи, в картофель. Мне кажется, что мы меньше тратим денег на еду. Самые дорогие продукты — это мясные продукты. Соя же, например, вообще очень дешево стоит. Небольшой упаковки хватает и на то, чтобы поджарить что-то, и на то, чтобы добавить в суп, сделать котлеты. Конечно, фрукты довольно дороги, но их же нужно есть и при употреблении мяса. Поэтому мне кажется, что мы тратим в среднем меньше, чем те, кто ест мясо. Еще одна строка нашего бюджета — это витамины. Но странным и непривычным это выглядит только потому, что у нас в России как-то не сложилась культура регулярного употребления витаминов. В Японии, например, такая культура есть.  В принципе, мы употребляем все то же самое, что и остальные люди. Кроме мяса, конечно. Сейчас мы еще даем соки со стволовыми клетками — помидора или женьшеня. Новый южнокорейский бренд. Причем эти соки дети сами просят. Такого сока стоит давать не очень много — с 13 лет можно целый пакетик, с 6 лет — половину пакетика. Не стоит забывать о витаминах, о добавках. 

«Главное — это принять решение, понять, для чего вы все это делаете», — рассуждает Кира, — «Все вегетарианцы, которых я знаю, — умные, здоровые люди. У всех все в порядке со здоровьем, все прекрасно выглядят, так что бояться не надо». Я киваю и соглашаюсь. Мне остается только признать, что ее здоровые и жизнерадостные дети — прекрасное доказательство правильности ее слов.
« Возврат к списку

Все новости и статьи

5 привычек питания, которые делают нас неэффективными

14.12.2018

Жизнь в городе откладывает свой отпечаток. Она требует от нас максимальной эффективности, продуктивности и психической стабильности. Но при этом для большинства людей город является нездоровой средой и действует разрушительно – что зачастую оборачивается невозможностью реализации и неудовлетворенностью жизнью. Можно ли оставаться в балансе и использовать свой природный потенциал, даже живя в условиях мегаполиса?

Ашот Шабоян: «Каждый человек может разогнать себя до уровня постоянной супер-энергии»

14.12.2018

Мы встретились с легендарным скейтбордистом и фитнес-гуру Ашотом Шабояном, инстаграм-блогером, выкладывающим каждый день в сеть видео своих спортивных рекордов. Участник проекта «Русский ниндзя» на Первом канале раскрыл секреты достижения высоких результатов.


Digital Detox: выходим в офлайн

14.12.2018

Утро современного человека уже давно начинается не с кофе, а с проверки своего смартфона. Шутки про то, что телефон стал продолжением руки, к сожалению, стали нашей реальностью. Несмотря на то, что технологии облегчили нашу жизнь во многих отношениях (навигатор, Google, Википедия), исследования показывают, что наша зависимость от них перекрывает все плюсы.


«Когда исчезают все ожидания – это и есть осознанность»

14.12.2018

Основательницы проекта FV Sport Анастасия Березина и Наталья Кузьмина за неполные четыре года прошли путь от продажи футболок при йога-студиях до открытия трех розничных магазинов в Москве (два из них по франшизе). Сейчас марки, представленные компанией, продаются и онлайн, а оборот сети удваивается каждый год.


Как слезть с сахарной иглы

14.12.2018

Наверное, тяжело отыскать человека, не знающего об уроне, который здоровью человека наносит рафинированный сахар и сладости его содержащие. Но как же найти силы и выпутаться из десертного рабства? Давайте разбираться!


Суперфуды по-русски

19.11.2018

В последнее время, чтобы быть в «тренде», необходимо владеть функцией свайпа на телефоне, бодипозитивно относится к окружающим, уметь качественно чилить, невзирая на весь хайп и, конечно же, употреблять суперфуды. А вот последние предлагаем рассмотреть более подробно.


Пейте дети молоко – будете здоровы?

15.11.2018

Все мы прекрасно знаем знаменитую фразу: «Пейте дети молоко – будете здоровы!» из советского мультфильма 1971 года «Кто пасется на лугу?». Но мало кто задумывается о том, зачем пить коровье молоко? И принесет ли оно здоровье?

Рак – убийца XXI века

15.11.2018

В XXI веке рак, как причина смерти, выходит на первые позиции, а ведь всего 80 лет назад он был редким заболеванием. Что стало причиной таких изменений, и как избежать этой угрозы. Ответ во многом очевиден ̶ это образ жизни, а секрет излечения в понимании того, как это произошло.


Ультрамарафон и вегетарианство

15.11.2018

Летом в Нью-Йорке прошли соревнования по 6-суточному и 10-суточному бегу, на которых ультрамарафонцев кормили только вегетарианской пищей. Верующим в «ценность» мясной пищи может показаться опасным, что организаторы лишили мяса спортсменов на период таких сверхнагрузок (почти все бегуны на этих соревнованиях преодолевали по 50-70-90 км в день, а победитель 10-дневного забега Ашприханал Аалто из Хельсинки – по 133 км в день). Подобные тревоги в беседе с VEGETARIAN развеял один из участников этих соревнований Юрий Москалёв, занявший второе место в 6-суточном беге среди мужчин в возрасте 50-60 лет.

Футбол и вегетарианство: 8 фактов, которые вас удивят

15.11.2018

Правильное питание, внимание к здоровью, позитивное настроение — у футбола и вегетарианства гораздо больше общего, чем можно подумать. Здесь вы прочитаете о футболистах, отказавшихся от мяса, об уникальных футбольных клубах и даже получите несколько полезных и питательных рецептов от профессионалов на стыке футбола и здорового питания.

Правила поведения на планете Земля

15.11.2018

Земля сейчас особенно уязвима. Возможно, в будущем человечество «переедет» на Марс или другие космические объекты, а пока стоит позаботиться о своем доме. Vegetarian предлагает свою версию правил поведения на планете Земля (вырезайте и клейте на холодильник).

РазДельный Сбор. Главное — начать!

29.10.2018

В Москве с 2014 года существует экологическое движение «РазДельный Сбор», которое объединяет людей, переживающих за будущее планеты. Волонтёры центра проводят акции по сбору вторсырья, ведут просветительскую работу и помогают людям в борьбе за экологию. Ими руководит Валерия Коростелёва — неравнодушный человек и веган. Она рассказала о том, как создала движение в столице, о достижениях, целях, которые они успешно реализуют и трудностях на пути.

Год экологии, что он нам принес: победы и поражения

23.05.2018

В современном мире забота об экологии занимает все больше места в политике, образе жизни обычных людей и бизнесе. Европейское общество уже несколько десятков лет ведет пропаганду и внедрение экологически безопасного образа жизни. А в России это направление, к сожалению, находится в начале развития. Для исправления ситуации и в результате следования мировому тренду, 2017 в нашей стране был объявлен Годом экологии.

Время сбывать мечты!

15.05.2018

Стать волшебником самому себе и исполнять любые желания очень просто! Vegetarian раскрывает секреты успешной реализации любой поставленной цели в короткие сроки.

Главные «зелёные» новости 2017-го года

26.01.2018

Эта статья является кратким обзором на главные новости, произошедшие в 2017 году в мире вегетарианства, этики и экологии. Мы собрали для вас самые яркие «зелёные» события, чтобы показать насколько сильным может быть влияние людей, которые мыслят едино!


  наши проекты