Питание  

О фитоэстрогенах: за и против

19 мая 2013

У нашего организма очень большие возможности. Однако, заложенная программа в женском организме сокращает выработку гормона женственности и красоты - эстрогена. Как восполнить дефицит эстрогена - читайте здесь.

Вегетарианство: мода или норма?

17 мая 2013

Определив, чем для вас является вегетарианство, вы сможете избежать многих проблем и сделать свой образ жизни действительно здоровым.

Вегетарианство: мифы и правда

17 мая 2013

Вполне нормально, что те или иные идеи обрастают мифами. Стоит прояснить, какие мифы созданы вокруг вегетарианства.

Закуски: террин из красной чечевицы с грецкими орехами и сливами умебоши

15 мая 2013

Террин из красной чечевицы с первого взгляда может не вызывать аппетита, но первое впечатление, как водится, обманчиво - на самом деле это прекрасная вегетарианская закуска, которая идеальна в качестве паштета для крекеров и тостов.

Закуски: хрустящий багет со спредом из авокадо и томатами черри

13 мая 2013

Тосты с авокадо и томатами черри - очень простая, но при этом очень вкусная и полезная закуска. Так как авокадо славится своими питательными свойствами, если у вас нет времи на полноценнй ланч, такие тосты идеально подойдут для "рабочего перекуса" в тяжелый будний день.


  наши проекты