Питание  

Манека Ганди: "Вегетарианство - лучшее, что вы можете сделать для собственного здоровья"

22 апреля 2013

Если бы не многочисленные предрассудки, связанные в сознании людей с вегетарианской диетой, и активное нежелание врачей понимать и объяснять другим ее пользу, в мире сегодня было гораздо больше вегетарианцев, уверена основатель People for Animals Манека Ганди.

Вегетарианская памятка: 17 замечательных источников растительного белка

19 апреля 2013

Один из самых популярных вопросов, который мясоеды задают вегетарианцам, - откуда вы берете белок? Те, кто ест мясо, в большинстве своем даже не догадываются - в растительной пище белка много и усваивается он значительно лучше, чем любой животный белок. Вот небольшой список-подсказка, на случай если вас снова спросят откуда же мы берем белок.

Новое открытие: соль вредит не только сердцу, но и мозгу

16 апреля 2013

Если употреблять в пищу много соли и мало тренироваться, может пострадать сердце. Это ученые выяснили уже давно, но лишь недавно они открыли, что соль оказывает негативный эффект еще и на мозг человека, сообщает ABC News.

Чеснок – универсальное средство против повреждений сердца

16 апреля 2013

К такому выводу пришли ученые, исследовавшие состав чеснока. Оказалось, в нем содержится ингредиент - диаллил трисульфид, предотвращающий разрушение тканей сердца, грозящее сердечным приступом, сообщает на своих страницах The Daily Mail.

Смузи дня: смузи из киви и апельсинового сока

16 апреля 2013

В отличие от сока в смузи содержится значительно больше клетчатки, витаминов и микроэлементов. Чтобы получить от смузи максимум пользы, пить его следует свежеприготовленным. К тому же смузи не может ждать: постояв совсем немного, он может расслоиться и даже свернуться.

  наши проекты