Взаимоотношения как духовная практика

Взаимоотношения как духовная практика

Тема взаимоотношений пугает. Это всегда что-то слишком личное, пронизанное болезненными воспоминаниями. И ведь действительно, только задумайтесь: как часто романтические отношения приносили вам боль? Сколько раз вы были брошенным или бросали людей, потому что ваше взаимодействие становилось невыносимым? Появлялась ли у вас хоть раз мысль о том, что все слишком сложно, и вы больше не можете испытывать эти разочарования? Можно ли построить счастливые, гармоничные отношения без скандалов, упреков, обид, злобы и непринятия?

Если история ваших взаимоотношений напоминает поле боя, неудовлетворенности и бесконечных конфликтов, то вам будет очень интересно прочесть данный материал.

ОТНОШЕНИЯ ДАНЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ, А НЕ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

Самая главная ошибка многих людей заключается в том, что они думают, будто другой человек нужен им для того, чтобы удовлетворять какие-либо личные потребности. Будь то потребность в заботе, в финансовом благополучии, хорошем статусе, потребность в чувстве уверенности и любви. И другой человек, скажем, ваш возлюбленный, действительно будет удовлетворять эти нужды, правда, лишь до какого-то момента. А когда он по каким-то причинам больше не сможет «делать вас счастливым» своими действиями, вы решите, что не любите его и захотите уйти, потому что «он меня больше не понимает». Знакомо? Вполне возможно, что прежде вы даже не осознавали того, что требовали от других людей счастья. Но вот в чем парадокс: никто и ничто в окружающей реальности не может сделать вас по-настоящему счастливым. Да, какие-то мгновения действительно могут приносить радость: покупка нового автомобиля, похвала на работе, общение с друзьями, внимание любимого человека, однако, эти радостные моменты весьма кратковременны, они улетучиваются так же быстро, как и появляются.

Единственное, что может стать толчком к изменениям, это осознание того, что любые отношения (и тем более, романтические) даны нам для того, чтобы познать самих себя, познать любовь, отбросив эгоистическое «я». Отношения могут стать счастливыми, когда вы перестанете требовать от других людей удовлетворять ваши многочисленные потребности! Осознание того, что никто ничего не должен делать по вашему требованию и не обязан соответствовать вашим ожиданиям и представлениям, в корне изменит вашу жизнь.

Если другой человек делает по отношению к вам что-то такое, что кажется вам «неправильным», попробуйте извлечь из этого урок Вселенной, вместо того, чтобы начать активно кого-то переделывать. Учитесь! Другие люди лишь зеркала, которые отражают ваших собственных «демонов». Кроме того, важно понять, что чувство удовлетворенности и подлинной радости не зависит ни от кого вокруг вас, оно открывается ровно в тот момент, когда вы позволяете происходящему быть таким, какое оно есть. Никакие действия окружающих людей не могут разрушить это прекрасное чувство счастья, потому что оно

Эдинбург
Тэтти
Мармелад Данди
Овсянка с ягодами
Руины Фаунтинского аббатства – крупнейшие религиозные руины в Англии. (Jason Hawkes)
Старый Сарум когда-то был крепостью железного века, построенной 5000 лет назад. Именно здесь находился первый собор Солсбери. (Jason Hawkes)
Затопленные берега Оусе в Йоркшире. И лишь поросшие зеленью берега выдают течение реки. (Jason Hawkes)
Острво Басс-Рок расположен всего в 1,5 км от берега в заливе Ферт-оф-Форт. НА его высоких утесах, на высоте более 100 м живет колония из 150 000 олуш. (Jason Hawkes)
Главная точка на британском спортивном календаре – Центр-корт во время турнира Уимблдон. А по телевизору он вовсе не кажется таким большим. (Jason Hawkes)
Манчестерская центральная библиотека, построенная под вдохновением римского Пантеона. Построена в 1930-ых годах. (Jason Hawkes)
Одна из самых известных достопримечательностей Лондона – Трафальгарская площадь. (Jason Hawkes)
Два моста через реку Форт, хотя в глаза больше бросается железнодорожный. (Jason Hawkes)
Холм святого Михаила – родина мифов и легенд, а, возможно, и место упокоения короля Артура. (Jason Hawkes)
Палм-Хаус в Королевских ботанических садах Кью. Это викторианское сооружение из стекла и железа имеет фантастическую форму, особенно с этого угла обзора. (Jason Hawkes)
Знаменитый на весь мир 5000-летний каменный круг Стоунхендж еще великолепнее с высоты птичьего полета. (Jason Hawkes)
Иглы острова Уайт. (Jason Hawkes)
Замок Эйлен-Донан на западном побережье Шотландии, в месте, где сливаются три озера. В «золотой час» замок заливают лучи уходящего солнца. (Jason Hawkes)
Постоянно меняющийся пейзаж Лондона с кварталом Кэнэри-Уорф, Олимпийским стадионом и новым торговым центром «Уэстфилд». (Jason Hawkes)
Соединение шоссе М23-М25 с земли выглядит совсем по-другому. За рулем ты не замечаешь его изгибы и зелень вокруг. А здесь видно, какими живописными могут быть обычные дороги. (Jason Hawkes)
остров кроликов в Японии
японский остров с кроликами
DJ List
Екатерина Плотко с мужем
и вам решать, будете ли вы взращивать его в себе или нет.

ЧЕСТНОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ – КЛЮЧ К ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ

Когда вы осознали, что ваш избранник – это учитель, который всячески старается пробудить вас от эгоистического сна, можно обратить внимание на то, насколько вы честны сами с собой. Видите ли вы проявление своего эго, или стараетесь спрятаться за многочисленными масками, притворяясь тем, кем на самом деле не являетесь? Можете ли вы честно признаться себе в своих чувствах? Если нет, то вам нужно научиться слышать себя, наблюдать за тем, какие ощущения и чувства возникают внутри вас. Тогда и только тогда вы сможете быть честным и открытым с другим человеком. Честность в отношениях вовсе не означает, что вы должны без конца высказывать свои претензии другому человеку. Она означает, что вы можете признаться самому себе в том, что корень всех этих претензий и упреков таится в вас самих. Вы можете открыто поделиться этим с партнером, рассказав, что с его помощью открываете в себе новые черты, которым боялись посмотреть в глаза.

Научитесь выстраивать открытый диалог, основываясь на вышесказанном. Не набрасывайтесь на человека, упрекая его за какие-то слова и поступки! Прежде всего, важно научиться правильно входить в диалог. Помолчите какое-то время, настройтесь на позитивный лад, отбросьте негативные мысли, осознайте, что вы – это не они. Примите происходящее и только тогда начинайте говорить. Пусть ваши слова станут прекрасным лучом света, который внесет ясность в ваши взаимоотношения. Помните фразу: «Молчи, если это не меняет тишину к лучшему».

Когда вы станете честным с самим собой, вы заметите, что ваши отношения становятся светлым праздником, торжеством взаимопонимания и принятия.

ЛЮБОВЬ – ЭТО СВОБОДА

Как понять, любите ли вы кого-то? Да очень просто. Представьте, что человек делает что-то такое, что в корне противоречит вашим установкам. Представьте, что он бросает вас! Что вы чувствуете? Способны ли вы принять тот факт, что человек хочет жить без вас? Истинная любовь дарует абсолютную свободу. Вы никого не удерживаете около себя, не стремитесь владеть им, не привязываете к себе. Вы отпускаете другого человека каждое мгновение, осознавая, что он – личность, имеющая свои ценности, стремления и желания. Любовь – это постоянный риск. Вы ежесекундно рискуете, потому что в любой момент ваше эго может быть разбито на миллиард осколков. И истинно любящий человек готов на это. Он не боится!

Перестаньте бояться, и вы познаете подлинную суть любви. Дайте другому человеку максимальную свободу действий, свободу самовыражения. Не ставьте ультиматумов, не пытайтесь манипулировать и давить. Позвольте ему быть тем, кто он есть, оставьте свои попытки вмешаться в его жизнь. Просто будьте рядом! Отдавайте все, что у вас есть, ничего не требуя взамен! Это все, что нужно, если вы, конечно, не путаете любовь с эгоистической привязанностью.

Эгоистическая привязанность – это как раз то, что требует, заставляет меняться, подавляет, боится, стремится обладать и контролировать. Только привязанность может причинить боль. Часто ли вы слышали от кого-то: «Мне разбили сердце»? А, может, вы сами уже неоднократно говорили так?

На самом деле, никто не может «разбить вам сердце», если вы по-настоящему любите. Потому что, как было написано выше, никто не может разрушить вашу любовь. Она просто есть, и она непоколебима, вне зависимости от действий и слов других людей. Но чтобы открыть в себе любовь, нужно постоянно практиковать ее. Дарить, отдавать, рисковать, ничего не ждать.

ХВАТИТ ДРАМЫ!

Как только вы измените свое восприятие, касательно отношений, из вашей жизни уйдет драма. Зачем закатывать истерики, разбивая руки о стены, если вы принимаете другого человека со всеми его «тараканами»? Зачем нужно это напряженное, обиженное молчание, если вы больше не обижаетесь и не злитесь? Покажется ли вам теперь столь ужасным то, что любимый человек захотел провести выходные не с вами, а в компании друзей, или вы решите относиться к этому, как к очередному уроку терпения и принятия?

Здесь есть важное пояснение: нет, это вовсе не значит, что вы больше никогда не будете испытывать негативные чувства и эмоции. Конечно, вам может стать обидно или неприятно из-за чего-то, но вы больше не позволите этому руководить вами. Вы поймете, что все эти эмоции – волны на воде, а вы – глубокий океан. Чтобы научиться принятию, понадобится провести глобальную внутреннюю работу, но ведь это невероятно увлекательно, и это сделает вас по-настоящему мудрым, счастливым человеком.

Нет больше никакого смысла драматизировать. Кричать «Больше никогда» или «Навсегда!». Больше нет смысла «выбрасывать» людей из своей жизни, а потом сожалеть об этом. Когда ваши отношения становятся ежедневной, ежеминутной, ежесекундной духовной практикой, вы открываете в себе прекрасное, светлое чувство любви, которое способно преодолеть абсолютно все!

Просто любите тех, кто рядом с вами. Любите их по-настоящему, такими, какие они есть, научитесь слышать, прощайте им ошибки и не привязывайте к себе. Дарите свободу! И вы обретете истинное счастье во взаимоотношениях. Все так просто, не правда ли?

Валерия Васильева

« Возврат к списку

Все новости и статьи

История о двух климатических мигрантах: что глобальное потепление делает с климатическими беженцами

27.01.2022

Соединенные Штаты поспособствовали климатической миграции больше, чем любая другая страна на Земле, но они не всегда приветствуют климатических мигрантов.

Что такое минималистский образ жизни на самом деле

21.01.2022

Минимализм стал модным, хотя эта концепция существует уже несколько столетий. Этот термин звучит во всех основных СМИ, документальных фильмах Netflix и используется в различных отраслях, включая моду, дизайн, продукты питания, технологии, красоту, жилье и многое другое. Но если убрать всю эту «модную мишуру», что такое минималистский образ жизни?

Я веган уже 6 лет: вот вещи, которые я хотела бы перестать слышать от других людей

21.01.2022

Вот некоторые из комментариев, которые я регулярно слышу, и ответы, которые приходят мне в голову каждый раз, когда я их слышу.

Новый опрос выявил пробелы в знаниях у людей, которые невольно поддерживают жестокое обращение с животными

19.01.2022

Компания по производству веганской жареной курицы VFC заказала онлайн-опрос 5204 человек. Большинство заявили, что практически ничего не знают о том, как выращивают цыплят в Великобритании. Большинство опрошенных заявили, что привычки к покупкам и еде изменятся, если им станет известно о жестоком обращении с животными.

Веганская экономика: мировой и российский рынки

18.01.2022

Веганская экономика – явление, естественно вытекающее из распространения идей веганства, этичного отношения к животным. Ежегодно появляются компании, выпускающие продукцию без использования эксплуатации животных.

Луций Сенека: «Принципы избегания мясной пищи учат чистоте и невинности»

10.01.2022

Удивительно, что до нас – людей XXI века – дошли артефакты о далеких временах античности, благодаря которым мы узнали о выдающихся людях, живших несколько столетий назад. И среди них были вегетарианцы. О вегетарианстве спорили, его обсуждали и анализировали. Сегодня мы вспомним об Луции Аннее Сенеке – римском философе, поэте, государственном деятеле и вегетарианце. Сенека внес большой вклад в развитие и популяризацию растительного питания!

Микробиомный овощной бульон

08.01.2022

Этот овощной бульон предназначен для тех, кто хочет восстановить функцию кишечника и решить такие проблемы, как синдром дырявого кишечника, чрезмерный рост кандиды, СИБР (синдром избыточного бактериального роста) и другие проблемы со здоровьем. Он богат растительными аминокислотами, питательными веществами, способствующими выработке коллагена, микроэлементами и электролитами. Рецепт довольно простой, хотя список ингредиентов довольно длинный. Идея этого рецепта состоит в том, чтобы добавить в этот бульон огромное количество вкусов и ароматов, а также получить максимальное количество полезных питательных веществ.

Почему никогда не следует покупать животное в зоомагазине

04.01.2022

Мы все проходили мимо зоомагазина и видели большие печальные глаза крошечных щенков и котят, которые смотрели на нас через стекло. Никто не будет отрицать, что все они очаровательны. Мы хотим, чтобы каждого из них забрали домой и подарили им лучшую жизнь. Но покупка животного в зоомагазине никогда не является хорошей идеей, даже если ваши намерения (спасти животное от жизни в качестве объекта продажи) хороши.

Как пластиковая проблема Amazon обострилась во время Covid

03.01.2022

Согласно новым данным, использование пластиковой упаковки для Amazon увеличилось почти на 33 процента за 2021 год пандемии.

Эти 9 устойчивых стартапов исправляют продовольственную систему

27.12.2021

Кто стоит в первых рядах в налаживании нашей продовольственной системы? Эти девять стартапов добиваются больших успехов.

Кто покупает мясо на растительной основе и почему

20.12.2021

Продажи заменителей мяса на растительной основе за последний год резко выросли, поскольку потребители больше, чем когда-либо прежде, обращают внимание на пользу, питательную ценность, экологичность и происхождение продуктов питания. Но кто именно является движущей силой роста производства растительных аналогов мяса, и какие причины наиболее важны для того, чтобы побудить потребителей обратить внимание на альтернативные белки?

Как вернуться на правильный путь, если попытка стать веганом кажется сложной

16.12.2021

Веганство может казаться непомерным, когда вы новичок и пытаетесь сделать всё идеально. Независимо от того, сосредотачиваетесь ли вы на растительном рационе или полностью отказываетесь от невеганской косметики, одежды и привычек, превращение в вегана может оказаться немного трудным. Хотя есть люди, которые будут проповедовать веганский перфекционизм, реальность такова, что гораздо важнее не торопиться и делать то, что лучше для вас (при этом уважая планету и животных).

Почему мясной парадокс вызывает когнитивный диссонанс у миллионов людей

10.12.2021

В недавней обзорной статье были выявлены причины когнитивного диссонанса, с которым многие из нас имеют дело ежедневно, и который называется мясным парадоксом. В основе парадокса лежит конфликт: большинство из нас любят животных, но с удовольствием едят животных, содержащихся в жестоких условиях.

Как и из чего делают куриные наггетсы

18.11.2021

Куриные наггетсы стали популярным выбором во всем мире, так как выросла тенденция к фаст-фуду, который можно удобно брать руками. Но что мы на самом деле знаем о том, как они создаются и как они влияют на наше здоровье, окружающую среду и животных?

Как сохранить витамин С при приготовлении пищи?

07.11.2021

Как предотвратить потерю витамина С во время готовки? Готовьте овощи в меньшем количестве воды, чтобы уменьшить потерю витаминов C и B. Старайтесь есть любые приготовленные овощи в течение дня или двух, так как содержание в них витамина С может продолжать снижаться, когда приготовленная пища подвергается воздействию воздуха. Если возможно, разрезайте пищу после, а не до приготовления.

«Вырастим лес вместе!»: приезжайте знакомиться с нами и сажать деревья

12.05.2021

«Вырастим лес вместе!»: приезжайте знакомиться с нами и сажать деревья

Хотите лично познакомиться с редакцией Vegetarian? Есть идеальный повод для этого – акция «Вырастим лес вместе!», которая пройдет уже в это воскресенье, 16 мая. Приезжайте, чтобы пообщаться, высадить деревья, убраться и провести выходной день на природе.

  наши проекты