Взаимоотношения как духовная практика

Взаимоотношения как духовная практика

Тема взаимоотношений пугает. Это всегда что-то слишком личное, пронизанное болезненными воспоминаниями. И ведь действительно, только задумайтесь: как часто романтические отношения приносили вам боль? Сколько раз вы были брошенным или бросали людей, потому что ваше взаимодействие становилось невыносимым? Появлялась ли у вас хоть раз мысль о том, что все слишком сложно, и вы больше не можете испытывать эти разочарования? Можно ли построить счастливые, гармоничные отношения без скандалов, упреков, обид, злобы и непринятия?

Если история ваших взаимоотношений напоминает поле боя, неудовлетворенности и бесконечных конфликтов, то вам будет очень интересно прочесть данный материал.

ОТНОШЕНИЯ ДАНЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ, А НЕ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

Самая главная ошибка многих людей заключается в том, что они думают, будто другой человек нужен им для того, чтобы удовлетворять какие-либо личные потребности. Будь то потребность в заботе, в финансовом благополучии, хорошем статусе, потребность в чувстве уверенности и любви. И другой человек, скажем, ваш возлюбленный, действительно будет удовлетворять эти нужды, правда, лишь до какого-то момента. А когда он по каким-то причинам больше не сможет «делать вас счастливым» своими действиями, вы решите, что не любите его и захотите уйти, потому что «он меня больше не понимает». Знакомо? Вполне возможно, что прежде вы даже не осознавали того, что требовали от других людей счастья. Но вот в чем парадокс: никто и ничто в окружающей реальности не может сделать вас по-настоящему счастливым. Да, какие-то мгновения действительно могут приносить радость: покупка нового автомобиля, похвала на работе, общение с друзьями, внимание любимого человека, однако, эти радостные моменты весьма кратковременны, они улетучиваются так же быстро, как и появляются.

Единственное, что может стать толчком к изменениям, это осознание того, что любые отношения (и тем более, романтические) даны нам для того, чтобы познать самих себя, познать любовь, отбросив эгоистическое «я». Отношения могут стать счастливыми, когда вы перестанете требовать от других людей удовлетворять ваши многочисленные потребности! Осознание того, что никто ничего не должен делать по вашему требованию и не обязан соответствовать вашим ожиданиям и представлениям, в корне изменит вашу жизнь.

Если другой человек делает по отношению к вам что-то такое, что кажется вам «неправильным», попробуйте извлечь из этого урок Вселенной, вместо того, чтобы начать активно кого-то переделывать. Учитесь! Другие люди лишь зеркала, которые отражают ваших собственных «демонов». Кроме того, важно понять, что чувство удовлетворенности и подлинной радости не зависит ни от кого вокруг вас, оно открывается ровно в тот момент, когда вы позволяете происходящему быть таким, какое оно есть. Никакие действия окружающих людей не могут разрушить это прекрасное чувство счастья, потому что оно

Эдинбург
Тэтти
Мармелад Данди
Овсянка с ягодами
Руины Фаунтинского аббатства – крупнейшие религиозные руины в Англии. (Jason Hawkes)
Старый Сарум когда-то был крепостью железного века, построенной 5000 лет назад. Именно здесь находился первый собор Солсбери. (Jason Hawkes)
Затопленные берега Оусе в Йоркшире. И лишь поросшие зеленью берега выдают течение реки. (Jason Hawkes)
Острво Басс-Рок расположен всего в 1,5 км от берега в заливе Ферт-оф-Форт. НА его высоких утесах, на высоте более 100 м живет колония из 150 000 олуш. (Jason Hawkes)
Главная точка на британском спортивном календаре – Центр-корт во время турнира Уимблдон. А по телевизору он вовсе не кажется таким большим. (Jason Hawkes)
Манчестерская центральная библиотека, построенная под вдохновением римского Пантеона. Построена в 1930-ых годах. (Jason Hawkes)
Одна из самых известных достопримечательностей Лондона – Трафальгарская площадь. (Jason Hawkes)
Два моста через реку Форт, хотя в глаза больше бросается железнодорожный. (Jason Hawkes)
Холм святого Михаила – родина мифов и легенд, а, возможно, и место упокоения короля Артура. (Jason Hawkes)
Палм-Хаус в Королевских ботанических садах Кью. Это викторианское сооружение из стекла и железа имеет фантастическую форму, особенно с этого угла обзора. (Jason Hawkes)
Знаменитый на весь мир 5000-летний каменный круг Стоунхендж еще великолепнее с высоты птичьего полета. (Jason Hawkes)
Иглы острова Уайт. (Jason Hawkes)
Замок Эйлен-Донан на западном побережье Шотландии, в месте, где сливаются три озера. В «золотой час» замок заливают лучи уходящего солнца. (Jason Hawkes)
Постоянно меняющийся пейзаж Лондона с кварталом Кэнэри-Уорф, Олимпийским стадионом и новым торговым центром «Уэстфилд». (Jason Hawkes)
Соединение шоссе М23-М25 с земли выглядит совсем по-другому. За рулем ты не замечаешь его изгибы и зелень вокруг. А здесь видно, какими живописными могут быть обычные дороги. (Jason Hawkes)
остров кроликов в Японии
японский остров с кроликами
DJ List
Екатерина Плотко с мужем
и вам решать, будете ли вы взращивать его в себе или нет.

ЧЕСТНОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ – КЛЮЧ К ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ

Когда вы осознали, что ваш избранник – это учитель, который всячески старается пробудить вас от эгоистического сна, можно обратить внимание на то, насколько вы честны сами с собой. Видите ли вы проявление своего эго, или стараетесь спрятаться за многочисленными масками, притворяясь тем, кем на самом деле не являетесь? Можете ли вы честно признаться себе в своих чувствах? Если нет, то вам нужно научиться слышать себя, наблюдать за тем, какие ощущения и чувства возникают внутри вас. Тогда и только тогда вы сможете быть честным и открытым с другим человеком. Честность в отношениях вовсе не означает, что вы должны без конца высказывать свои претензии другому человеку. Она означает, что вы можете признаться самому себе в том, что корень всех этих претензий и упреков таится в вас самих. Вы можете открыто поделиться этим с партнером, рассказав, что с его помощью открываете в себе новые черты, которым боялись посмотреть в глаза.

Научитесь выстраивать открытый диалог, основываясь на вышесказанном. Не набрасывайтесь на человека, упрекая его за какие-то слова и поступки! Прежде всего, важно научиться правильно входить в диалог. Помолчите какое-то время, настройтесь на позитивный лад, отбросьте негативные мысли, осознайте, что вы – это не они. Примите происходящее и только тогда начинайте говорить. Пусть ваши слова станут прекрасным лучом света, который внесет ясность в ваши взаимоотношения. Помните фразу: «Молчи, если это не меняет тишину к лучшему».

Когда вы станете честным с самим собой, вы заметите, что ваши отношения становятся светлым праздником, торжеством взаимопонимания и принятия.

ЛЮБОВЬ – ЭТО СВОБОДА

Как понять, любите ли вы кого-то? Да очень просто. Представьте, что человек делает что-то такое, что в корне противоречит вашим установкам. Представьте, что он бросает вас! Что вы чувствуете? Способны ли вы принять тот факт, что человек хочет жить без вас? Истинная любовь дарует абсолютную свободу. Вы никого не удерживаете около себя, не стремитесь владеть им, не привязываете к себе. Вы отпускаете другого человека каждое мгновение, осознавая, что он – личность, имеющая свои ценности, стремления и желания. Любовь – это постоянный риск. Вы ежесекундно рискуете, потому что в любой момент ваше эго может быть разбито на миллиард осколков. И истинно любящий человек готов на это. Он не боится!

Перестаньте бояться, и вы познаете подлинную суть любви. Дайте другому человеку максимальную свободу действий, свободу самовыражения. Не ставьте ультиматумов, не пытайтесь манипулировать и давить. Позвольте ему быть тем, кто он есть, оставьте свои попытки вмешаться в его жизнь. Просто будьте рядом! Отдавайте все, что у вас есть, ничего не требуя взамен! Это все, что нужно, если вы, конечно, не путаете любовь с эгоистической привязанностью.

Эгоистическая привязанность – это как раз то, что требует, заставляет меняться, подавляет, боится, стремится обладать и контролировать. Только привязанность может причинить боль. Часто ли вы слышали от кого-то: «Мне разбили сердце»? А, может, вы сами уже неоднократно говорили так?

На самом деле, никто не может «разбить вам сердце», если вы по-настоящему любите. Потому что, как было написано выше, никто не может разрушить вашу любовь. Она просто есть, и она непоколебима, вне зависимости от действий и слов других людей. Но чтобы открыть в себе любовь, нужно постоянно практиковать ее. Дарить, отдавать, рисковать, ничего не ждать.

ХВАТИТ ДРАМЫ!

Как только вы измените свое восприятие, касательно отношений, из вашей жизни уйдет драма. Зачем закатывать истерики, разбивая руки о стены, если вы принимаете другого человека со всеми его «тараканами»? Зачем нужно это напряженное, обиженное молчание, если вы больше не обижаетесь и не злитесь? Покажется ли вам теперь столь ужасным то, что любимый человек захотел провести выходные не с вами, а в компании друзей, или вы решите относиться к этому, как к очередному уроку терпения и принятия?

Здесь есть важное пояснение: нет, это вовсе не значит, что вы больше никогда не будете испытывать негативные чувства и эмоции. Конечно, вам может стать обидно или неприятно из-за чего-то, но вы больше не позволите этому руководить вами. Вы поймете, что все эти эмоции – волны на воде, а вы – глубокий океан. Чтобы научиться принятию, понадобится провести глобальную внутреннюю работу, но ведь это невероятно увлекательно, и это сделает вас по-настоящему мудрым, счастливым человеком.

Нет больше никакого смысла драматизировать. Кричать «Больше никогда» или «Навсегда!». Больше нет смысла «выбрасывать» людей из своей жизни, а потом сожалеть об этом. Когда ваши отношения становятся ежедневной, ежеминутной, ежесекундной духовной практикой, вы открываете в себе прекрасное, светлое чувство любви, которое способно преодолеть абсолютно все!

Просто любите тех, кто рядом с вами. Любите их по-настоящему, такими, какие они есть, научитесь слышать, прощайте им ошибки и не привязывайте к себе. Дарите свободу! И вы обретете истинное счастье во взаимоотношениях. Все так просто, не правда ли?

Валерия Васильева

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Сладко спать и не болеть

26.12.2020

Приболели? Плохо спите? Стресс? Многие испытывают на себе эти проблемы ежедневно. Но есть верное решение, с помощью которого жизнь обретет яркие краски, и вы забудете о том, что беспокоило раньше.

Сладкие булочки (дрожжевое тесто)

25.12.2020

Мягкие сладкие булочки идеально сочетаются с чаем и теплыми беседами. Поэтому делимся с вами рецептом восхитительной выпечки, которую вы сможете приготовить сами! Чтобы тесто получилось воздушным, нежным, как облачко, важно не только правильно его замесить, но и выпекать нужное время при самом подходящем для него режиме.

Памела Андерсон: «Я такая, какая есть! Моя деятельность пронизана любовью»

23.12.2020

Пока ее откровенные фотографии волнуют мужчин по всему миру, сама Памела Андерсон не остается равнодушной к проблемам социального неравенства, загрязнения окружающей среды и жестокого обращения с животными. Спустя несколько десятилетий, самая популярная блондинка 90-х имеет весомый послужной список и статус бескомпромиссной активистки, оказывающей влияние на действия политических лидеров.

Самые популярные конспирологические теории и причем тут веганство?

23.12.2020

Каждый день мы заходим в интернет, открываем газету или журнал, чтобы узнать, что сейчас творится в мире. Но часто бывает так, что информация из разных источников противоречит друг другу. Мы не можем понять, где правда, а где вымысел. А иногда нам и вовсе начинает казаться, что весь мир против нас. Но так ли это?

НЗ вегана: чем затариться на случай апокалипсиса

22.12.2020

Пандемия Covid-19 показала, что человечество вообще не готово к моментальной самоизоляции при необходимости. Весной полки магазинов опустели за считанные дни. Люди скупали все, что нужно и не нужно, а затем выбрасывали, потому что срок годности подходил к концу. Давайте разбираться, чем стоит набить холодильники и шкафы веганам, если вдруг придется снова сидеть дома, и как лучше использовать имеющиеся продукты.

Всегда ли нужно помогать ближнему?

18.12.2020

Помощь в невежестве – это помощь, оказанная ненужному человеку, в ненужное время, при ненужных обстоятельствах – обыкновенно, наша благотворительность включает в себя весь этот пакет. Нас с самого детства учат, что мы должны помогать другим, а еще – пословицам вроде «Делай добро и беги». Почему мы никому и ничего не должны, особенно бежать – далее в материале.

Главные новости веганского мира (ноябрь 2020)

04.12.2020

Время хороших новостей! Предлагаем вам подборку самых значимых и позитивных событий, касающихся различных сфер веганства. Мир меняется с каждым днем, и приятно видеть, что движение идет в сторону этичного отношения к животным.

Предлагаемая приватизация, пожары и массовые вырубки: как уничтожают леса России

23.11.2020

Вспомните старинную поговорку: «Лес богаче царя». Трудно с ней не согласиться, при том что Россия занимает первое место в мире по площади лесов, так как в ней находятся 20% от общемирового объема леса или 815 млн га, по данным ФАО (Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН) на 2020 г. Можем ли мы с гордостью сказать, что наша первозданность лесов и его биоразнообразие являются ценными и сохранными в нашей стране, или же это всего лишь ресурс, который умышленно уничтожается? Попробуем разобраться.

Легенды и лечение во дворце аюрведы Kalari Kovilakom в Индии

11.09.2020

Аюрведические процедуры, массажи, питание и травяные настои в Kalari Kovilakom подбираются врачами индивидуально, и сопровождаются занятиями йогой, пранаямой и медитациями.

Лимонный тарт с авокадо

06.09.2020

Десерт придется по вкусу всем, в том числе веганам, сыроедам и просто тем, кто исключил из своего рациона сахар и мучное. Приготовление не займет много времени.

Санкальпа и практика осознанности

29.06.2020

Учителя йоги индийских аюрведических клиник Kalari Rasayana и Kalari Kovilakom, где в программы лечения и оздоровления включены разные медитации, в данной статье рассказывают про медитативную практику санкальпы, которая помогает осознать и сформулировать свои цели.

13 эмоций, которые рождает музыка

17.04.2020

Фильмы, выставки, культурные мероприятия. Производили бы они на нас такое же впечатление без звукового сопровождения? Режиссеры и организаторы шоу неспроста добавляют музыкальный фон. Тем самым происходит усиление наших эмоций от похода в кино или на какое-либо мероприятие. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли решили понять, какое количество разных эмоций способна подарить музыка.

Вистопия: что это и как от нее избавиться?

14.04.2020

Австралийский психолог-веган Клэр Манн, изучив психическое состояние более 850 сторонников этичного образа жизни, ввела термин «вистопия», обозначающий депрессивное состояние, вызванное знанием о систематизированной жестокости к животным и преимущественно безразличным отношением общества к этому.

Почему одни побеждают, а другие сдаются?

27.03.2020

«Мы вышли на финишную прямую одновременно. Тодд поднялся на носки и рванул вперед. Я – следом. Мы неслись к финишу под оглушительные крики родных, тренеров и друзей по команде. Из последних сил он ринулся вперед, а я… Я сдался. Не справился с болью. Спросил себя: “Как сильно ты этого хочешь?” и услышал: “Не так сильно, как тот парень”».

Главные новости веганского мира (за январь 2020)

20.03.2020

Новости за январь 2020 года, связанные с экологией, ЗОЖ и защитой прав животных.

Альтернативная страна: «зеленая» энергетика в России

16.03.2020

Принято считать, что в России современные и экологичные масштабные решения внедряют через много лет после того, как они уже станут привычными в Европе или США. Но так ли это? Мы ознакомились с огромным количеством информации об использующихся в нашей стране альтернативных источниках энергии и утверждаем – у экоэнергетики в России есть не только будущее, но уже и настоящее!

  наши проекты