Взаимоотношения как духовная практика

Взаимоотношения как духовная практика

Тема взаимоотношений пугает. Это всегда что-то слишком личное, пронизанное болезненными воспоминаниями. И ведь действительно, только задумайтесь: как часто романтические отношения приносили вам боль? Сколько раз вы были брошенным или бросали людей, потому что ваше взаимодействие становилось невыносимым? Появлялась ли у вас хоть раз мысль о том, что все слишком сложно, и вы больше не можете испытывать эти разочарования? Можно ли построить счастливые, гармоничные отношения без скандалов, упреков, обид, злобы и непринятия?

Если история ваших взаимоотношений напоминает поле боя, неудовлетворенности и бесконечных конфликтов, то вам будет очень интересно прочесть данный материал.

ОТНОШЕНИЯ ДАНЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ, А НЕ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

Самая главная ошибка многих людей заключается в том, что они думают, будто другой человек нужен им для того, чтобы удовлетворять какие-либо личные потребности. Будь то потребность в заботе, в финансовом благополучии, хорошем статусе, потребность в чувстве уверенности и любви. И другой человек, скажем, ваш возлюбленный, действительно будет удовлетворять эти нужды, правда, лишь до какого-то момента. А когда он по каким-то причинам больше не сможет «делать вас счастливым» своими действиями, вы решите, что не любите его и захотите уйти, потому что «он меня больше не понимает». Знакомо? Вполне возможно, что прежде вы даже не осознавали того, что требовали от других людей счастья. Но вот в чем парадокс: никто и ничто в окружающей реальности не может сделать вас по-настоящему счастливым. Да, какие-то мгновения действительно могут приносить радость: покупка нового автомобиля, похвала на работе, общение с друзьями, внимание любимого человека, однако, эти радостные моменты весьма кратковременны, они улетучиваются так же быстро, как и появляются.

Единственное, что может стать толчком к изменениям, это осознание того, что любые отношения (и тем более, романтические) даны нам для того, чтобы познать самих себя, познать любовь, отбросив эгоистическое «я». Отношения могут стать счастливыми, когда вы перестанете требовать от других людей удовлетворять ваши многочисленные потребности! Осознание того, что никто ничего не должен делать по вашему требованию и не обязан соответствовать вашим ожиданиям и представлениям, в корне изменит вашу жизнь.

Если другой человек делает по отношению к вам что-то такое, что кажется вам «неправильным», попробуйте извлечь из этого урок Вселенной, вместо того, чтобы начать активно кого-то переделывать. Учитесь! Другие люди лишь зеркала, которые отражают ваших собственных «демонов». Кроме того, важно понять, что чувство удовлетворенности и подлинной радости не зависит ни от кого вокруг вас, оно открывается ровно в тот момент, когда вы позволяете происходящему быть таким, какое оно есть. Никакие действия окружающих людей не могут разрушить это прекрасное чувство счастья, потому что оно

Эдинбург
Тэтти
Мармелад Данди
Овсянка с ягодами
Руины Фаунтинского аббатства – крупнейшие религиозные руины в Англии. (Jason Hawkes)
Старый Сарум когда-то был крепостью железного века, построенной 5000 лет назад. Именно здесь находился первый собор Солсбери. (Jason Hawkes)
Затопленные берега Оусе в Йоркшире. И лишь поросшие зеленью берега выдают течение реки. (Jason Hawkes)
Острво Басс-Рок расположен всего в 1,5 км от берега в заливе Ферт-оф-Форт. НА его высоких утесах, на высоте более 100 м живет колония из 150 000 олуш. (Jason Hawkes)
Главная точка на британском спортивном календаре – Центр-корт во время турнира Уимблдон. А по телевизору он вовсе не кажется таким большим. (Jason Hawkes)
Манчестерская центральная библиотека, построенная под вдохновением римского Пантеона. Построена в 1930-ых годах. (Jason Hawkes)
Одна из самых известных достопримечательностей Лондона – Трафальгарская площадь. (Jason Hawkes)
Два моста через реку Форт, хотя в глаза больше бросается железнодорожный. (Jason Hawkes)
Холм святого Михаила – родина мифов и легенд, а, возможно, и место упокоения короля Артура. (Jason Hawkes)
Палм-Хаус в Королевских ботанических садах Кью. Это викторианское сооружение из стекла и железа имеет фантастическую форму, особенно с этого угла обзора. (Jason Hawkes)
Знаменитый на весь мир 5000-летний каменный круг Стоунхендж еще великолепнее с высоты птичьего полета. (Jason Hawkes)
Иглы острова Уайт. (Jason Hawkes)
Замок Эйлен-Донан на западном побережье Шотландии, в месте, где сливаются три озера. В «золотой час» замок заливают лучи уходящего солнца. (Jason Hawkes)
Постоянно меняющийся пейзаж Лондона с кварталом Кэнэри-Уорф, Олимпийским стадионом и новым торговым центром «Уэстфилд». (Jason Hawkes)
Соединение шоссе М23-М25 с земли выглядит совсем по-другому. За рулем ты не замечаешь его изгибы и зелень вокруг. А здесь видно, какими живописными могут быть обычные дороги. (Jason Hawkes)
остров кроликов в Японии
японский остров с кроликами
DJ List
Екатерина Плотко с мужем
и вам решать, будете ли вы взращивать его в себе или нет.

ЧЕСТНОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ – КЛЮЧ К ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ

Когда вы осознали, что ваш избранник – это учитель, который всячески старается пробудить вас от эгоистического сна, можно обратить внимание на то, насколько вы честны сами с собой. Видите ли вы проявление своего эго, или стараетесь спрятаться за многочисленными масками, притворяясь тем, кем на самом деле не являетесь? Можете ли вы честно признаться себе в своих чувствах? Если нет, то вам нужно научиться слышать себя, наблюдать за тем, какие ощущения и чувства возникают внутри вас. Тогда и только тогда вы сможете быть честным и открытым с другим человеком. Честность в отношениях вовсе не означает, что вы должны без конца высказывать свои претензии другому человеку. Она означает, что вы можете признаться самому себе в том, что корень всех этих претензий и упреков таится в вас самих. Вы можете открыто поделиться этим с партнером, рассказав, что с его помощью открываете в себе новые черты, которым боялись посмотреть в глаза.

Научитесь выстраивать открытый диалог, основываясь на вышесказанном. Не набрасывайтесь на человека, упрекая его за какие-то слова и поступки! Прежде всего, важно научиться правильно входить в диалог. Помолчите какое-то время, настройтесь на позитивный лад, отбросьте негативные мысли, осознайте, что вы – это не они. Примите происходящее и только тогда начинайте говорить. Пусть ваши слова станут прекрасным лучом света, который внесет ясность в ваши взаимоотношения. Помните фразу: «Молчи, если это не меняет тишину к лучшему».

Когда вы станете честным с самим собой, вы заметите, что ваши отношения становятся светлым праздником, торжеством взаимопонимания и принятия.

ЛЮБОВЬ – ЭТО СВОБОДА

Как понять, любите ли вы кого-то? Да очень просто. Представьте, что человек делает что-то такое, что в корне противоречит вашим установкам. Представьте, что он бросает вас! Что вы чувствуете? Способны ли вы принять тот факт, что человек хочет жить без вас? Истинная любовь дарует абсолютную свободу. Вы никого не удерживаете около себя, не стремитесь владеть им, не привязываете к себе. Вы отпускаете другого человека каждое мгновение, осознавая, что он – личность, имеющая свои ценности, стремления и желания. Любовь – это постоянный риск. Вы ежесекундно рискуете, потому что в любой момент ваше эго может быть разбито на миллиард осколков. И истинно любящий человек готов на это. Он не боится!

Перестаньте бояться, и вы познаете подлинную суть любви. Дайте другому человеку максимальную свободу действий, свободу самовыражения. Не ставьте ультиматумов, не пытайтесь манипулировать и давить. Позвольте ему быть тем, кто он есть, оставьте свои попытки вмешаться в его жизнь. Просто будьте рядом! Отдавайте все, что у вас есть, ничего не требуя взамен! Это все, что нужно, если вы, конечно, не путаете любовь с эгоистической привязанностью.

Эгоистическая привязанность – это как раз то, что требует, заставляет меняться, подавляет, боится, стремится обладать и контролировать. Только привязанность может причинить боль. Часто ли вы слышали от кого-то: «Мне разбили сердце»? А, может, вы сами уже неоднократно говорили так?

На самом деле, никто не может «разбить вам сердце», если вы по-настоящему любите. Потому что, как было написано выше, никто не может разрушить вашу любовь. Она просто есть, и она непоколебима, вне зависимости от действий и слов других людей. Но чтобы открыть в себе любовь, нужно постоянно практиковать ее. Дарить, отдавать, рисковать, ничего не ждать.

ХВАТИТ ДРАМЫ!

Как только вы измените свое восприятие, касательно отношений, из вашей жизни уйдет драма. Зачем закатывать истерики, разбивая руки о стены, если вы принимаете другого человека со всеми его «тараканами»? Зачем нужно это напряженное, обиженное молчание, если вы больше не обижаетесь и не злитесь? Покажется ли вам теперь столь ужасным то, что любимый человек захотел провести выходные не с вами, а в компании друзей, или вы решите относиться к этому, как к очередному уроку терпения и принятия?

Здесь есть важное пояснение: нет, это вовсе не значит, что вы больше никогда не будете испытывать негативные чувства и эмоции. Конечно, вам может стать обидно или неприятно из-за чего-то, но вы больше не позволите этому руководить вами. Вы поймете, что все эти эмоции – волны на воде, а вы – глубокий океан. Чтобы научиться принятию, понадобится провести глобальную внутреннюю работу, но ведь это невероятно увлекательно, и это сделает вас по-настоящему мудрым, счастливым человеком.

Нет больше никакого смысла драматизировать. Кричать «Больше никогда» или «Навсегда!». Больше нет смысла «выбрасывать» людей из своей жизни, а потом сожалеть об этом. Когда ваши отношения становятся ежедневной, ежеминутной, ежесекундной духовной практикой, вы открываете в себе прекрасное, светлое чувство любви, которое способно преодолеть абсолютно все!

Просто любите тех, кто рядом с вами. Любите их по-настоящему, такими, какие они есть, научитесь слышать, прощайте им ошибки и не привязывайте к себе. Дарите свободу! И вы обретете истинное счастье во взаимоотношениях. Все так просто, не правда ли?

Валерия Васильева

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Какое масло маслянее?

08.05.2020

VEGETERIAN поговорил с Марией и Виталием Бочаровыми, создателями сыродавленного масла «Дом Бочаровых» и узнал об особенностях производства и употребления масла, какой масло-пресс лучше: шнековый или дубовый и что стоит учесть тем, кто собирается его приобрести.

Алексей Воевода: «Природа не прощает человеческих слабостей и ошибок»

24.04.2020

Алексей Воевода – двукратный олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта по бобслею и армреслингу, депутат Госдумы, обладатель ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени, вегетарианец. Недавно он принял участие в шоу «Последний герой», в рамках которого провел несколько недель на острове, оказавшись вдалеке от цивилизации и добывая себе пропитание самостоятельно. В интервью Vegetarian Алексей поделился данным опытом, а также рассказал о законотворческой деятельности.

Бодипозитив: неоднозначность движения

23.04.2020

Бодипозитив — социологическое движение, которое в наше время трактуется по-разному. В чем заключается освобождающая сила бодипозитива и почему некоторые люди все еще настороженно обходят его стороной? Что думают о бодипозитиве опытные врачи?

Аллергия: болезнь или чистка организма?

21.04.2020

Апрель. Наступает пора цветения и, следовательно, пора массовой аллергической реакции на все, что нас окружает. Пыль, цветы, деревья, трава – все это раздражает нашу носоглотку. Страшная и непредсказуемая аллергия – откуда она берется?

Как получить «здоровую» профессию?

17.04.2020

Что делать, если душа требует реализации в этичной профессии, и как получить специальность в сфере здорового питания?

Аристотель: гений опыта и философ-практик

17.04.2020

Мы предлагаем читателям историю об Аристотеле – влиятельном философе, заложившем основы сразу нескольких естественных наук. Аристотель лишь короткое время сам практиковал растительное питание, зато удивительным образом стал своеобразным инициатором дальнейших исследований в этой области – его ученики внесли большой вклад в развитие и популяризацию растительного питания!

13 эмоций, которые рождает музыка

17.04.2020

Фильмы, выставки, культурные мероприятия. Производили бы они на нас такое же впечатление без звукового сопровождения? Режиссеры и организаторы шоу неспроста добавляют музыкальный фон. Тем самым происходит усиление наших эмоций от похода в кино или на какое-либо мероприятие. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли решили понять, какое количество разных эмоций способна подарить музыка.

Вистопия: что это и как от нее избавиться?

14.04.2020

Австралийский психолог-веган Клэр Манн, изучив психическое состояние более 850 сторонников этичного образа жизни, ввела термин «вистопия», обозначающий депрессивное состояние, вызванное знанием о систематизированной жестокости к животным и преимущественно безразличным отношением общества к этому.

Как восстановить зрение без операции

03.04.2020

По статистике Всемирной организации здравоохранения, более 4,5 миллиардам людей в мире необходима коррекция зрения. Данные Минздрава России также неутешительны: нарушение зрения и болезни глаз имеются у каждого седьмого жителя страны. И это только официально зарегистрированные случаи. Казалось бы, решение проблем со зрением одно: хирургическое вмешательство. Но это вы всегда успеете! Vegetarian подобрал для вас альтернативные методы восстановления зрения.

Почему одни побеждают, а другие сдаются?

27.03.2020

«Мы вышли на финишную прямую одновременно. Тодд поднялся на носки и рванул вперед. Я – следом. Мы неслись к финишу под оглушительные крики родных, тренеров и друзей по команде. Из последних сил он ринулся вперед, а я… Я сдался. Не справился с болью. Спросил себя: “Как сильно ты этого хочешь?” и услышал: “Не так сильно, как тот парень”».

Главные новости веганского мира (за январь 2020)

20.03.2020

Новости за январь 2020 года, связанные с экологией, ЗОЖ и защитой прав животных.

Альтернативная страна: «зеленая» энергетика в России

16.03.2020

Принято считать, что в России современные и экологичные масштабные решения внедряют через много лет после того, как они уже станут привычными в Европе или США. Но так ли это? Мы ознакомились с огромным количеством информации об использующихся в нашей стране альтернативных источниках энергии и утверждаем – у экоэнергетики в России есть не только будущее, но уже и настоящее!

Анна-йога, или йога питания

20.02.2020

В контексте данной статьи, йога – это процесс (инструменты, методы, путь), который нацелен на определенный результат: обретение целостности, счастья, самоосознания, единства и т.д. В таких словосочетаниях как мантра-йога, джнана-йога, карма-йога, первое слово указывает на метод, с помощью которого достигается цель.

Кроме Греты: юные экоактивисты спасают мир

14.02.2020

Эти девушки и юноши с завидным упорством добиваются своих целей, показывая, что не обязательно быть взрослым, чтобы внести вклад в спасение планеты.

  наши проекты