Встречайте новый номер!
Главный герой нашего февральского номера – Евгений Березин. Актер, профессиональный спортсмен, ведущий, вегетарианец, настоящий мужчина с чутким сердцем! В интервью он рассказал о своей творческой деятельности, увлечениях, занятиях тайским боксом, питании, а также о кинороли мечты.
А вы знаете, где в России расположены солнечные, ветряные и гидростанции? Мы подготовили для вас «зеленую» карту, посвященную альтернативной энергетике. Также вы выясните, где в России дышать легко, а в каких городах воздух загрязнен сильнее всего. А кого, кроме Греты Тунберг, волнуют проблемы экологии? Расскажем о других юных активистах, которые спасают мир.
Совсем небанальные советы стоматолога-фрукторианца заставят вас изменить свои ежедневные привычки. А рекомендации хирурга помогут предотвратить возникновение варикоза.
· Евгения Березин – настоящий мужчина с чутким сердцем
· О чем говорят мужчины? О веганстве и спорте!
· Альтернативная страна: «зеленая» энергетика в России
· Кроме Греты: юные экоактивисты спасают мир
· Любовь на всю жизнь
· Варикоз: лечение и профилактика
· Анна-йога, или йога питания
· Качество воздуха в России
· Аделина Ибатуллина: «Растительное питание – это мой способ становиться сильнее»
· Диетическая алхимия от кандидата физико-математических наук
· Перси Биши Шелли – защитник вегетарианства
· Здоровые зубы: рекомендации стоматолога-фрукторианца
· Сытый веган: мощные белковые рецепты
.jpg)
Все новости и статьи
Иван Поддубный – первый русский богатырь
Былины о богатырях зачастую воспринимаются нами как сказки. Однако в русской истории существовал настоящий богатырь – профессиональный борец, атлет и при этом вегетарианец Иван Максимович Поддубный. Ему довелось прожить насыщенную, но полную лишений и тягостей жизнь, и его история до сих пор по-настоящему впечатляет.
Юлия Гладкова: «Мне говорили, что без мяса я не смогу тренироваться!»
Профессиональный спорт и растительное питание – идеально совместимы! Это подтверждает форвард сборной России по баскетболу Юлия Гладкова. Она рассказала Vegetarian, как началась ее спортивная карьера, почему она стала вегетарианкой и зачем медитирует по утрам.
Hubblevision: «Здоровый образ жизни дает море энергии, чтобы отрываться на сцене»
Саундпродюсеры Hubblevision уже успели выступить на Alfa Future People, делали уникальные шоу под куполом и выпускали релизы в Швейцарии, Канаде, Англии, Германии и Франции. Основатели проекта рассказали Vegetarian об электронной музыке, вегетарианстве, выступлениях без энергетиков, своих лучших шоу, любимых исполнителях и бесконечности Вселенной.
Новогодние идеи: что подарить вегану?
2019 год журнал The Economist назвал веганским. В этом году увеличилось число людей, отказавшихся от мяса, заботящихся о природе, сортирующих мусор, стремящихся к Zero Waste («Нулю отходов»). Наверняка и в вашем окружении появилось больше таких людей. И если в прошлом году мы им дарили фрукты, веганскую косметику, набор посуды и сертификаты на кулинарные мастер классы, то в этом ассортимент расширился. Выбирайте!
Об украденных билетах, Тадж-Махале и любви
Меня часто спрашивают, что почитать. Друзья хотят поднять самооценку, научиться управлять временем, найти дело по душе. Но многие ищут в книгах не пользу, а утешение и поддержку. Трогательные и искренние рассказы о чужих победах латают самые глубокие раны и вдыхают надежду. Но иногда нам нужны совсем другие истории. Взрослые. Откровенные. Отрезвляющие. Истории, которые с размаху дают затрещину и напоминают, что жизнь бесценна, непредсказуема и конечна. В новой книге Лариса Парфентьева собрала 33 рассказа: посмеяться, погрустить, задуматься – и изменить жизнь, пока не поздно.
Екатерина Решетникова: «Животные помогают мне почувствовать, кто я есть»
Танец – это удивительный, яркий мир, у которого просто нет никаких границ. И людей, отдающих себя этому искусству, можно назвать смелыми искателями, постоянно открывающими для себя новые горизонты творчества и красоты. Екатерина Решетникова именно такая – открытая новому, с огоньком в глазах, вдохновляющая и любящая.
Каких добавок избегать при выборе продуктов?
Поход в магазин можно сравнить с посещением урока химии. Длинные составы продуктов с непонятными названиями и кодами «Е» вводят в ступор. Покупать или нет – вот в чем вопрос. Наша шпаргалка поможет вам сделать правильный, здоровый выбор и не сойти с «зеленого» пути.
Как накачать мышцу самоконтроля?
«Не могу», – думаю я и с досадой откладываю книгу в сторону. Глаза слипаются, «Сила воли» выпадает из обмякших рук. Нарочно не придумаешь: в пору снимать «Ералаш» о неоправданных надеждах, возлагаемых на литературу по саморазвитию. Подставив лицо бархатному осеннему солнцу, с облегчением закрываю глаза и растекаюсь по деревянном настилу в парке. После недели в спортзале тело ноет от икр до плеч, но мозгу досталось больше других. Сдаетесь, не успев начать? Бросаете на полпути? Найдите мышцу самоконтроля. Вероятно, она выдохлась! Или не включилась в работу.
История веганства
Еще пару-тройку лет назад мало кто понимал, чем отличается веган от вегетарианца. Сейчас же веганство стало одним из самых популярных движений в мире, сторонников которого становится все больше. Однако этичный образ жизни, включающий в себя строго растительное питание без любых продуктов животного происхождения – не новое течение. У веганства довольно обширная история.
