ВСТРЕЧАЙТЕ НОВЫЙ НОМЕР VEGETARIAN
Мы рады представить вам наш новый выпуск с Даниэллой Монэ! Также вас ждет небольшая, но полезная подборка лайфхаков для садоводов. Все уже ни низком старте, чтобы отправиться на дачу? Если да, то берите на заметку проверенные советы (стр 3). Если же вы планируете на майских остаться в городе, то почему бы не сделать доброе дело? Именно этому посвящена наша статья о волонтерах, которые бросают все свои дела ради тех, кто нуждается в помощи. Не исключено, что после прочтения вы решите отправиться в Никарагуа или ближайший приют (стр 4).
Для тех, кто в теме экологичного образа жизни на 10 стр есть немного пугающая статья про чеки и то, почему не стоит к ним прикасаться. Родителям рекомендуем ознакомиться с текстом про то, как выбирать безопасные игрушки (стр 16).
На страже вашего здоровья исчерпывающая информация про Омега-3, Омега-6 (стр 8) и йододефицит (стр 18).
Конечно, мы не могли оставить вас без вдохновляющих и весьма полезных интервью, смотрите сами:
Виталий Соболевский: «Питание – это не всегда то, что лежит в тарелке»
Nilambari: «Быть вегетарианцем означает нести ответственность за свою жизнь»
Анастасия Олжабаева: «Единственная тарелка, в которую мы можем влезать — наша собственная»
Юрий Корецких: «Любовь к животным присуща каждому человеку»
Тарас Разумовский: «Никакого принуждения – только личный пример!»
Александр Михайлиди – веган-фрукторианец о службе в полиции
И на «десерт» у нас не только рецепты, но и статья «Как быть осознанным? Простым языком о самом важном», которую мы от всей души советуем прочесть каждому (стр 22).
.jpg)
Все знают Майим Бялик по ее легендарной роли Эми Фары Фаулер в популярном ситкоме «Теория Большого Взрыва», но далеко не всем известно, что знаменитая актриса и доктор наук в области нейробиологии еще и веган-активист! О том, как воспитывать детей-веганов, чем ученая степень помогает в актерской работе и почему веганство спасает людей от гайморита, а мир – от экологической катастрофы, Майим рассказала в эксклюзивном интервью Vegetarian.
Все новости и статьи
.jpg)
Как говорить с семьей и друзьями на тему веганства
Ваши близкие не спешат поддержать вас в решении перейти на веганский образ жизни? Возможно, несколько советов помогут вам преодолеть барьер непонимания!
Латке – картофельные оладьи к Хануке
Рецепт Майим Бялик из ее книги «Mayim’s Vegan Table».
Как укрепить иммунитет
Как известно, здоровье – это физическое, психологическое и социальное благополучие. Нередко, придя на приём к доктору, мы говорим о своих жалобах, получаем от врача рекомендации для лечения физического здоровья, и, к сожалению, эти рекомендации чаще всего связаны с назначением одних лишь препаратов. Мало кто из докторов даёт рекомендации пациенту по питанию и образу жизни. Я расскажу о том, как я укрепляла свой иммунитет после затяжного полугодичного ослабленного состояния. Давайте вспомним о самых доступных рекомендациях для общего физического благополучия.
Шоколадный пирог с фундуком
Неравнодушные к шоколаду и всему, что с ним связано – этот рецепт для вас!⠀⠀
.jpg)
Об эффектах глобального потепления
Над Землей нависает серьезная угроза глобального потепления. Какие его последствия мы наблюдаем уже сейчас и что еще ожидает нас в ближайшем будущем, если мы его не остановим?
.jpg)
5 способов избежать набора веса в отпуске
В путешествии, когда вы едите на ходу и пробуете блюда незнакомой местной кухни, легко выйти за рамки ежедневных калорий и прибавить в весе. Чтобы избежать этого, попробуйте следовать нескольким простым советам!
Артем Спиро: «Я живу небом и готовлю спирокашу»
Артем Спиро – пилот с образованием нутрициолога и обладатель уникальной коллекции вкусовых ощущений – от знакомой Европы до специфичной Азии. Food-путешественник, создатель своих уникальных рецептов и проектов рассказал нам о том, как в его жизни появилось растительное питание, о тусовке биохакеров и спирокаше.
Роман Байков: «Мы можем моментально выйти на новый уровень развития во всех сферах жизни»
Нам удалось побеседовать с нестандартным бизнесменом и йогом, который разрабатывает стратегии продвижения компаний на рынке и помогает начинающим блогерам сделать первые шаги. Применяя в своей работе принципы кармического маркетинга, Роман предлагает клиентам более глубоко взглянуть на продукт, который они создают.
_01.jpg)
Константин Зайц: «Все зло должно заканчиваться на мне, а добро — через меня продолжаться»
Мир танцев — это отдельная вселенная. Мы поговорили с профессиональным танцором и солистом шоу-пространства «Ленинград Центр» о премьере нового шоу Timeless, где Константин играет главную роль, о ежедневной рутине танцора, практике завершения цикла эмоций и поисках вдохновения во всём окружающем мире.
Александр Белоусов: «Вдохновение — это аппетит»
С чистым питанием приходит новое ощущение жизни, людей и музыки. Александр Белоусов — диджей, продюсер, организатор арт-проекта Квартирник XXL и создатель собственного музыкального бренда Triori Records — рассказывает, почему нужно чаще обнимать березы, практиковать шавасану и отказаться от дрожжей.
Анна Куммэр: «Веганство открывает совершенно новый мир»
Анна-Лаура Куммэр (Anna-Laura Kummer) вот уже пятилетку бьет все рекорды просмотров и прочтений со своим немецкоязычным каналом и лайфстайл блогом в своей родной Австрии. Она является одним из популярнейших австрийских блоггеров в мире и, пожалуй, самым знаменитым веганским блоггером в своей стране. Не так давно Анна начала жить на две страны: она часто бывает в США. Сегодня мы узнаем, что искренне думает о своей жизни самая влиятельная веганка Австрии.
Эмили Дешанель: «Действовать лучше спокойно, но уверенно»
Имя актрисы Эмили Дешанель знакомо, пожалуй, всем любителям зарубежных детективных сериалов. Самая узнаваемая из её героинь – судебный антрополог Темперанс Бреннан по прозвищу «Кости» – поражает своей всепоглощающей искренностью и, конечно, умом. Мало кто знает, но и в жизни актриса придерживается большинства взглядов доктора Бреннан. Так, например, она более 17-ти лет является вегетарианкой с активной жизненной позицией, участвует в акциях за права животных и поддерживает всемирно известные «зеленые» организации.
.jpg)
10 медицинских причин отпраздновать пасху без яиц
Пасха – время, когда все вокруг пестрит красивыми разноцветными яйцами. Но этот символ перестает казаться таким уж привлекательным, если задуматься о том, сколько негативных воздействий яйца оказывают на наш организм.
Как понимать людей с полуслова: изучаем 5 языков признательности
В мире психологии существует любопытная теория. Чаще всего мы дарим окружающим такие подарки, которые хотим получить сами. Возьмем, к примеру, меня. Я люблю книги. Они – моя пища, моё топливо, источник новых идей. Долгое время я упорно покупала книги всем родным и близким без разбора. Будучи заядлым книголюбом, я была убеждена, что лучшего подарка и быть не может. Для всех без исключения.
9 веганских способов борьбы с аллергией
Выбросьте свои антигистаминные таблетки и сразитесь с чиханием, вызванным сезонной аллергией, при помощи натуральных продуктов!
