Новый июньский номер! Настало время сломать стереотипы о тяжелой музыке и веганстве! Героем июньского номера стал Деррик Грин – вокалист легендарной heavy metal группы Sepultura, невероятно добросердечный пацифист и веган-активист большую часть своей жизни. В эксклюзивном интервью он рассказал о переходе на этичный образ жизни, собственном роуд-шоу, литературных отсылках в песнях и любви к России.
Итак, в июньском номере:
· Деррик Грин: «Я хочу сломать стереотипы о веганах, гастролях и тяжелой музыке»
· Дети-веганы отвечают на вопросы
· Эмоции и питание
· 7 мифов о (не)экологичных товарах
· Выборы, которые мы совершаем каждый день
· Аманда Тренчард: «Не стоит недооценивать ваши возможности изменить мир к лучшему!»
· Есть ли рабство в ХХI веке?
· Кому и зачем нужен детокс
· Основные принципы цельного растительного питания доктора Майкла Грегера
· Что скрывает океан?
· Виды йоги: выбери свой путь
· Михаил Проскуряков, мастер спорта по хоккею на траве: «Веганство и тяжелые тренировки прекрасно сочетаются»
· Окно Овертона: как идеи становятся реальностью
· Коллаген и растительное питание
· Четыре столпа крепкого здоровья
· Инструкция: как не дать себя обмануть
· Вкус лета: базовые рецепты веганского мороженого
.jpg)
Все новости и статьи
Глубокое дыхание
Древние посвященные знали важность правильного дыхания и развивали методы не только поддержания физического здоровья и долголетия, но также и достижения высших состояний сознания.
Где брать Омега-3-6-9?
Ненасыщенные жирные кислоты необходимы нам, чтобы быть здоровыми, энергичными и сообразительными. Кратко расскажем о том, что такое Омега-3, Омега-6 и Омега-9, и где они содержатся.
Выборы, которые мы совершаем каждый день
Кажется, что наша жизнь – это кинолента, в которой все идет по заданному сценарию. Каждый день мы встаем, чистим зубы, завтракаем, трудимся и так изо дня в день. И все наши действия отточены до автоматизма. Где же творчество и свобода?
Как перестать есть вредные сладости?
Приятные чувства, которые вызывает кусочек торта или конфета, – это выброс дофамина (гормона удовольствия). Кроме того, пища, богатая простыми углеводами, вызывает повышение уровня инсулина, который коррелирует с уровнем серотонина (гормона настроения). Чтобы избавиться от зависимости, необходимо привести в порядок психологическое состояние и весь организм в целом.
Четыре столпа крепкого здоровья
Все мы знаем, что чистить зубы – это дело привычки. Большая часть привычек формируются неосознанно. Еще в раннем детстве мы закладываем какие-то действия на автопилот и далее идем на нем по жизни. Набор сформированных привычек у каждого получается сугубо индивидуальным и во многом зависит от воспитания. Наши привычки влияют абсолютно на все сферы жизни, а сильнее всего – на здоровье. Перечислим самые важные!
Тело – компьютер, а мысли – программы
За последние восемь лет в медицине и психологии старые концепции взаимодействия сознания и тела претерпели значительные изменения. Было установлено, что система верований человека играет решающую роль равно как в возникновении, так и в исцелении различных заболеваний.
«Вырастим лес вместе!»: приезжайте знакомиться с нами и сажать деревья
«Вырастим лес вместе!»: приезжайте знакомиться с нами и сажать деревья
Хотите лично познакомиться с редакцией Vegetarian? Есть идеальный повод для этого – акция «Вырастим лес вместе!», которая пройдет уже в это воскресенье, 16 мая. Приезжайте, чтобы пообщаться, высадить деревья, убраться и провести выходной день на природе.
Где брать В12?
B12 (или кобаламин) является незаменимым витамином, который необходим для поддержания работы нервных клеток, формирования ДНК и выработки эритроцитов.
