новый номер  
Газета Vegetarian (выпуск 66, август 2021)
  краткое содержание  

#СОЗИДАНИЕ НОВЫЙ АВГУСТОВСКИЙ НОМЕР На обложке нового выпуска нашей газеты – Федор Белогай. Классный парень с татуировками, веган, экоактивист, владелец международной рекламной компании HLMedia, продюсер Риты Dakota, создатель проекта «Медиториум» и творец своей жизни. Он точно знает, чего хочет и что для этого нужно, как стать успешным в своем деле, какими должны быть идеальные отношения, что такое счастье и зачем медитировать. Обо всем этом Федор рассказал в интервью Vegetarian.  Итак, в августовском номере:
·         Федор Белогай: «Все, что я делаю, рождается из любви» 
·         Незаменимые аминокислоты 
·         Как связаны здоровье и стройность 
·         Омега Дель Мар – веганский источник Омега-3  
·         Как питание меняет генетику 
·         Веганский активизм в России 
·         Микрофлора – целая вселенная у нас в кишечнике 
·         В обход закона: почему цирки-шапито и контактные зоопарки в ТРЦ все еще работают 
·         Как составить здоровый веганский рацион 
·         10 легких способов сохранить леса 
·         Есть ли жизнь после пчёл? 
·         Что не так с официальными рекомендациями по питанию? 
·         Гэри Юрофски: «Люди превратили животных в неодушевленные предметы» 
·         Пробное сыроедение: плюсы и минусы 
·         Чем кормить мозг? 
·         Лесные пожары в России 2021 
·         Топ-5 книг, благодаря которым вы наконец-то выучите иностранный язык 

Где брать Омега-3-6-9?

Где брать Омега-3-6-9?


Все новости и статьи

Глубокое дыхание

12 июля

Древние посвященные знали важность правильного дыхания и развивали методы не только поддержания физического здоровья и долголетия, но также и достижения высших состояний сознания.

Где брать Омега-3-6-9?

24 июня 2021

Ненасыщенные жирные кислоты необходимы нам, чтобы быть здоровыми, энергичными и сообразительными. Кратко расскажем о том, что такое Омега-3, Омега-6 и Омега-9, и где они содержатся.

Выборы, которые мы совершаем каждый день

23 июня 2021

Кажется, что наша жизнь – это кинолента, в которой все идет по заданному сценарию. Каждый день мы встаем, чистим зубы, завтракаем, трудимся и так изо дня в день. И все наши действия отточены до автоматизма. Где же творчество и свобода?

Как перестать есть вредные сладости?

17 июня 2021

Приятные чувства, которые вызывает кусочек торта или конфета, – это выброс дофамина (гормона удовольствия). Кроме того, пища, богатая простыми углеводами, вызывает повышение уровня инсулина, который коррелирует с уровнем серотонина (гормона настроения). Чтобы избавиться от зависимости, необходимо привести в порядок психологическое состояние и весь организм в целом.

Четыре столпа крепкого здоровья

16 июня 2021

Все мы знаем, что чистить зубы – это дело привычки. Большая часть привычек формируются неосознанно. Еще в раннем детстве мы закладываем какие-то действия на автопилот и далее идем на нем по жизни. Набор сформированных привычек у каждого получается сугубо индивидуальным и во многом зависит от воспитания. Наши привычки влияют абсолютно на все сферы жизни, а сильнее всего – на здоровье. Перечислим самые важные!

Тело – компьютер, а мысли – программы

17 мая 2021

За последние восемь лет в медицине и психологии старые концепции взаимодействия сознания и тела претерпели значительные изменения. Было установлено, что система верований человека играет решающую роль равно как в возникновении, так и в исцелении различных заболеваний.

«Вырастим лес вместе!»: приезжайте знакомиться с нами и сажать деревья

12 мая 2021

«Вырастим лес вместе!»: приезжайте знакомиться с нами и сажать деревья

Хотите лично познакомиться с редакцией Vegetarian? Есть идеальный повод для этого – акция «Вырастим лес вместе!», которая пройдет уже в это воскресенье, 16 мая. Приезжайте, чтобы пообщаться, высадить деревья, убраться и провести выходной день на природе.

«Зеленый» словарь

10 мая 2021

Кратко о самых популярных «зеленых» терминах.

Где брать В12?

5 мая 2021

B12 (или кобаламин) является незаменимым витамином, который необходим для поддержания работы нервных клеток, формирования ДНК и выработки эритроцитов.


  наши проекты