Питание  

Свежие и консервированные продукты: плюсы и минусы

сегодня

Бывает, что перед нами стоит выбор – готовить ли из свежих продуктов или консервированных. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор между свежими. Замороженными и консервированными продуктами?

4 способа добавить в рацион больше зелени

19 Июня

Вам известно, как важно есть больше зелени, но вас хватает только на один салат в день? Представляем вашему вниманию несколько креативных и не требующих лишних усилий способов добавить больше зелени в ваш рацион!

Как выбирать и готовить абрикосы

6 Июня

Лето – сезон абрикосов! Абрикос – это косточковая культура, и его плоды – это не просто маленькое подобие персиков!

5 подсказок по увеличению количества клетчатки в вашем рационе

4 Июня

Клетчатка помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака кишечника, но лишь немногие из нас потребляют ее в достаточном количестве. Предлагаем несколько советов о том, как увеличить ваше потребление клетчатки!

Соевые смузи на любой вкус

28 Мая

Рецепт соевого смузи с ингредиентами на ваш выбор!


  наши проекты