Эти 3 комнатных растения борются с загрязнением воздуха дома
Растения в вашей квартире не только украсят внутреннее пространство, но и буквально сделают вас здоровее. Растения предлагают многочисленные преимущества для нашего самочувствия, наиболее примечательным из которых является то, что они буквально очищают воздух вокруг себя, что является обязательным условием для городских жителей в оживлённых, загрязненных городах.
Для тех из нас, кому приходится справляться с суетой городской жизни, особенно важно, чтобы наши дома были местом для психического расслабления и восстановления сил. От улучшения качества воздуха до повышения энергии и концентрации, инвестиции в горшечные растения становятся всё более популярными, чем когда-либо. Некоторые исследования даже обнаружили, что растения в помещении обеспечивают физическое восстановление, могут снизить шансы заболеть и снизить уровень тревоги и стресса.
Хотя существует множество великолепных растений, мы сузили наш список до трёх. Ниже мы делимся лучшими комнатными растениями для озеленения вашего дома и очищения воздуха.
1. Зелёный туман: эвкалипт в ванной комнате
Подвешивание связки эвкалипта в душе может помочь облегчить симптомы гриппа и простудных заболеваний. Великолепный аромат создает настоящую спа-атмосферу в вашей ванной комнате, поскольку эфирные масла растения высвобождаются под воздействием тепла и пара от вашего душа. Эвкалипт не просто хорошо пахнет – антибактериальные и противовоспалительные свойства его натуральных масел могут помочь снизить нагрузку, повысить настроение и ясность ума.
Свежий эвкалипт часто можно найти в местных цветочных магазинах, и веточки могут продержаться, не осыпаясь, около недели. Вы можете просто связать пучок шпагатом и закрепить его вокруг насадки душа, просто убедитесь, что растение не помещается непосредственно под струей воды.
2. Сансевиерия трёхполосная для очищения вашей гостиной: одобрено НАСА
Большую часть времени мы проводим в городе, дыша загрязненным воздухом, поэтому очень важно, чтобы наши дома помогали нашим лёгким немного отдохнуть. Воздух в помещениях часто может быть заполнен вредными загрязнителями, такими как окись углерода, окись азота среди многих других. Здесь на помощь приходит сансевиерия – это рекомендованное НАСА растение для очистки воздуха.
Согласно исследованию НАСА, сансевиерия — также известная под латинским названием Sanseviera — улучшает качество воздуха в помещении, удаляя невероятные 107 известных загрязнителей воздуха. Она также производит и выпускает кислород в воздух в течение ночи, что делает её идеальным растением для размещения в гостиной и спальне.
Хорошая новость для плохих цветоводов: сансевиерия процветает практически в любом климате и может неделями быть без воды. Но для тех, у кого есть домашние животные, важно держать это растение в недоступном для них месте, так как оно может быть токсичным при проглатывании.
3. Суккулент для вашего стола: хорошее самочувствие
Суккуленты стали хитом в последние годы, особенно для рабочих мест. Это объясняется многими причинами, особенно тем, что эти популярные растения невероятно просты в уходе и могут похвастаться многочисленными преимуществами для хорошего самочувствия. Некоторые из них включают более свежий воздух за счет выделения кислорода в течение ночи, удаления токсинов из воздуха и предотвращения респираторных заболеваний. Они способствуют уменьшению простудных и гриппоподобных симптомов и даже могут предотвратить тревогу и усталость.
Возможно, самым впечатляющим из всех достоинств растения является его способность помогать вам сосредоточиться, повысить потенциал мозга и внимание. Исследование, проведенное в Эксетерском университете, показало, что память, продуктивность и функциональность, связанная с работой, у студентов и сотрудников улучшились в помещениях, украшенных небольшими растениями, такими как кактусы (кактусы — тип суккулента).
Все эти причины делают суккуленты отличным дополнением к вашему рабочему пространству (и вашей производительности)!
Перевод: Евгения Карташева
Источник: greenqueen.com.hk
Фото: Severin Candrian/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
17 экзотических животных, которых не стоит есть, хотя бы ради собственной безопасности
Употребление экзотических животных может считаться деликатесом в некоторых культурах или источником приключений для любителей острых ощущений. Однако, крайне важно осознавать потенциальные риски для здоровья и общественного здравоохранения, связанные с употреблением этих животных. В данной статье рассматриваются 17 экзотических животных, которых следует избегать принимать в пищу из-за серьёзных проблем со здоровьем и потенциальных последствий для общественной безопасности.
Удивительная роль животных в обнаружении болезней
Некоторые из наиболее эффективных определителей заболеваний уже могут быть в вашем доме — ваши питомцы. Существует множество случаев, когда домашние животные, особенно собаки, предупреждали своих людей о проблемах со здоровьем, таких как злокачественная меланома, с помощью таких действий, как облизывание или обнюхивание определённых областей.
Финики и ваше здоровье: идеальная еда или сладкий кошмар?
Финики издавна используются в качестве подсластителя и быстрого перекуса или даже еды на протяжении веков. Они не содержат холестерина и содержат очень мало жира. Кроме того, они повышают энергию, что делает их подходящим перекусом для тех, кто заботится о своем здоровье. Также они богаты витаминами B1, B2, B3, B5, A1 и C, белками, пищевыми волокнами, железом (11 процентов), калием (16 процентов), кальцием, марганцем, медью и магнием. Растворимые и нерастворимые волокна и аминокислоты, присутствующие в финиках, также могут помочь улучшить работу пищеварительной системы.
8 лучших заменителей сахара
Большинство из нас любят сладкий вкус – он нам понравился в ходе эволюции. Природную сладость мы получаем из сахара, который является источником энергии. За время нашей эволюции у людей не всегда было изобилие пищи, и когда они находили что-то сладкое, это означало ценный источник энергии и сигнал мозгу искать ещё. Так было раньше, а теперь повсюду слишком много сахара, и у нас появилась другая проблема – как наслаждаться этим вкусом, но не перегружать себя им.
Стоит ли воспитывать своего ребёнка веганом или вегетарианцем? Рассуждают диетологи
Популярность веганских и вегетарианских рационов растёт. Но хотя они могут быть полезны для вашего здоровья, окружающей среды и благополучия животных, полезны ли они для растущих организмов?
Как естественными способами облегчать симптомы головокружения
Нам всем знакомо это ужасное дезориентирующее чувство головокружения. Головокружение, ложное ощущение движения и ощущение неустойчивости, слабости и обморока — всё это симптомы, связанные с головокружением.
Влияет ли цвет упаковки на готовность потребителей покупать мясные продукты растительного происхождения
Когда вы покупаете еду, что привлекает вас в продукте? Изображение на упаковке? Внешний вид продукта, если вы его видите? Или цвет упаковки?
5 продуктов, которые быстро снижают уровень сахара в крови
Употребление цельной растительной пищи — один из самых простых способов контролировать уровень сахара в крови и поднять свое здоровье на совершенно новый уровень. Уровень сахара в крови контролирует несколько различных гормональных реакций в организме, каждая из которых влияет на вашу энергию, настроение и даже уровень ощущения голода. Здоровый уровень сахара в крови также жизненно важен для предотвращения или лечения диабета 2 типа, гипертонии и гипогликемии. Соблюдение рациона, который поддерживает нужный уровень сахара в крови, также может помочь предотвратить ожирение.
Почему осьминоги меняют форму и цвет
Головоногие, в том числе осьминоги, каракатицы и кальмары, обладают замечательной способностью менять цвет, рисунок и текстуру своей кожи со скоростью, не имеющей себе равных в животном мире. Майкл Веккионе, куратор отдела головоногих в Смитсоновском национальном музее естественной истории, подчеркнул это явление, отметив эволюционное значение этих адаптаций, особенно учитывая, что большинство головоногих являются дальтониками.
Знаете ли вы, что куры могут краснеть?
Куры, которых часто упускают из виду из-за сложности их эмоциональной сферы, уже давно являются объектом заблуждений относительно их интеллекта и эмоционального диапазона. Однако недавнее исследование, проведённое этологом Дельфиной Суле и её командой из Университета Тура, проливает свет на эмоциональную жизнь этих птиц, предполагая, что покраснение лицевой части головы у куриц может указывать на их эмоциональное состояние, как и у людей.
7 удивительных способов использования соли в вашем доме и саду!
Соль — это то, что всегда есть на нашей полке в кухне. Мы то и дело приправляем солью нашу еду. Хотя для многих это неотъемлемая часть приема пищи, многие люди пытаются регулировать потребление соли, и на то есть веские причины. Хотя нашему организму требуется определенный уровень соли, слишком много соли в рационе может стать проблемой.
Действительно ли животные могут чуять страх?
Многие животные обладают хорошим обонянием, но могут ли они учуять химические сигналы, указывающие на то, что человек боится?
15 священных зверей: животные, имеющие значение в священных книгах, эпосах и искусстве
На протяжении всей истории животные играют значительную роль в наших духовных и культурных повествованиях. От древних священных книг до сказок и художественных представлений, эти существа почитаются за то, с чем они ассоциируются и чему учат нас. В этой статье мы рассмотрим значения 15 замечательных животных, упоминаемых в священных книгах, эпосах и произведениях искусства и взглянем на богатую палитру человеческих верований и воображения.
Вы будете шокированы тем, как содержание белых медведей в зоопарках и аквариумах влияет на этих животных
Первый зоопарк США открылся в Филадельфии, штат Пенсильвания, в 1874 году. С тех пор зоопарки и морские парки стали популярным источником семейных развлечений. Родители фотографируют детей с лицами, прижатыми к стеклянной стене, когда животное смотрит на них, а в некоторых местах люди даже платят, чтобы сфотографироваться с тигром или медвежонком. Кому-то всё это кажется невинным, и увидеть диких и экзотических животных воочию может быть невероятным опытом, но какой ценой?
Количество смертельных нападений акул удвоились в 2023 году
В 2023 году количество смертельных нападений акул удвоилось по сравнению с предыдущим годом. Ранее, в 2022 году, сообщалось только о пяти смертельных случаях от укусов акул. Это число выросло до десяти в 2023 году. Из этих десяти смертельных встреч с акулами четыре произошли в Австралии. Сёрферы чаще становились жертвами нападения акулы, чем люди, которые бродили в воде или плавали.
Мифы о здоровье, которые давно опровергли
Люди хотят жить как можно дольше, а для этого просто необходимо уделять внимание своему здоровью. Именно поэтому на тему «что полезно, а что вредно» развелось просто огромное количество мифов. Сегодня мы разберем некоторые из них.
