Актер Лиам Хемсфорт: «После всей информации, которую я узнал о жестоком обращении с животными, я не смог больше есть мясо»

Актер Лиам Хемсфорт: «После всей информации, которую я узнал о жестоком обращении с животными, я не смог больше есть мясо»

25-летний голливудский актер Лиам Хемсворт, известный всему миру  по роли Гейла во франшизе  «Голодные Игры», оказывается, вот уже пять месяцев придерживается веганского питания. Еще он взял из приюта уже двух собак и убеждает своего старшего брата Криса Хемсворта (тот самый, который Тор) тоже перейти на растительное питание.

В ноябрьском номере американского журнала «Men's Fitness» Лиам рассказал, почему перешел на растительное питание, что он любит больше всего в жизни, и о кличке, которую ему дали старшие братья.

О причинах перехода на веганство:

Причиной стало мое собственное здоровье. Около шести месяцев назад я сходил к диетологу и получил рекомендации по питанию по группе крови. Он сказал мне, основываясь на моих анализах, что красное мясо будет  полезно  для меня, и что я должен есть его больше. Но чем больше я ел мяса, тем хуже я себя чувствовал. В то же время у меня много друзей-веганов, например, Вуди Харрельсон (партнер по съемкам в «Голодных Играх»). Он, кстати, еще одна причина, по которой я стал веганом, потому что он веган уже, я не знаю, около 30 лет, что ли.

К тому же, после всей  той информации, которую я узнал о жестоком обращении с животными, я не смог больше есть мясо. К этому прибавилось то, что я физически чувствовал, и я понял, что должен попробовать что-то новое. Так я перешел на веганский тип жизни и живу так уже пять месяцев. Я не чувствую ничего, кроме положительных изменений, моральных и физических. И мне это нравится. Я чувствую, что мое веганство окажет позитивный эффект на всю мою жизнь, как домино.

О том, хочется ли бургеров или жареной курицы:

Честно, я думал, что мне будет хотеться мяса. Но мне не хотелось. Более того, чем меньше я его ел, тем сложнее было представить, что я его ем. Но мне часто хочется сыра, кстати. Раньше, каждый раз, приезжая в Нью-Йорк, я всегда съедал очень много пиццы – это одна из моих самых любимых здесь вещей. И я съел сырную – один раз за последние четыре месяца. Это было как раз в Нью-Йорке, когда я впервые приехал туда веганом. Ты идешь по городу и эта пицца везде. И ты такой: «Господи, я просто обязан съесть кусочек!».

О реакции людей:

Я постоянно отвечаю на вопросы типа: “Где ты берешь белок?» или «Как ты себя чувствуешь?». Но большинство людей, которые задают такие вопросы, на самом деле сами не очень здоровы. Это меня очень смущает, и я отвечаю: «А что вы едите? Потому что, судя по всему, что бы вы ни ели, это не такое уж правильное питание…»

О реакции своего брата – «супергероя»:

У Криса, очевидно, прекрасное здоровье, ведь чтобы играть Тора, он постоянно занимался в спортзале последние несколько лет. Но он все время пытается выяснить, что же будет лучше для его организма. И я думаю, что после разговоров со мной, он изменил что-то в своем питании. Например, стал есть больше овощей и блюд на растительной основе.

О своей новой собаке из приюта:

Я большой сторонник того, чтобы брать домашних животных из приюта. Моя собака потрясающая, ее зовут Тани. Я взял ее около года назад.

(А чуть больше недели назад Лиам разместил фото в Инстаграме со своим новым питомцем из приюта – Дорой)

О воркауте и  боксе:

Став веганом, я начал высокоинтенсивные воркаут-тренировки с собственным весом: отжимания, подтягивания, приседания, прыжки из упора присев в упор лежа. 20 минут таких упражнений прорабатывают мышцы всего тела. Но самая лучшая тренировка для меня –  это бокс.  Я имею в виду не  драку, а именно тренировку, боксирование.  После этого ты чувствуешь себя  лучше и сильнее.

О серфинге:

Я с детства на серфе и даже участвовал в соревнованиях до 18 лет. Серфинг – моя самая любимая вещь на земле. Если бы я мог путешествовать и зарабатывать серфингом – я бы так и сделал.  

О своей собственной медитации:

Я много рисую. Так я провожу свободное время, для меня это как медитация. Ты просто позволяешь себе быть самим собой и фокусируешься на рисунке и перестаешь волноваться обо всем. Я также думаю, что чем больше ты смотришь на различные сочетания цветов, тем больше это заставляет тебя думать по-другому в остальной жизни. Например, если ты просто едешь куда-то и видишь как где-то смешаны цвета,  и ты такой: «О, мне нравится, может я тоже это попробую».

О своей несерьезности:

Я – несерьезный человек. Я чувствую, что оказываю позитивное влияние на многих людей в моей жизни, пытаюсь быть здоровым и помочь миру всем, чем могу. Но я растяпа, а не крутой парень. Мои братья зовут меня Диплодок, как большого динозавра. Большого, медленно-двигающегося динозавра.

Источник: http://www.mensfitness.com/, http://www.mensfitness.com/life/entertainment/liam-hemsworth-force-nature

Фото : https://www.instagram.com/liamhemsworth/

Перевод: Ольга Маркелова

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Действительно ли животные могут чуять страх?

27.03.2024

Многие животные обладают хорошим обонянием, но могут ли они учуять химические сигналы, указывающие на то, что человек боится?

10 пагубных последствий светового загрязнения для ночных животных

27.03.2024

Ночные животные, такие как летучие мыши, совы и светлячки, научились выживать в темноте ночи. Однако растущее присутствие искусственного света в наших городах и ландшафтах привело к явлению, известному как световое загрязнение, которое представляет значительную угрозу для этих существ. В этой статье освещаются десять пагубных последствий светового загрязнения для ночных животных, подчёркивая настоятельную необходимость решения этой проблемы для сохранения их среды обитания и обеспечения их выживания.

Нейрогимнастика

18.03.2024

Что такое нейрогимнастика и всем ли она нужна? Как работают тренировки для мозга и возможно ли его «прокачать»? В этой статье мы расскажем подробнее, как улучшить память, речь и мышление с помощью простых упражнений, и приведем парочку, чтобы вы могли сами попробовать.

15 священных зверей: животные, имеющие значение в священных книгах, эпосах и искусстве

12.03.2024

На протяжении всей истории животные играют значительную роль в наших духовных и культурных повествованиях. От древних священных книг до сказок и художественных представлений, эти существа почитаются за то, с чем они ассоциируются и чему учат нас. В этой статье мы рассмотрим значения 15 замечательных животных, упоминаемых в священных книгах, эпосах и произведениях искусства и взглянем на богатую палитру человеческих верований и воображения.

Вы будете шокированы тем, как содержание белых медведей в зоопарках и аквариумах влияет на этих животных

07.03.2024

Первый зоопарк США открылся в Филадельфии, штат Пенсильвания, в 1874 году. С тех пор зоопарки и морские парки стали популярным источником семейных развлечений. Родители фотографируют детей с лицами, прижатыми к стеклянной стене, когда животное смотрит на них, а в некоторых местах люди даже платят, чтобы сфотографироваться с тигром или медвежонком. Кому-то всё это кажется невинным, и увидеть диких и экзотических животных воочию может быть невероятным опытом, но какой ценой?

3 смеси специй, которые помогут защитить сердце и уменьшить воспаление

05.03.2024

Что если взглянуть на полку со специями как на аптечку, которая может быстро привести к улучшению питательного профиля и здоровья.

Шокирующие и отвратительные вещи, которые скрываются в мясе и обработанных продуктах

21.02.2024

После скандала с кониной всё больше людей стало более внимательно присматриваться к пище, которую они едят. Однако печальная правда заключается в том, что независимо от того, сколько этикеток вы читаете, вы можете есть то, что даже не можете себе представить. Помимо пищевых добавок, химикатов, консервантов и искусственных красителей, вас может шокировать то, что содержится в продуктах, которые считаются безопасными.

Трэш-арт – мусорное искусство

21.02.2024

Медуза Горгона с волосами из спагетти восседает на слоне из строительных шлепок и отправляется на Олимпиаду, где медали созданы из содержимого помоечных баков. Это не спойлер фильма-ужасов и не декорации панк-рок концерта, а только краткое перечисление признанных во всем мире трэш-арт произведений. Так что же такое творческий ресайкл: кич, польза или искусство?!

Жестокая реальность разведения уток

20.02.2024

За ширмой аккуратно упакованного утиного мяса скрывается кошмарное царство страданий и жестокости, подпитываемое коммерческой утиной фермерской промышленностью. Недавно расследование, проведенное на ферме Gressingham Foods в Западном Йоркшире, выявило душераздирающую сцену. В сараях, где содержались тысячи уток, исследователи из проекта «Справедливость к животным» стали свидетелями целого ряда ужасов. Больные и покалеченные утки страдали, в то время как мёртвые утки лежали на полу.

Имеет ли значение порядок, в котором вы едите продукты?

17.02.2024

Большинство людей не обращают внимания на порядок приема продуктов. Смешивание различных групп продуктов питания довольно распространено. Однако есть мнение, что некоторые продукты нельзя сочетать, поскольку это может вызывать проблемы со здоровьем. Подробнее о раздельном питании и о том, полезно ли это, читайте ниже.

Количество смертельных нападений акул удвоились в 2023 году

15.02.2024

В 2023 году количество смертельных нападений акул удвоилось по сравнению с предыдущим годом. Ранее, в 2022 году, сообщалось только о пяти смертельных случаях от укусов акул. Это число выросло до десяти в 2023 году. Из этих десяти смертельных встреч с акулами четыре произошли в Австралии. Сёрферы чаще становились жертвами нападения акулы, чем люди, которые бродили в воде или плавали.

Мифы о здоровье, которые давно опровергли

08.02.2024

Люди хотят жить как можно дольше, а для этого просто необходимо уделять внимание своему здоровью. Именно поэтому на тему «что полезно, а что вредно» развелось просто огромное количество мифов. Сегодня мы разберем некоторые из них.

10 животных, обладающих самыми выдающимися навыками решения проблем

01.02.2024

Умение решать проблемы — это качество характерно не только для людей. Многие животные с течением времени развили уникальные способности решать проблемы, связанные с питанием, выживанием и накоплением социального капитала. Ниже представлены 10 удивительных животных, обладающих замечательными способностями к решению проблем!

Как создаются звуки животных в документальных фильмах о дикой природе

19.01.2024

Документальные фильмы о дикой природе, такие как «Планета Земля III» от BBC, очаровывают нас потрясающими изображениями животных в дикой природе. Но знаете ли вы, что многие звуки, сопровождающие эти изображения, не так аутентичны, как вы думаете? Это откровение может навсегда изменить то, как вы смотрите эти фильмы.

В поисках тишины в современном мире

16.01.2024

Вся наша жизнь – это сочетание тишины и шума как внутри нас, так и снаружи. Парадокс в том, что мы можем ощутить тишину и покой даже в кажущиеся громкими моменты (симфонический концерт, концерт хэви-метала). Однако тишина вокруг может рождать и внутреннее беспокойство, негативные разговоры с самим собой и неспособность сосредоточиться. Получается, что беспрецедентный уровень шума и нежелательные отвлекающие факторы находятся везде. Как нам найти тишину в мире шума, и почему это может быть важно для нас?

Экологичное общение

11.12.2023

Экологичная коммуникация – это не просто слова. Это концепция общения, которая помогает построить, улучшить качество и сохранить любые отношения. Это касается любой сферы: личное общение, дружба, партнерство, профессиональная деятельность.

  наши проекты