Ирина Старшенбаум: «Жить тем, что искренне нравится»

Ирина Старшенбаум: «Жить тем, что искренне нравится»

В конце января в прокат вышел новый блокбастер Фёдора Бондарчука — фантастическое «Притяжение». И эта картина стала для Ирины Старшенбаум первым проектом такого масштаба: сыграв главную героиню фильма, бесстрашную старшеклассницу из Чертанова, актриса с успехом ворвалась в мир большого российского кино. О работе с Федором Бондарчуком, жизненном пути, интуиции и поиске гармонии Ирина рассказала «Vegetarian» в интервью.

— Давайте заглянем в прошлое. Как началась ваша актерская карьера?

— Идея и желание стать актрисой были всегда. После университета я пошла на телевидение, где полгода проработала телеведущей. Вскоре я поняла, что статичная поза напротив камеры ограничивает моё творческое пространство, а для меня это самое страшное, что вообще может быть. И хотя на телевидении я уже навострилась делать подобные объявления, мне это очень сложно даётся.

Однажды я проходила кастинг телеведущих программы о кино, и тогда я поняла, что хочу не рассказывать, а сама быть участником кинопроцесса. Дальше было веселее (улыбается). У меня есть друг, стендап-комик Саша Шаляпин, который каждый день садился напротив меня и говорил: «Ну и когда ты уже будешь сниматься в кино?». И как-то раз он меня отвёл к своему знакомому на пробы, который любит непрофессиональных актёров. С этого всё и началось.

— И в каком фильме вы сыграли свою первую роль?

— Картина называется «Черная вода», она еще не вышел в прокат. Это мистический триллер, драма. Думаю, это кино оставляет очень тяжелый осадок, оно непростое получилось.

— А опыт неудачных съемок уже есть?

— Конечно, есть. Я хотела бы обойтись без имен, но, как правило, неудачный опыт связан с режиссером. Самая большая энергия на площадке идёт от режиссёра, он отдаёт её всем, кто работает над проектом. Если человек слабый, и у него нет внутреннего стержня, то тогда всё разваливается. Порой и сценарий можно спасти, и отсутствие больших денег на съемки — это не так важно, как то, с каким сердцем подходит к фильму режиссёр.

— Но с Фёдором Бондарчуком вы сумели найти контакт.

— С Фёдором — да, это был взрыв абсолютный. Думаю, по кино видно, что оно делалось с любовью. Фёдор Сергеевич такой человек: он прекрасно знает, что такое энергия, и распоряжается ею очень правильно, мудро и просто потрясает своими умениями. У него я научилась очень многому, той же мудрости общения с коллегами, тому, как выбирать роли, как существовать в обществе. Вообще, мне кажется, что Фёдор Сергеевич — это учитель, наставник.

— Насколько я знаю, на съемочной площадке «Притяжения» царили мир и взаимопонимание. Такое вообще бывает?

— Вообще — нет (смеётся). Как это удалось, я не знаю, но не произошло ни одной конфликтной ситуации! Бывает, все очень нервничают и пытаются потешить своё эго, самоутвердиться за счет друг друга: актеры истерят, режиссёры давят. А в нашем случае название фильма говорит само за себя, так что корабль с таким именем поплыл в правильном направлении. Происходящее на площадке было чем-то магическим.

— Продолжаете поддерживать общение с коллегами после окончания съемок?

— Конечно, мы уже как семья, у нас есть чат в WhatsAp, как это сейчас принято. Часто видимся, ужинаем вместе, а впереди — вторая часть «Притяжения».

— Когда планируется снимать сиквел?

— Съемки начнутся не  скоро: не раньше, чем через полгода. Сценарий еще я не видела, но в продолжении наверняка добавятся новые персонажи, всё-таки это фантастика, здесь можно всё.

— Не все отзываются о «Притяжении» с восторгом. Вам доводилось читать какую-то критику?

— Знаете, поскольку я начинающая актриса, которая сразу попала в большое кино, мне наставники из компаний Art Pictures и «Водород» запретили читать отзывы про себя и про кино – и хорошие, и плохие. Так что берегу своё сознание.

— Ваша героиня Юля выглядит очень брутально. Как родился этот образ «пацанки»?

— Я читала сценарий и понимала, что у нас в России не так много главных героинь, у нас кино всегда «на мужчине» строится. И я решила, что буду дурачиться как угодно, раз она такая сильная! Девушка у нас — это обычно воплощение нежности, правильного поведения, и я подумала, что Юля должна быть дерзкой «пацанкой», потому что это сделает персонажа гораздо интереснее. Наша кастинг-директор, Юля Марина, увидев меня на самопробах, сказала, мол, всё замечательно, но давай, может, брутальность твою попробуем убрать. И мы с ней постарались найти какую-то золотую середину. Но Фёдор Сергеевич, когда мы с ним встретились, сказал, что ему история с «пацанкой» очень нравится, и предложил двигаться в этом направлении. Вообще в нём тоже есть что-то от молодого дерзкого пацана, это очень свободное состояние, какая-то бесконечная энергия! Фёдор Сергеевич удивляет каждый день. И этой молодостью я заразилась еще и от него, как ни странно.

— Параллельно с этими съемками вы участвовали еще в одном проекте. Как справлялись со стрессом и усталостью?

— Да, получилось так, что днём я снималась у Фёдора Сергеевича, а ночью я снималась там. Спала по сорок минут, в обоих проектах — главная роль, то есть без тебя не обходится ни один кадр. Справлялась на чистом энтузиазме: у меня был такой адреналин, такое счастье, влюблённость во всё, что происходит. Мне кажется, что даже если бы я хотела спать, я бы не заснула. Это был нескончаемый поток какого-то волшебства.

— А если представить, что Землю на самом деле удостоят визитом инопланетяне, какова будет реакция людей, на ваш взгляд?

— Честно говоря, не знаю. Я даже не знаю, как я отреагирую, хотя я много об этом думала, когда были съемки. В сценарии у персонажа прописано, как он должен реагировать и что примерно он должен чувствовать, но это кино. У нас в фильме был довольно-таки агрессивный настрой, и, может быть, в жизни люди тоже будут отстаивать свою территорию. Сегодня актуальна история о нарастающей агрессии в принципе, это очень чувствуется, особенно в России, особенно в Москве. Мы ощущаем агрессию социальных сетей, где люди считают, что могут безнаказанно писать друг другу гадости, ведь это гораздо проще, чем высказаться в глаза, пережить чувство вместе с человеком. Потеря контакта между людьми — это ужасно, на мой взгляд. Грустно еще и то, что наше эго очень раздуто: ты можешь выйти в прямой эфир, ты можешь сделать селфи. Я думаю, что всё нужно делать с другим знаком. Например, здорово, что ты можешь в прямом эфире стихотворение рассказать, и перевернуть этим чей-то вечер. То есть не просто красоваться, а использовать социальные сети с толком.

— Давайте поговорим о вашем мировосприятии. Что особенно повлияло на его формирование?

— Наверное, очень правильное чувство одиночества, присущее мне по жизни, поскольку росла я часто без родителей: они очень много летали, у меня авиационная семья. Я самоучка, и, может быть, поэтому я не заканчивала театральный вуз — люблю всё проверять на практике. Жизнь — это мой университет. И, конечно, попадая в какие-то непростые ситуации, нужно их пережить до глубины души. Знаете, как говорят, что самые лучшие для человека моменты — это моменты большого несчастья, когда он становится светлее и начинает искать выход. В процессе поиска ты обращаешься к литературе, к которой никогда не обращался, к кино, к каким-то лекциям — в общем, к какому-то материалу, недоступному тебе в комфортной обыденной жизни. Такой материал меня и взращивал. Поэтому, может быть, мне близки Восток, Индия, эта философия, состояние гармонии внутри, к которому я очень долго шла.

— А вы бывали в Индии?

— Я мечтаю туда поехать и специально не уезжаю всего на неделю отпуска, на мой взгляд, это как-то глупо. Хочется вдоволь попутешествовать по этой стране и устроить себе супер-трип по разным магическим местам. В этом году мне хотелось добраться до Пангана, но у меня не получилось в связи с тем, что в то время в Таиланде шли сумасшедшие дожди и говорили, что затопило весь остров.

— В одном из интервью вы обмолвились о своей сильной интуиции. Часто ли она вас спасает?

— Всегда. Мне кажется, это единственное чувство, на которое я полагаюсь. Не было бы моей интуиции, я бы потерялась во всём этом лесу! У меня были пара моментов, когда я шла против этого внутреннего голоса и всё очень смешно потом оборачивалось. Ощущение, что настоящий ответ рождается в первые три секунды, и не надо потом себя уговаривать и спрашивать чужое мнение на эту тему. Вот, допустим, ты делаешь какой-то выбор – и ты сразу знаешь «да» или «нет», это проявляется на каких-то базовых животных ощущениях. Чтобы не терять это, нужно постоянно находиться в этом осознании.

— Что вам помогает с этим чутким состоянием со-настроиться?

— Я люблю медитации, процесс сосредоточения на дыхании и отчуждения от всего, но я никогда не присутствовала на медитации настоящей. Мне очень хочется найти учителя, но я знаю, что просто так это не происходит.

Мне очень многое даёт природа и места силы. У меня есть какие-то пространства, которые я выделяю: это может быть какой-то мост, какая-то улица с лавочкой и деревьями, на которой я могу наполниться энергией. Одиночество — это тоже очень важно для восполнения сил, ведь даже если тебе с человеком очень хорошо, у вас происходит постоянный обмен. А внутреннее пространство очень важно очищать.

— А как повлиял на самоощущения отказ от мясных продуктов?

— Это случилось лет шесть назад, я попала в компанию людей, которые постепенно становились вегетарианцами и часто об этом разговаривали. Вообще я никогда не была большим любителем стейков с кровью, просто время от времени, как все, ездила с родителями на дачу, на шашлыки. Но однажды, ужиная дома каким-то мясным блюдом, я прислушалась к себе и отодвинула тарелку, сказав, что не хочу больше это есть. Почувствовала  эмоциональное и физическое отвращение от этого запаха. После отказа от мяса я не испытывала желания съесть сосиску, я не скучаю по этой пище — это случилось наотрез, раз и навсегда. Потом я обращалась к различной ведической литературе, слушала мастеров, пару раз ходила на семинары. Не могу сказать, что я этим глубоко прониклась – это полезная история, но, к сожалению, многие люди становятся фанатичными и не видят разницы между истинным желанием и патологией. Даже среди мастеров есть люди, которые, будучи несчастны в личной жизни, учат других  – как создать семью. Это не совсем правильно. Все-таки всегда нужно слушать себя, вдохновляясь при этом какими-то хорошими примерами.

В тот период отказ от животной пищи было не очень понятным решением, меня считали сумасшедшей, боялись, что у меня кровь потечет синяя или надуется голова… Мама пыталась мне подмешивать в суп мелко нарубленное мясо, хотела проверить, насколько серьёзное у меня затмение в разуме (смеётся). Удивительно, что спустя годы многие близкие потихоньку пробуют так питаться и отмечают, что чувствуют себя лучше. А мой двоюродный брат Даня вообще самородок в этом смысле: он безо всякого бэкграунда и опыта не ест мяса, учась в школе. Это для него норма. Недавно он сделал учебный проект — ввёл в столовой вегетарианское меню. Кстати, на той неделе я приглашала друзей в вегетарианский ресторан поужинать, им принесли бургеры с чечевичными котлетами. Реакция у них была неоднозначной, мол, да ну, всё это странно как-то, я себя обманываю, но блин, – это вкусно!

— После премьеры у вас, наверное, теперь расписан каждый час?

— Да нет, сейчас всё как-то наоборот спокойно. Я в очень гармоничном состоянии нахожусь: решила, что буду участвовать только в том, что мне искренне нравится.

— Напоследок задам вопрос, который часто адресуют счастливым людям. Как стать счастливым?

— Нужно отыскать в себе счастье. На самом деле оно никуда не исчезает, просто сила нашего ума засоряет нам всю голову и душу. Мы носим этот психосоматический груз в теле, и когда есть физическая боль — это признак того, что нечто внутри нуждается во внимании. Отдайте это всё миру и найдите в себе светлое пространство, в котором вы сможете побыть наедине с собой, защищенным от всего остального. Сядьте на лужайке и посмотрите на рассвет или заход солнца в тишине, и вы удивитесь, какое сильное впечатление на вас это может произвести.

 

Беседовала Александра Гусева

Фотограф Святозар Неаполитанский 

 

 

« Возврат к списку

Все новости и статьи

5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных

18.06.2025

По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.


5 источников белка без сои

16.06.2025

Если вы когда-либо хотели добавить больше белка в свой рацион, вы не одиноки. Это одна из самых больших тем в мире здорового питания, поскольку мы все хотим быть стройными, сильными и здоровыми. Несмотря на всё то, что вы, возможно, слышали, нам, конечно, не нужен стейк или даже кусок тофу, чтобы получить достаточно белка. Хотите верьте, хотите нет, но простые цельные продукты могут дать вам весь необходимый белок. Растительный рацион — это не только обработанные вегетарианские гамбургеры и блюда на основе тофу или темпе. Хотя эти варианты нравятся некоторым в качестве источников белка, они не являются единственным выбором.


Как распознать онкологию у ваших питомцев

12.06.2025

Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.


Почему диким животным не нужны зубные щетки, а нам нужны

12.06.2025

Людям с детства говорят чистить зубы два раза в день, регулярно пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога каждые шесть месяцев. Но в дикой природе вы не увидите горилл, потянувшихся за жидкостью для полоскания рта, или тигров, выстраивающихся в очередь на чистку. Так почему же животным не нужно чистить зубы?


Ультраобработанная еда — ультрасбивающая с толку?

10.06.2025

В последнее время риски ультраобработанных продуктов (УПП) доминируют в заголовках. Например, недавнее исследование связало чрезмерное потребление УПП с сокращением продолжительности жизни из-за их роли в появлении более чем 30 различных заболеваний. Это особенно тревожно, учитывая, что около 60 процентов ежедневных калорий среднестатистического американца поступают из ультрапереработанных продуктов.


5 ужасных причин для отказа от своего питомца

29.05.2025

Вот несколько популярных причин отказа от питомцев, когда этого можно избежать. Будь то медицинская, поведенческая проблема или привычка, обычно есть решение, которое позволяет питомцу оставаться частью семьи.

10 невероятных механизмов защиты животных: от химических взрывов жуков-бомбардиров до ежиных иголок

15.05.2025

Животное царство не перестаёт удивлять нас своими необычными приспособлениями, часто напоминающими суперспособности прямо из комиксов. От существ, которые производят взрывы, до тех, кто вооружен грозными иголками, животный мир — это сокровищница невероятных механизмов защиты. Ниже мы рассмотрим десять видов животных и их защитные механизмы, демонстрируя самые крутые суперспособности, которые природа может предложить для выживания.

Эти 5 продуктов могут тайно вызывать воспаление

14.05.2025

Хроническое воспаление вызывает не только боли в суставах и затуманенность сознания — оно может незаметно нанести вред вашему организму с течением времени, увеличивая риск серьёзных проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца и даже проблемы с психическим здоровьем. Согласно Hone Health, пять распространённых продуктов могут ухудшать ситуацию, даже если вы этого не осознаете.


Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям

18.04.2025

Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.


Дикие лошади, ответственные за предотвращение пожаров в Испании, под угрозой

09.04.2025

Дикие лошади часто воспринимаются как нечто досаждающее. Однако в Испании это не так. Там диких лошадей почитают за их вклад в местную окружающую среду.


Лайфхак: как уснуть за 2 минуты

26.03.2025

Проблемы со сном мучают миллионы людей. Но что, если простой, проверенный приём может помочь вам быстро заснуть, даже если вы встревожены, перевозбуждены или просто энергетически истощены?


Ежедневное употребление пребиотических волокон может помочь улучшить здоровье мозга у пожилых людей

21.03.2025

Недавнее исследование, проведённое в Королевском колледже Лондона, показало, что простая и недорогая ежедневная добавка может поддерживать здоровье мозга у пожилых людей. Исследователи изучили 36 пар близнецов в возрасте старше 60 лет, чтобы изучить влияние пребиотических волокон на когнитивные функции. Результаты, опубликованные в Nature Communications, свидетельствуют о том, что ежедневные дозы пребиотиков на растительной основе, таких как инулин и фруктоолигосахарид (FOS), улучшили показатели памяти и обучения всего через 12 недель.


Стоит ли есть до или после тренировки? Мнения экспертов

13.03.2025

Вы, наверняка, слышали это громкое заявление — тренировки натощак якобы сжигают больше жира. Но, по словам дипломированного диетолога Эбби Лангер, это скорее фитнес-фольклор, чем факт. В недавней статье в Chicago Tribune эксперты ясно дали понять: то, едите ли вы до или после тренировки, не влияет кардинально на ваши результаты. Важнее то, что вы едите в целом.


10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле

11.03.2025

Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.




Психология цвета

04.03.2025

Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем  этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.


В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака

11.10.2024

Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.


  наши проекты