Блогер Яна Постникова выступила на Veg-Life-Expo и поделилась с нами своими впечатлениями о выставке, а также рассказала, как влияет окружение на пищевые привычки человека и как найти счастье.

-Яна, как давно вы пришли к вегетарианству?

-Это произошло, когда мне было 19 лет. Тогда я вместе с мамой пошла на занятия аштанга йогой. Наш преподаватель, Александр Фомин, давал сложные асаны, но сразу нам понравился. И он как-то сказал: «Завтра будут тяжелые упражнения, постарайтесь отказаться от мяса, иначе упражнения не получатся». Мы последовали совету. И когда прошел месяц, появилось ощущение легкости на физическом уровне, прибавилось энергии. И мы подумали: «Так зачем вообще есть мясо». Конечно, первое время ещё происходили откаты, сознание засыпало. Но с тех пор прошло уже семь лет, всё изменилось. Благодаря физическим упражнениям, нам больше не хочется «зашлаковывать» свой организм. На эту тему даже есть такая шутка: «Одна удачная асана –  и ты веган».

-Как отнеслись окружающие?

-Мы встали на этот путь вместе с мамой, поэтому было легче. А постоянного круга друзей у меня тогда не было. Я вернулась в Россию после учебы заграницей, и так получилось, что связь со школьными и студенческими подружками была потеряна. Учеба в Китае изменила мои интересы, взгляды на жизнь, и как следствие –  поменялось окружение. Появлялись новые люди. Поэтому моё развитие ничто и никогда не тормозило. И только, когда я начала вести блог, тогда возникало непонимание, негативные комментарии. Что цепляет, то порождает реакцию. И моё дело – воспринимать этот негатив или нет.

-Что ещё изменилось в вашей жизни с переходом на вегетарианство?

-В первую очередь, вычеркивание из жизни тяжелых продуктов, очищает физически, что, несомненно, ведет к чистоте другого уровня.  Вегетарианство чистит ум. Человек более осознанно относится к жизни. Пропадает агрессия. Нам обычно кажется, что мы - всего лишь люди, тела – кожа и кости. Но когда мы поедаем чью-то плоть, мы поедаем чужую энергетику: страх, злость. В наше тело проникают все те эмоции, что испытывало животное.

-Как вы попали на VegLifeExpo?

-Мне написала помощница организатора – Яна Меркулова с предложением выступить. Вероятно, среди серьезных спикеров им нужен был кто-то, кто развлекал бы публику. В своем выступлении я рассказывала о том, как сообщать окружению о своем выборе. Например, люди не всегда понимают, как преподнести маме, что ты стал вегетарианцем. Как это сделать безболезненно. Всё строится на взаимоотношениях, это психология. И часто взаимоотношения влияют даже на то, что будет есть человек. Гнуть свою линию одному, без помощи кого-то бывает нелегко. Люди разные, нужно уметь договариваться, преподносить информацию. А так как эта информация благостная, направленная на ненасилие, её стоит привносить в массы.

-Это желание и послужило импульсом для создания блога?

-Именно так. Как-то в детстве я спросила бабушку, зачем мы едим животных. Она ответила, что животные созданы для того, чтобы мы их ели. Тогда я приняла это мнение, потому что оно было авторитетным. Но потом, тот же учитель йоги порекомендовал посмотреть фильм «Земляне». Я увидела реальную картину происходящего: как изготовляют изделия из меха, кожи. Это вызвало такую бурю эмоций. Я поняла, что об этом стоит рассказывать. На следующий же день я начала постить в социальной сети картинки про жестокое обращение с животными. От меня отписалось много людей. Я репостила информацию с вегетарианских пабликов, потому что писать от своего лица стеснялась. «Если что – все вопросы не ко мне». Страх ответственности, страх публичности – это всё имело место быть. И только спустя 6 лет обрелась уверенность в себе. Я посещала тренинги, читала много книг и поняла, что не хочу больше прятаться за чужими постами. Будучи восприимчивой, я не могу смотреть на чужие страдания. Но даже добро должно быть с зубами. Это и происходит в моем блоге.

-Какие впечатления от выставки?

-Да, выставка очень понравилась. Даже не верится, что в одном месте может быть столько интересных людей, компаний, продукции. Наблюдаешь масштабы и понимаешь, как важен вклад каждого отдельно взятого человека.

-Яна, посоветуйте, кого читать и смотреть, чтобы лучше разбираться в теме вегетарианства?

-Первый человек, который вдохновил меня на развитие блога в Инстаграм – Рома Милованов. Как-то он увидел несколько моих смешных роликов про вегетарианство и написал мне. Мы сделали одно совместное видео на расстоянии. И ещё несколько, когда он прилетел в Питер. Это послужило мотивацией, чтобы продолжать. Также на данный момент лучшим источником для меня служит – канал врача-натуропата, Михаила Советова. У него 50 уроков, которые раскладывают по полочкам все вопросы питания. Советов рассказывает про постепенный переход к чистому питанию, отказ от старых привычек.

-Как вы считаете, есть ли сейчас мода на вегетарианство?

-Мода есть, и это хорошо, это созидательная мода. Но всё зависит не только от питания, а от уровня сознания.

-Какие у вас планы на будущее?

-Хочется заниматься не только продвижением информации в массы. Самые важные для себя темы я уже затронула. Хотя вопросы постоянно поступают. Хочется развития. Появилась идея, связанная с этичным бизнесом. Надеюсь, что в скором времени приступлю к её реализации. Также есть желание заниматься медитативными практиками. Они помогают в делах, работе и личной жизни. После того, как мне передали практику, моя жизнь закрутилась. Появилась осознанность. Желание творить. Менять и меняться. Кроме того, конечно, медитация помогает отказаться от мяса. Люди начинают чувствовать более остро, пропадает желание приносить боль другим существам. Кроме того, медитативные практики способствуют раскрытию внутреннего потенциала человека, его счастья. Эту информацию тоже хотелось бы привносить в массы. На сегодняшний день планы такие.

-Чтобы подвести итог, скажите, что ещё необходимо, чтобы прийти к здоровому образу жизни?

-Физическая нагрузка, в любом её проявлении. Это может быть йога, танцы, растяжка, если хочется подкачаться – тренажерный зал. Каждому своё. Человек волен жить так, как ему нравится. Упражнения – это наше тело, питание – тоже тело, а медитации – это уже дух. Также нужно развиваться творчески и умственно. Для меня творчество – это мой блог. Необходимо всестороннее развитие: физика, душа и ум.

Александра Бжассо

Автор фото: Мария Софронова