Дарья Дудар: «Хочу развеять образ зоозащитника как сумасшедшего фрика с 10-ю котами дома»
Мы поговорили с веганом, этичным блогером и очень вдохновляющей девушкой Дарьей Дудар о блоггинге, покупках заграницей и о том, почему пить В12 – это совсем не проблема.
Даша, как у тебя появился интерес к этичному образу жизни?
Два года назад я узнала про косметические тесты на животных. На тот момент я ела мясо и обожала кожаную обувь. Спустя время ко мне пришло осознание, что это довольно странно – сочувствовать животным, которых эксплуатируют в косметических тестах, и с удовольствием поедать говяжий стейк. Постепенно все вещи, связанные с ущемлением, умерщвлением животных исчезли из моих будней, и я стараюсь вести максимально этичный образ жизни, насколько это возможно.
Какого питания ты придерживаешься сейчас? Почему?
Я этичный веган. Не ем продукты животного происхождения по моральным соображениям. Я не люблю спорить о пользе для здоровья. Есть достаточное количество примеров долгожителей, как употребляющих мясо, так и придерживающихся растительного типа питания. Бесспорный фактор лишь один – мы живём в то время, когда не надо убивать, чтобы выжить. Сегодня мы просто идем в супермаркет и покупаем все, что душе угодно. И даже, если мне придётся всю жизнь пить В12 (хотя вопрос довольно спорный), так тому и быть. Я рада, что мы живем в 21 веке, когда это возможно.
Этичная жизнь в России – это сложно или все же не очень?
Не могу судить о России в целом. Я живу в Москве, и даже мне сложновато.
Например, за соевой колбасой приходится ехать в специальный магазин, а хочется, чтобы полки с веганскими продуктами были в каждом супермаркете. Но я уверена, что это время скоро наступит!
Когда у тебя появился блог? Как думаешь, сейчас блогосфера уже переполнена или все еще можно втиснуться новым блогерам?
Моему блогу 1,5 года. Сегодня блогосфера однозначно переполнена, развиваться очень сложно. Новые блогеры, несомненно, могут «втиснуться», как и в любой другой высококонкурентной сфере. Но нужно адекватно оценивать свои возможности и шансы на успех. Если ты крутой, несёшь классную идею, выражаешь творчество неординарно (фото, тексты), умеешь трудиться, и у тебя есть хоть какие-то финансы для развития – добро пожаловать в блоггинг. Забудьте о мифе, что блогеры «лепят» фоточки на ходу и зарабатывают огромные деньги. За каждым постом огромная работа, да и с заработком тут всё не так сладко, как кажется со стороны.
Как обычно проходит твой день?
Вообще, у меня есть основная работа, я – «белый воротничок», занимаюсь морским коммерческим флотом. Поэтому обычно я просыпаюсь, обнимаю мужа, принимаю душ, мы вместе завтракаем, и затем отправляюсь в офис. В перерывах между делами или же на обеде занимаюсь не слишком значительными вопросами по блогу. По вечерам обычно готовлю (и выкладываю в сторис, читаю, занимаюсь блогом, общаюсь с мужем, смотрю кино. Фотоконтент для Instagram всегда создаю на выходных, заранее на всю неделю. А вот посты планирую каждый день. Контент-план – это too much для меня.
Не секрет, что для веганов найти этичные сумки и обувь – это большая проблема. Как у тебя с этим обстоят дела?
Сегодня вопрос сумок и обуви больше не кажется таким страшным и неразрешимым. С сумками у меня вообще никогда проблем не было, с обувью – несколько сложнее.
Я покупаю аксессуары и в России, и за границей. Иногда прошу друзей привозить из поездок, если что-то очень хочется, а доставки в РФ нет. Но даже, если у магазина нет доставки, приобрести всё равно возможно: благо сервисов, предоставляющих подобные услуги, сегодня хватает. Главное – желание. О подобных экспериментах я и рассказываю в своем блоге.
Какая этичная декоративная косметика твоя самая любимая?
Dr. Hauschka, Purobio, Urban Decay, Kiko, Anastasia Beverly Hills, ROEK minerals. Эти марки совершенно разные, но все нравятся!
А лучший уход для волос?
Мои волосы мало что может испортить. В последнее время мне полюбился немецкий веганский бренд I+M. Также меня часто балуют путешествующие подруги, из последних фаворитов Verb и Kevin Murphy – отличные средства для волос. Обязательно присмотритесь к ним в поездках. Вообще, на тему косметики у меня много информации в блоге, поэтому рекомендую подписаться – вы обязательно найдете полезное для себя.
У тебя очень вдохновляющий Instagram! Как ты готовишься к весне (интервью из майского номера, - прим. ред)?
Спасибо! Закупаюсь платьями и разноцветными тенями! А ещё мечтаю о свежих фруктах и долгих прогулках теплыми вечерами.
Этичный образ жизни семимильными шагами продвигается вперед, становится все популярнее. Какие у твоего блога планы на будущее?
Расти, масштабироваться. Моя главная цель – сделать так, чтобы как можно больше людей присмотрелись к этичности, стали осознанней совершать те или иные действия.
Хочу своим примером развеять образ зоозащитника как сумасшедшего фрика с десятью котами дома. Хочу показать, что жить этично – просто: вы можете продолжать ходить в кафе, рестораны и на вечеринки, дружить, заводить романы, путешествовать, заниматься спортом, краситься, стильно одеваться и делать всё, что захочется. Уважение права животных на жизнь – это история о сострадании и осознанном выборе, не более.
Что делает тебя счастливой?
Баланс и гармония между семьей, работой, увлечениями. А ещё возможность развиваться и не стоять на месте.
Анастасия Баранова
Май, 2018
.jpg)
Все новости и статьи
Что на самом деле происходит, когда вы отказываетесь от сахара на 30 дней
Большинство из нас знает, что сахар совсем не друг для нашего организма, но что произойдёт, если полностью отказаться от него на месяц? Новая симуляция Health is Wealth (Здоровье — это богатство) стала вирусной, показав, насколько резкими могут быть изменения, когда вы отказываетесь от добавленного сахара в течение 30 дней.
Почему судьба лемуров и лесов Мадагаскара связана
Западный Мадагаскар является домом для некоторых из беднейших общин страны и дикой природы, находящейся под наибольшей угрозой исчезновения, что создает взаимосвязанные проблемы для сохранения природы. Согласно Mongabay, типичные сухие леса региона сильно страдают от расчистки земель для меняющегося сельского хозяйства, добычи полезных ископаемых, плантаций и заготовки древесины. Почти 60% сухих лиственных пород в настоящее время занесены в список уязвимых, находящихся под угрозой исчезновения или находящихся под критической угрозой исчезновения.
Почему шлейки для собак лучше для вашей собаки и для планеты
Для многих людей одной из лучших частей жизни с собакой является ежедневная прогулка. Это не только полезно для здоровья (согласно исследованию BMC Public Health, владельцы собак гуляют в среднем на 22 минуты дольше каждый день, чем те, у кого нет собак), но и крайне важно для благополучия вашей собаки. Однако имеет значение то, как мы выгуливаем наших собак. Традиционные ошейники могут создавать ненужную нагрузку на шею собаки, в то время как шлейки распределяют это давление по груди и плечам, помогая предотвратить удушье и травмы.
Как проверить и улучшить здоровье лёгких в домашних условиях
Наши лёгкие постоянно работают, подвергаются воздействию загрязнений, микробов, пыли и аллергенов с каждым вдохом. Со временем этот естественный износ может ускорить старение, но есть простые способы измерить, а также улучшить силу лёгких. По данным BBC Future, исследователи показали, что функция лёгких обычно достигает пика в возрасте 20 лет, прежде чем начнётся постепенное её снижение. Чем лучше здоровье ваших лёгких на пике, тем более устойчивым вы будете к болезням в дальнейшей жизни.
Диетологи: углеводы помогают сохранить энергию после 50 лет
Неожиданная новая информация вызвала бурную реакцию среди экспертов по питанию: если вам больше 50, и вы чувствуете себя вялым, возможно, вы потребляете недостаточно углеводов. По данным журнала Parade, дипломированные диетологи предупреждают, что отказ от углеводов — привычка, которую многие начинают практиковать, чтобы избежать набора веса, — может истощать вашу энергию и вызывать чувство усталости.
Как использовать чай для очищения кожи
Многие из нас уже знают, что в нашей современной жизни полно загрязняющих веществ, химикатов и токсинов, которые опасны для людей, животных и окружающей среды. И, конечно же, мы знаем, что нам необходима детоксикация, чтобы жить более здоровой, счастливой и гармоничной жизнью на этой планете. Это касается и того, что мы используем для красоты и здоровья, особенно того, что мы наносим на кожу.
Нужны ли портивные напитки для поддержания водного баланса?
По словам Пьена Хуана из NPR, американцы ежегодно тратят более $10 млрд на спортивные напитки, а такие бренды, как Gatorade, Powerade и другие электролитические напитки в порошке, наводняют рынок товаров для здоровья. Когда-то предназначенные для спортсменов, эти ярко окрашенные напитки теперь позиционируются как товары первой необходимости. Но врачи и учёные в области спорта предупреждают, что маркетинг может превалировать тут над наукой.
Как съедать больше овощей, даже если вы их терпеть не можете
Некоторые боятся змей. Другие — пауков. Но для многих нет ничего страшнее тарелки, полной овощей. Поразительно, но 9 из 10 американцев едят недостаточно овощей, несмотря на то что знают об их пользе. Будь то неприятные детские воспоминания о гороховом пюре или просто незнание, как вкусно его приготовить, но проблема реальна. К счастью, у Ниши Воры, создательницы канала Rainbow Plant Life, есть очень дельные советы.
Как сократить количество микропластика в повседневной жизни
Загрязнение пластиком — это уже не только океаны и переполненные свалки — это личное дело каждого. Микропластик обнаруживают в нашей крови, лёгких, мозговой ткани и даже в плаценте нерождённых детей. По словам Мег Карни из SFGate, мы подвергаемся воздействию крошечных пластиковых фрагментов через воздух, которым дышим, воду, которую пьём, и даже пищу, которую едим.
5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных
По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.
Как распознать онкологию у ваших питомцев
Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.
5 ужасных причин для отказа от своего питомца
Вот несколько популярных причин отказа от питомцев, когда этого можно избежать. Будь то медицинская, поведенческая проблема или привычка, обычно есть решение, которое позволяет питомцу оставаться частью семьи.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
