Дарья Дудар: «Хочу развеять образ зоозащитника как сумасшедшего фрика с 10-ю котами дома»
Мы поговорили с веганом, этичным блогером и очень вдохновляющей девушкой Дарьей Дудар о блоггинге, покупках заграницей и о том, почему пить В12 – это совсем не проблема.
Даша, как у тебя появился интерес к этичному образу жизни?
Два года назад я узнала про косметические тесты на животных. На тот момент я ела мясо и обожала кожаную обувь. Спустя время ко мне пришло осознание, что это довольно странно – сочувствовать животным, которых эксплуатируют в косметических тестах, и с удовольствием поедать говяжий стейк. Постепенно все вещи, связанные с ущемлением, умерщвлением животных исчезли из моих будней, и я стараюсь вести максимально этичный образ жизни, насколько это возможно.
Какого питания ты придерживаешься сейчас? Почему?
Я этичный веган. Не ем продукты животного происхождения по моральным соображениям. Я не люблю спорить о пользе для здоровья. Есть достаточное количество примеров долгожителей, как употребляющих мясо, так и придерживающихся растительного типа питания. Бесспорный фактор лишь один – мы живём в то время, когда не надо убивать, чтобы выжить. Сегодня мы просто идем в супермаркет и покупаем все, что душе угодно. И даже, если мне придётся всю жизнь пить В12 (хотя вопрос довольно спорный), так тому и быть. Я рада, что мы живем в 21 веке, когда это возможно.
Этичная жизнь в России – это сложно или все же не очень?
Не могу судить о России в целом. Я живу в Москве, и даже мне сложновато.
Например, за соевой колбасой приходится ехать в специальный магазин, а хочется, чтобы полки с веганскими продуктами были в каждом супермаркете. Но я уверена, что это время скоро наступит!
Когда у тебя появился блог? Как думаешь, сейчас блогосфера уже переполнена или все еще можно втиснуться новым блогерам?
Моему блогу 1,5 года. Сегодня блогосфера однозначно переполнена, развиваться очень сложно. Новые блогеры, несомненно, могут «втиснуться», как и в любой другой высококонкурентной сфере. Но нужно адекватно оценивать свои возможности и шансы на успех. Если ты крутой, несёшь классную идею, выражаешь творчество неординарно (фото, тексты), умеешь трудиться, и у тебя есть хоть какие-то финансы для развития – добро пожаловать в блоггинг. Забудьте о мифе, что блогеры «лепят» фоточки на ходу и зарабатывают огромные деньги. За каждым постом огромная работа, да и с заработком тут всё не так сладко, как кажется со стороны.
Как обычно проходит твой день?
Вообще, у меня есть основная работа, я – «белый воротничок», занимаюсь морским коммерческим флотом. Поэтому обычно я просыпаюсь, обнимаю мужа, принимаю душ, мы вместе завтракаем, и затем отправляюсь в офис. В перерывах между делами или же на обеде занимаюсь не слишком значительными вопросами по блогу. По вечерам обычно готовлю (и выкладываю в сторис, читаю, занимаюсь блогом, общаюсь с мужем, смотрю кино. Фотоконтент для Instagram всегда создаю на выходных, заранее на всю неделю. А вот посты планирую каждый день. Контент-план – это too much для меня.
Не секрет, что для веганов найти этичные сумки и обувь – это большая проблема. Как у тебя с этим обстоят дела?
Сегодня вопрос сумок и обуви больше не кажется таким страшным и неразрешимым. С сумками у меня вообще никогда проблем не было, с обувью – несколько сложнее.
Я покупаю аксессуары и в России, и за границей. Иногда прошу друзей привозить из поездок, если что-то очень хочется, а доставки в РФ нет. Но даже, если у магазина нет доставки, приобрести всё равно возможно: благо сервисов, предоставляющих подобные услуги, сегодня хватает. Главное – желание. О подобных экспериментах я и рассказываю в своем блоге.
Какая этичная декоративная косметика твоя самая любимая?
Dr. Hauschka, Purobio, Urban Decay, Kiko, Anastasia Beverly Hills, ROEK minerals. Эти марки совершенно разные, но все нравятся!
А лучший уход для волос?
Мои волосы мало что может испортить. В последнее время мне полюбился немецкий веганский бренд I+M. Также меня часто балуют путешествующие подруги, из последних фаворитов Verb и Kevin Murphy – отличные средства для волос. Обязательно присмотритесь к ним в поездках. Вообще, на тему косметики у меня много информации в блоге, поэтому рекомендую подписаться – вы обязательно найдете полезное для себя.
У тебя очень вдохновляющий Instagram! Как ты готовишься к весне (интервью из майского номера, - прим. ред)?
Спасибо! Закупаюсь платьями и разноцветными тенями! А ещё мечтаю о свежих фруктах и долгих прогулках теплыми вечерами.
Этичный образ жизни семимильными шагами продвигается вперед, становится все популярнее. Какие у твоего блога планы на будущее?
Расти, масштабироваться. Моя главная цель – сделать так, чтобы как можно больше людей присмотрелись к этичности, стали осознанней совершать те или иные действия.
Хочу своим примером развеять образ зоозащитника как сумасшедшего фрика с десятью котами дома. Хочу показать, что жить этично – просто: вы можете продолжать ходить в кафе, рестораны и на вечеринки, дружить, заводить романы, путешествовать, заниматься спортом, краситься, стильно одеваться и делать всё, что захочется. Уважение права животных на жизнь – это история о сострадании и осознанном выборе, не более.
Что делает тебя счастливой?
Баланс и гармония между семьей, работой, увлечениями. А ещё возможность развиваться и не стоять на месте.
Анастасия Баранова
Май, 2018
.jpg)
Все новости и статьи
10 возмутительных способов эксплуатации и плохого обращения со змеями
К сожалению, змеи, которых часто неправильно воспринимают и боятся, подвергаются многочисленной эксплуатации и жестокому обращению со стороны людей. Из-за того, как люди часто воспринимают змей, с ними обращаются незаслуженно плохо. Будь то из-за личной выгоды, культурных обычаев или простого невежества, эти удивительные рептилии страдают в тревожных масштабах.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
Дикие лошади, ответственные за предотвращение пожаров в Испании, под угрозой
Дикие лошади часто воспринимаются как нечто досаждающее. Однако в Испании это не так. Там диких лошадей почитают за их вклад в местную окружающую среду.
Лайфхак: как уснуть за 2 минуты
Проблемы со сном мучают миллионы людей. Но что, если простой, проверенный приём может помочь вам быстро заснуть, даже если вы встревожены, перевозбуждены или просто энергетически истощены?
Ежедневное употребление пребиотических волокон может помочь улучшить здоровье мозга у пожилых людей
Недавнее исследование, проведённое в Королевском колледже Лондона, показало, что простая и недорогая ежедневная добавка может поддерживать здоровье мозга у пожилых людей. Исследователи изучили 36 пар близнецов в возрасте старше 60 лет, чтобы изучить влияние пребиотических волокон на когнитивные функции. Результаты, опубликованные в Nature Communications, свидетельствуют о том, что ежедневные дозы пребиотиков на растительной основе, таких как инулин и фруктоолигосахарид (FOS), улучшили показатели памяти и обучения всего через 12 недель.
Зендея: вегетарианка, которая не любит овощи
Зендея — американская актриса, певица, танцовщица и модель. Уверены, многие из вас знакомы с ней по ролям Мишель «Эм-Джей», Джонс-Уотсон в фильмах про Человека-паука и многим другим.
Стоит ли есть до или после тренировки? Мнения экспертов
Вы, наверняка, слышали это громкое заявление — тренировки натощак якобы сжигают больше жира. Но, по словам дипломированного диетолога Эбби Лангер, это скорее фитнес-фольклор, чем факт. В недавней статье в Chicago Tribune эксперты ясно дали понять: то, едите ли вы до или после тренировки, не влияет кардинально на ваши результаты. Важнее то, что вы едите в целом.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Еда и напитки, которые могут мешать вашему сну
Если вы ворочаетесь по ночам без сна, в этом может быть виноват ваш рацион. По мнению экспертов по сну, определённые продукты питания и напитки могут нарушать естественный цикл сна организма, оставляя вас вялыми и не отдохнувшими на следующий день. Исследование, проведённое Американской академией медицины сна, показало, что каждый восьмой американец страдает хронической бессонницей, причём пищевые привычки играют ключевую роль в нарушениях сна.
5 неожиданных продуктов, которые тестируются на животных
Что приходит на ум, когда вы думаете о тестировании на животных? На ум часто приходят такие привычные вещи, как косметика, фармацевтические препараты или средства личной гигиены. Однако реальность такова, что тестирование на животных распространено во многих других повседневных продуктах, о чём вы можете и не подозревать.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
Откройте для себя преимущества корня цикория: полное руководство по пребиотикам для здоровья кишечника
Скорее всего, вы слышали о пробиотиках. Этих полезных продуктах и добавках, богатых микроорганизмами, которые поддерживают дружную и счастливую работу кишечных бактерий. Но слышали ли вы о пребиотиках? Эти неперевариваемые компоненты вашей пищи попадают через тонкий кишечник в большую толстую кишку и ферментируются в невероятно питательную пищу для кишечных бактерий. Хотя многие продукты содержат пребиотические элементы, в частности клетчатку, есть один, который превосходит все остальные: корень цикория. Эта пребиотический генератор является отличным дополнением к любому сбалансированному рациону на растительной основе!
Растительные масла под микроскопом: экологи требуют ответов
Растительные масла вызывают жаркие дискуссии среди сторонников здорового образа жизни и защитников окружающей среды. Критики утверждают, что эти масла могут способствовать проблемам со здоровьем. Многие экологически сознательные потребители задаются вопросом, могут ли растительные масла, особенно те, которые содержатся в обработанных пищевых продуктах, наносить вред как людям, так и планете.
Уровень смертности от рака груди снижается, но увеличивается число диагнозов среди молодых женщин
Согласно недавнему докладу Американского онкологического общества (ACS), уровень смертности от рака молочной железы среди женщин в США продолжает снижаться. С 1989 года смертность от рака молочной железы снизилась на 44%, предотвратив почти 518 000 смертей. Несмотря на эту положительную тенденцию, исследователи отметили тревожный рост числа диагнозов рака молочной железы, особенно среди молодых женщин.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
Учёные засняли кадры совместной охоты осьминогов и рыб
Команда учёных сняла кадры c осьминогами и рыбами, совместно охотящимися на моллюсков и других мелких морских существ.
