LXANDRA: «Моя философия – быть доброй»

LXANDRA: «Моя философия – быть доброй»

LXANDRA – восходящая звезда инди-сцены из страны озер, лесов и мистических сказок Финляндии. Ее настроенческие сказочно-туманные музыкальные видео собрали сотни тысяч просмотров в YouTube по всему миру, а уникальные образ и стиль исполнения завоевали одобрение музыкальных критиков. Завершив фестивальный сезон, Lxandra готовится к выпуску новых треков, а в эксклюзивном интервью Vegetarian рассказала о своей сказочно-винтажной жизни, веганстве в Финляндии и Берлине, и поделилась простыми рецептами согревающих сезонных блюд.

Ты родилась и выросла на острове в Финляндии – сказочный сценарий жизни для многих. На что похожа жизнь на острове? Как жизнь на острове повлияла на твою музыку?

Это совершенно точно сценарий мечты и для меня! Обожаю и очень благодарна за то, что я родилась и выросла именно там. Я думаю, островная жизнь сильно повлияла на то, кем я стала, кем я являюсь сегодня, а это само собой влияет на мою музыку. Я люблю органичные звуки и музыку, которые уносят в другую реальность, в мир грез. То настроение, которым пропитан мой остров.

Но сейчас ты живешь в Берлине. Почему ты выбрала этот город взамен Финляндии?

Мой друг, с которым я работаю над своей музыкой, переехал в Берлин. Благодаря ему я познакомилась с еще несколькими великими людьми оттуда. Было такое ощущение, что это лучшее место, чтобы начать карьеру артиста. И еще здесь гораздо дешевле жить (смеется).

А как ты начала свою музыкальную карьеру? Что дало толчок твоему творчеству?

Музыка всегда играла большую роль в моей жизни. Она просто была, она просто была всегда. Но на самом деле я не очень-то планировала сделать музыку своей профессией до тех пор, пока не начала петь, чуть более 5 лет назад. Тогда я осознала, что писать песни и музыку, исполнять их и быть артистом – самый естественный для меня способ самовыражения.

А что вдохновило тебя сменить образ жизни и стать вегетарианкой? Ведь ты стала вегетарианкой в нежном возрасте, когда тебе было только 12 лет.

Я много читала о климатических изменениях, устойчивом развитии и экологии в целом, действительно просветилась, осознала многое и захотела внести свой вклад в спасение нашей драгоценной планеты. А еще я люблю животных и не хочу причинять им боль, быть эгоистичной, и, если честно, я никогда не любила мясо.

Как твоя семья отреагировала на изменения в твоем питании?

Они были очень открытыми и приняли изменения хорошо. Мы никогда не ели много мяса в семье, а после того, как я стала вегетарианкой, семья стала есть еще меньше мяса. Сейчас они едят мясо только по праздникам.

Каково это было быть вегетарианкой в школе?

В начале было немного сложно – я была одной из немногих. Но мой учитель тоже был вегетарианцем тогда, и он меня поддерживал. Позже стало гораздо проще – в старшей школе всегда были вегетарианские опции (в столовой – прим.пер.), и точно не меньше половины моих друзей были вегетарианцами.

Изменилось ли твое питание со временем? К какому типу вегетарианства ты себя относишь сейчас?

Да, я стала более «растительным» вегетарианцем. Сейчас я на 99% веган.

Берлин называют настоящей веганской Меккой. Какие места просто необходимо посетить, и чем просто необходимо заняться вегану в Берлине?

Да, Берлин и правда идеальное место для вегана. Я лично обожаю корейскую еду, мое любимое место – Pig & Tiger, у них полно веганских опций. Мое любимое кафе – Okay Café, по-моему оно полностью вегетарианское. И четверговый стритфуд на Markthalle neun просто бесподобен! Конечно же берлинский фалафель тоже великолепен.

Просто прогуляйтесь в Neukölln, например, вдохните этот город – в нем столько прекрасных парков!

Было ли сложно оставаться вегетарианкой в Финляндии? Что обычно едят финны-вегетарианцы?

В Финляндии совсем несложно – эта страна достаточно развита в этом вопросе. У нас есть что-то под названием «вытянутая овсянка» («pulled oats» – овсяный протеин, растительная альтернатива мясу – прим. ред.), а еще много «молочных» продуктов на основе овса. И овощи тоже хорошие и вкусные.

Как ты балуешь себя? Есть ли у тебя любимое блюдо?

Я обожаю мороженое на основе кокосового или овсяного молока и темный шоколад, ну и чипсы (смеется). Я люблю корейскую, японскую, вьетнамскую и ливанскую кухни. Но дома я готовлю простые блюда – пасту по вегану, например, с томатным соусом с фасолью или с оливковым маслом и шпинатом.

Поделись каким-нибудь простым рецептом, пожалуйста.

Простой рецепт: печеные тыквы и нут, которые подаются с салатом, заправленным тахинным соусом. В это время года я точно «за» печеные овощи: нарежьте тыкву, цукини, морковь, перемешайте с заранее отваренным нутом, небольшим количеством оливкового масла, травами и солью и запекайте в духовке до мягкости овощей. Вкуснотища! А еще я всегда добавляю немного лимонного сока во все свои блюда.

Насколько мода важна для тебя? Как ты выбираешь одежду и косметику?

Мода не так уж важна для меня, но я люблю одежду как способ самовыражения. Большинство моей одежды – винтаж и секонд-хенд. Что касается косметики, то я выбираю этичную, не тестируемую на животных.

Как ты заботишься о своих теле и уме? Занимаешься ли ты каким-либо спортом, йогой? Ходишь ли на какие-нибудь процедуры?

Я занимаюсь спортом – обожаю бег, это практически медитация. Также занимаюсь воркаутами и йогой дома. Я передвигаюсь на велосипеде. Еще я посещаю коуча для артистов, так как эта работа иногда слишком сильно давит на ум, и важно заботиться о нем.

Как бы ты описала свой образ жизни в общем?

Довольно здоровый, но я не лучший последователь рутинно-режимного образа жизни. Иногда мне не хватает времени на сон. Но я бегаю и танцую с ранних лет, так что мое тело привыкло к упражнениям и здоровому образу жизни. Это здорово, потому что все это дается мне естественным образом.

Влияет ли твой настоящий (веганский) образ жизни на твое творчество?

С одной стороны не особо, а с другой – да, влияет, потому что я – это и есть мое творчество.

Какова твоя философия жизни?

Их много (смеется). Но одна, о которой я напоминаю себе каждый день, – быть доброй. Доброй по отношению к себе, окружающим и нашей планете.


Блиц-опрос:

Революция или мировая?

Наверно революция – это более естественно для моей личности, но я усвоила, что зачастую мировая гораздо лучше. Зависит от ситуации наверно, смеется.

Закуска или десерт?

Закуска

Лес или городские джунгли?

Лес

Кошки или собаки?

Собаки

Море или озеро?

Море

Модерн или винтаж?

Винтаж

Соленый или сладкий?

Соленый

Дом или вдали от дома?

Дом

Наталья Федотова

« Возврат к списку

Все новости и статьи

10 возмутительных способов эксплуатации и плохого обращения со змеями

21.04.2025

К сожалению, змеи, которых часто неправильно воспринимают и боятся, подвергаются многочисленной эксплуатации и жестокому обращению со стороны людей. Из-за того, как люди часто воспринимают змей, с ними обращаются незаслуженно плохо. Будь то из-за личной выгоды, культурных обычаев или простого невежества, эти удивительные рептилии страдают в тревожных масштабах.


Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям

18.04.2025

Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.


Дикие лошади, ответственные за предотвращение пожаров в Испании, под угрозой

09.04.2025

Дикие лошади часто воспринимаются как нечто досаждающее. Однако в Испании это не так. Там диких лошадей почитают за их вклад в местную окружающую среду.


Лайфхак: как уснуть за 2 минуты

26.03.2025

Проблемы со сном мучают миллионы людей. Но что, если простой, проверенный приём может помочь вам быстро заснуть, даже если вы встревожены, перевозбуждены или просто энергетически истощены?


Ежедневное употребление пребиотических волокон может помочь улучшить здоровье мозга у пожилых людей

21.03.2025

Недавнее исследование, проведённое в Королевском колледже Лондона, показало, что простая и недорогая ежедневная добавка может поддерживать здоровье мозга у пожилых людей. Исследователи изучили 36 пар близнецов в возрасте старше 60 лет, чтобы изучить влияние пребиотических волокон на когнитивные функции. Результаты, опубликованные в Nature Communications, свидетельствуют о том, что ежедневные дозы пребиотиков на растительной основе, таких как инулин и фруктоолигосахарид (FOS), улучшили показатели памяти и обучения всего через 12 недель.


Зендея: вегетарианка, которая не любит овощи

17.03.2025

Зендея — американская актриса, певица, танцовщица и модель. Уверены, многие из вас знакомы с ней по ролям Мишель «Эм-Джей», Джонс-Уотсон в фильмах про Человека-паука и многим другим.




Стоит ли есть до или после тренировки? Мнения экспертов

13.03.2025

Вы, наверняка, слышали это громкое заявление — тренировки натощак якобы сжигают больше жира. Но, по словам дипломированного диетолога Эбби Лангер, это скорее фитнес-фольклор, чем факт. В недавней статье в Chicago Tribune эксперты ясно дали понять: то, едите ли вы до или после тренировки, не влияет кардинально на ваши результаты. Важнее то, что вы едите в целом.


10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле

11.03.2025

Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.




Еда и напитки, которые могут мешать вашему сну

07.03.2025

Если вы ворочаетесь по ночам без сна, в этом может быть виноват ваш рацион. По мнению экспертов по сну, определённые продукты питания и напитки могут нарушать естественный цикл сна организма, оставляя вас вялыми и не отдохнувшими на следующий день. Исследование, проведённое Американской академией медицины сна, показало, что каждый восьмой американец страдает хронической бессонницей, причём пищевые привычки играют ключевую роль в нарушениях сна.


5 неожиданных продуктов, которые тестируются на животных

06.03.2025

Что приходит на ум, когда вы думаете о тестировании на животных? На ум часто приходят такие привычные вещи, как косметика, фармацевтические препараты или средства личной гигиены. Однако реальность такова, что тестирование на животных распространено во многих других повседневных продуктах, о чём вы можете и не подозревать.


Психология цвета

04.03.2025

Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем  этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.


Откройте для себя преимущества корня цикория: полное руководство по пребиотикам для здоровья кишечника

21.02.2025

Скорее всего, вы слышали о пробиотиках. Этих полезных продуктах и добавках, богатых микроорганизмами, которые поддерживают дружную и счастливую работу кишечных бактерий. Но слышали ли вы о пребиотиках? Эти неперевариваемые компоненты вашей пищи попадают через тонкий кишечник в большую толстую кишку и ферментируются в невероятно питательную пищу для кишечных бактерий. Хотя многие продукты содержат пребиотические элементы, в частности клетчатку, есть один, который превосходит все остальные: корень цикория. Эта пребиотический генератор является отличным дополнением к любому сбалансированному рациону на растительной основе!


Растительные масла под микроскопом: экологи требуют ответов

18.02.2025

Растительные масла вызывают жаркие дискуссии среди сторонников здорового образа жизни и защитников окружающей среды. Критики утверждают, что эти масла могут способствовать проблемам со здоровьем. Многие экологически сознательные потребители задаются вопросом, могут ли растительные масла, особенно те, которые содержатся в обработанных пищевых продуктах, наносить вред как людям, так и планете.


Уровень смертности от рака груди снижается, но увеличивается число диагнозов среди молодых женщин

11.10.2024

Согласно недавнему докладу Американского онкологического общества (ACS), уровень смертности от рака молочной железы среди женщин в США продолжает снижаться. С 1989 года смертность от рака молочной железы снизилась на 44%, предотвратив почти 518 000 смертей. Несмотря на эту положительную тенденцию, исследователи отметили тревожный рост числа диагнозов рака молочной железы, особенно среди молодых женщин.


В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака

11.10.2024

Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.


Учёные засняли кадры совместной охоты осьминогов и рыб

08.10.2024

Команда учёных сняла кадры c осьминогами и рыбами, совместно охотящимися на моллюсков и других мелких морских существ.


  наши проекты