«Осознание – причина истинного счастья»

«Осознание  – причина истинного счастья»

С 18 по 25 августа в Сочи, в горной олимпийской деревне Роза Хутор, состоялся замечательный фестиваль «Счастье», вполне соответствующий своему названию. Ибо все, да-да именно так - абсолютно все счастливчики, попавшие (благодаря хорошей карме) на этот чудесный Фестиваль, уезжали с него полностью и абсолютно счастливыми. Для посетителей этого праздника Жизни была с любовью и огромной заботой подготовлена насыщенная и яркая программа, позволившая сполна насладиться чудесной атмосферой мероприятия. Все желающие посещали уникальные лекции и мастер-классы, слушали прекрасную музыку и мантры, как в классическом, так и необычном современном звучании, встречали рассвет в горах, учились йоге и медитации, постоянно обнимались и набирались новых, невероятно полезных для счастливой жизни, знаний на различных курсах. Посланцы Vegetarian взяли интервью у почетного гостя фестиваля - Мегала Таккара и расспросили его о курсе «Искусство тишины», Шри Шри Рави Шанкаре и, конечно же, о вегетарианстве.

Это не первый приезд учителя Мегала Таккара в Россию. Впервые он посетил нашу страну 20 лет назад, в 1999 году. Несколькими годами ранее он открыл для себя Art of Living (далее – «Искусство жизни»), а чуть позже познакомился со знаменитым индийским учителем, миротворцем, экспертом Шри Шри Рави Шанкаром. Эти события изменили его жизнь. На данный момент Мегал Таккар продолжает курс своего учителя и рассказывает об «Искусстве тишины».

Здравствуйте! Наверное, начнем с самых истоков. С чего начался ваш путь к осознанности? Как вы познакомились с «Искусством жизни»? Где произошла ваша первая встреча с Шри Шри Рави Шанкаром?

Я пришел в «Искусство жизни» в 1992 году. На следующий год Шри Шри Рави Шанкар приехал в мой город, тогда я его и встретил. До того, как я пришел на этот курс, моя жизнь казалось мне пустой и никчемной. Наверное, мой путь к Искусству жизни и начался с осознания бессмысленности моей жизни. То, чему я научился на этих курсах очень сильно повлияло на нее, она обрела смысл.

Что такое «Искусство жизни»? Какие задачи у этой организации?

Это гуманитарная организация. Здесь есть люди из разных областей и сфер жизни, религий и цвета кожи. То есть это для всех, так как дает правильное направление жизни – без стресса, с хорошим здоровьем и с миролюбивым спокойным состоянием ума. В конце дня всем хочется спокойствия. Может быть, вы хотите славы или денег? Отношений? Все, что мы ищем – это счастье и спокойствие. Они должны приносить любовь и удовлетворенность. Это цель организации «Искусство жизни». В современном мире существует много факторов, которые создают стресс для человека. Наша жизнь похожа на спорт, вечное соревнование, нам нужно что-то, что сбалансирует ее. И этому способствует «Искусство жизни».

То есть счастье, по мнению организации, – это жизнь без стресса?

Когда человек счастлив, у него нет стресса. Если у вас есть напряжение, вы не можете быть счастливыми. Стресс – это преступник в форме гнева, который создает все проблемы и из-за этого возникает насилие, ненависть и зависть. Поэтому пранаяма и дыхательные техники помогают управлять эмоциями, так как каждая эмоция взаимосвязана с нашим дыханием. Когда мы злимся, мы дышим быстрее, а когда мы печальны – медленнее.

Осознанность и счастье – это равные величины? Может ли человек, живущий неосознанной жизнью, быть счастливым?

Нет. Человек должен быть осознанным, чтобы стать по-настоящему счастливым. Неосознанный человек, погружаясь в состояние счастья, попадает под определенное влияние иллюзии. Например, под воздействием алкоголя он выглядит счастливым, но не осознает этого. Наибольшее количество преступлений совершается тогда, когда человек не осознает, что делает.

AM8_8969.jpg

Как вы считаете, важно ли людям быть вегетарианцами?

Очень важно. Объясню с точки зрения науки. Наш кишечник настолько длинный, что невегетарианская пища слишком долго проходит по нему, а вегетарианская, наоборот, легко переваривается. Тип и дизайн наших зубов подходят к вегетарианству, а самое важное: слюна во рту содержит танин, который подготавливает вегетарианскую пищу к перевариванию. Так что человеческое тело устроено именно для такой пищи. Еще один момент, касающийся вегетарианства. Вегетарианская пища приходит от матери-земли: различные зерна, фрукты и овощи. Мама всегда дает ребенку все с любовью и состраданием. Но когда мы едим другую пищу, это идет против природы, нарушает ее законы. Когда мы едим вегетарианскую пищу, мы следуем законам природы. С точки зрения духовности – это хорошая карма. Так что с научной и духовной точек зрения вегетарианская еда создана для человека.

У многих людей до сих пор силен миф, что они должны есть пищу животного происхождения, так как она дает определенные витамины и аминокислоты, которых нет в вегетарианской. Но это не так. Если вы обратитесь за примером к животным, допустим, к слонам, то увидите, что они очень-очень сильные, хотя и вегетарианцы. А где же они находят эти витамины? От матери-земли. Лошадь также очень сильная. Мы даже мощность машин измеряем лошадиными силами. Очень много энергии. К тому же, от этих животных исходит какая-то любовь и невинность. Но не от хищников: тигр или лев,   например, не являются вегетарианцами, они не плохие и не злые, это их природа, ведь дизайн и устройство их ротового аппарата, слюна и короткий кишечник – все подходит к употреблению мяса.

А каким образом «Искусство жизни» распространяет вегетарианство? Как вы его поддерживаете?

Через наши курсы. Мы распространяем эту осознанность там. Сейчас это настолько удивительно для меня: куда бы я ни поехал за пределы Индии, я вижу массовую осознанность по этому поводу. Многие становятся вегетарианцами и веганами. Например, несколько лет назад я был в Южной Америке и видел много вегетарианских ресторанов и ресторанов органического питания. Туда невозможно попасть, нужно заказывать столик заранее, все переполнено. Мы живем в уникальное время - в людях пробуждается осознанность.

А что более правильно с вашей точки зрения: веганство или вегетарианство?

Я бы сказал вегетарианство. Потому что молочные продукты полезны и способствуют увеличению В12 и кальция в организме.

А вот широко известное «Китайское исследование» напрочь опровергает это. Что вы думаете по этому поводу?

Смотрите. В Индии мы получаем чистое молоко. Для примера, в Бразилии очень развито животноводство, и они кормят коров мясом, смешивая его с травой. Поэтому там больше веганов, так как они не могут это употреблять. Но в Индии есть определенная порода коров, которых, конечно, никто не кормит мясными продуктами. И особая порода, которая дает специальный тип молока. Молоко – это хорошо, но только при правильной заботе о коровах.

AM8_8989.jpgДавайте поговорим теперь о курсе «Искусстве тишины». Я прошла его, хотя и с трудом, но, честно говоря, очень рада тому, что выдержала до конца, ведь открываются такие горизонты саморазвития! Скажите, пожалуйста, Мегал, для чего необходимо пребывать в молчании? Какова цель?

И снова я скажу, что сохранять молчание – значит также следовать законам природы. Потому что природа создана из 5 элементов. Тело создано из 5 элементов. Каждые 24 часа существует промежуток времени, когда мы спим и погружаем себя в молчание. Но во время сна мы не осознаем себя. Конечно, это дает много отдыха и покоя. Когда вы бодрствуете, вы начинаете осознавать молчание, это очень тонкий источник энергии. Когда вы молчите, вы прямо связываетесь с природой. Поэтому, если вы захотите реально пообщаться с природой, то это возможно только в состоянии молчания, внутренней тишины. Это дает такой глубокий отдых нашей душе и уму. Потому что, как только мы проснулись утром, в большинстве случаев, наша жизнь сразу захватывается словами. Иногда люди спорят и ругаются. А когда все аргументы закончились, приходят к молчанию.

Молчание способствует ясности ума, показывает бесполезность слов. Если вернуться к источнику, до того, как мы пришли на эту планету, мы были в молчании. Мы развиваемся в молчании внутри живота нашей матери 9 месяцев. Как только мы рождаемся, мы не начинаем говорить сразу же. Это занимает пару лет. Но когда мы становимся пожилыми, то становимся тише. И снова погружаемся в молчание. И это красиво. Как только вы начинаете понимать и любить молчание, слова перестают вас беспокоить.

А нужно ли обязательно проходить курс, или это можно практиковать самостоятельно?

Я бы сказал так: несомненно, гораздо лучше делать это в компании. Но не всегда у нас есть такая возможность. Например, если раз в 3-6 месяцев вы проводите в молчании несколько дней, это дает огромное количество энергии. Молчание важно для каждого. Потому что чувство гнева и обиды вызваны каким-нибудь словами. Когда вы погружаетесь в тишину, тогда вы начинаете понимать, чем полезны слова. Новичку лучше сначала пройти курс молчания. Конечно, все люди знают, что это. Я имею в виду, что каждый человек испытывал когда-то моменты молчания. Вы видите, сюда (в горную деревню Роза Хутор) приезжает много туристов. Когда они смотрят на кольцо этих прекрасных величественных гор, их охватывает глубокое молчание. Но они не остаются в нем надолго, потому что привыкли использовать слова. Несколько моментов молчания, и опять мы начинаем говорить, общаться с помощью слов.

Может ли каждый, любой человек, заниматься этими практиками безо всякого вреда для здоровья?

Конечно! Он проходит курс «Счастье» или «Шри Шри йоги»,   обучается правильно дышать и пребывать в молчании, затем практикует сам дальше. Как молчание может повредить? Как правильное дыхание может нанести вред? Это есть жизнь, искусство жизни, ее осознание.

Какая разница между религией и духовностью?

Религия подобна кожуре банана. А духовность – это сам банан.

То есть необязательно быть религиозным, чтобы быть духовным человеком?

Дух – это внутреннее. И, как я говорил на курсе, выполнение практики возвышает и усиливает в нас общий дух. Религия дает лишь ограниченную идею, но она не возвышает дух. Уважайте свою религию, но развивайте в себе духовный аспект, так вы лучше ее поймете.

Какая у вас была религия до «Искусства жизни»?

Индуизм. Но я никогда не придавал важности религии в своей жизни. Я уважаю все религии, но еще больше я уважаю жизнь. Ведь если и во мне, и в нем течет та же кровь, то в чем разница? Моя религия – это любовь и вера. Я хочу быть счастливым и делать счастливыми других.

В нашем мире СМИ и журналистика имеет большую силу. Вы и ваша газета делаете важное дело и распространяете эту осознанность.

Благодарим за добрые слова! Возможно ли, что Шри Шри Рави Шанкар может приехать на Фестиваль «Счастье» в августе следующего года, если в его графике окажется свободное время?

Конечно, да, всегда есть шанс для надежды. Я могу с ним поговорить. Скоро я поеду в ашрам в Индию и расскажу ему о своей замечательной поездке в Россию.

Спасибо! А вы можете, зная чудесные способности Гуруджи, попросить его щелкнуть пальцами, чтобы все люди стали вегетарианцами? (шутка)

Он может это сделать, но он не делает, потому что хочет дать каждому из нас возможность самим поменять мир, в котором мы живем.

Что надо сделать, чтобы изменился мир?

В современном мире люди часто растеряны. Нужно помогать им обретать осознанность. Материальный мир не может принести полную удовлетворенность сам по себе. Он здесь, чтобы мы наслаждались. Но в нас должна быть внутренняя стабильность.

Вы можете дать совет тем, кто не смог попасть на курс, но хотел?

Для любого типа служения вам нужна платформа. Вы можете заниматься самостоятельно, но лучше в группе, так как вас поддержат все. Это дает силу и потенциал для осуществления служения. Платформа очень важна. Одним пальцем сложно поднять кружку, но пятью это сделать намного легче. А двумя руками? Еще легче. Вот так.

Расскажите, пожалуйста о благотворительности. Вы сейчас помогаете людям как организация?

Сама по себе организация «Искусства жизни» основана на благотворительной идее, некоммерческой. Но в России ситуация другая из-за законов, хотя суть не изменилась.

В других странах, например, есть бесплатные курсы в школах и тюрьмах. Мы также строим центры для наркозависимых.

Если читатели нашей газеты захотят помочь этой благотворительной организации, куда им обратиться?

В России есть представительство Фонда общечеловеческих ценностей, это ответвление «Искусства жизни». Можно перевести пожертвование на его счет http://www.human-values.ru/.

Шри Шри Рави Шанкар сейчас находится в Венесуэле от организации «Искусство жизни». Он является там посредником в переговорах между правительством и общественностью. Это очень сложно. Верховный суд Индии дал ему право быть миротворцем во многих темах. Он посол мира и делает очень очень много работы.

А какие ваши любимые высказывания Гуруджи?

«Я чувствую, что мне хочется быть более полезным, чтобы принести в мир позитивные перемены. Однажды все мы, рано или поздно, покинем эту планету, и когда придем к богу, он задаст два вопроса: как много знания ты постиг в своей жизни? И сколько служения ты выполнил?»

И еще одно: «Смейся и делай так, чтобы другие смеялись».

Чтобы вы пожелали напоследок читателям нашей газеты?

Всегда будьте открыты умом, чтобы добавить больше радости в жизнь. Не нужно быть ортодоксальными и упертыми, особенно, когда это касается религиозной идеологии. «Искусство жизни» не имеет отношения к религии и именно поэтому спокойно принято в 156 странах.

Современная жизнь в вечном сравнении и соперничестве усиливает стресс. Люди страдают от бессонницы и имеют проблемы со здоровьем. Так как большинство проблем являются психосоматическими, нужно заботиться о собственном душевном здоровье и уме. А это возможно только, если вести здоровый образ жизни: йога, пранаяма, дыхательные техники и правильная еда.

Спасибо большое за интервью! Надеемся на встречу счастливых людей следующим летом в этом чудесном месте, где молчание вечных гор помогает пробудить свет души.

Интервью: Ирина Неаполитанская

Расшифровка: Дарья Шульгина

Фото: Алексей Морозов

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Санкальпа и практика осознанности

29.06.2020

Учителя йоги индийских аюрведических клиник Kalari Rasayana и Kalari Kovilakom, где в программы лечения и оздоровления включены разные медитации, в данной статье рассказывают про медитативную практику санкальпы, которая помогает осознать и сформулировать свои цели.

Веганское мороженое с малиной

22.06.2020

Любите мороженое, но не употребляете молочные продукты? Тогда рецепт веганского мороженого с малиной для вас! Для его приготовления вам понадобится ароматное кокосовое молоко, малина, лимонный сок и кленовый сироп. Ммм… такое кремовое и вкусное.

Маффины с ревенем

15.06.2020

Веганские маффины с ревенем – это вкусная выпечка с идеальной кислинкой.

Выдыхаем стресс: пранаяма «жужжащая пчела» для снятия тревоги

28.05.2020

Пранаяма – дыхательная техника по управлению своим телом – практикуется в Индии на протяжении тысячелетий. «Прана» в переводе означает энергию жизни, дыхание, а «яма» – остановку, контроль, Таким образом, благодаря дыхательным упражнениям устанавливается контроль над энергией. Выполняя регулярно разные дыхательные практики, можно успокоить разум и тело, уменьшить стресс и беспокойство, увеличить жизненные силы и энергию. Чандан Пандхан, йога-учитель индийского йога и детокс-курорта SwaSwara, рассказывает и показывает, как правильно выполнять Бхрамари пранаяму. Это пранаяма «жужжащая пчела», выполняемая со звуком «М-М-М» на выдохе. Если ваш ум гиперактивен, и вы постоянно находитесь в состоянии стресса или тревоги, то вам поможет эта техника.

Какое масло маслянее?

08.05.2020

VEGETERIAN поговорил с Марией и Виталием Бочаровыми, создателями сыродавленного масла «Дом Бочаровых» и узнал об особенностях производства и употребления масла, какой масло-пресс лучше: шнековый или дубовый и что стоит учесть тем, кто собирается его приобрести.

Алексей Воевода: «Природа не прощает человеческих слабостей и ошибок»

24.04.2020

Алексей Воевода – двукратный олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта по бобслею и армреслингу, депутат Госдумы, обладатель ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени, вегетарианец. Недавно он принял участие в шоу «Последний герой», в рамках которого провел несколько недель на острове, оказавшись вдалеке от цивилизации и добывая себе пропитание самостоятельно. В интервью Vegetarian Алексей поделился данным опытом, а также рассказал о законотворческой деятельности.

Бодипозитив: неоднозначность движения

23.04.2020

Бодипозитив — социологическое движение, которое в наше время трактуется по-разному. В чем заключается освобождающая сила бодипозитива и почему некоторые люди все еще настороженно обходят его стороной? Что думают о бодипозитиве опытные врачи?

Аристотель: гений опыта и философ-практик

17.04.2020

Мы предлагаем читателям историю об Аристотеле – влиятельном философе, заложившем основы сразу нескольких естественных наук. Аристотель лишь короткое время сам практиковал растительное питание, зато удивительным образом стал своеобразным инициатором дальнейших исследований в этой области – его ученики внесли большой вклад в развитие и популяризацию растительного питания!

Как получить «здоровую» профессию?

17.04.2020

Что делать, если душа требует реализации в этичной профессии, и как получить специальность в сфере здорового питания?

13 эмоций, которые рождает музыка

17.04.2020

Фильмы, выставки, культурные мероприятия. Производили бы они на нас такое же впечатление без звукового сопровождения? Режиссеры и организаторы шоу неспроста добавляют музыкальный фон. Тем самым происходит усиление наших эмоций от похода в кино или на какое-либо мероприятие. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли решили понять, какое количество разных эмоций способна подарить музыка.

Вистопия: что это и как от нее избавиться?

14.04.2020

Австралийский психолог-веган Клэр Манн, изучив психическое состояние более 850 сторонников этичного образа жизни, ввела термин «вистопия», обозначающий депрессивное состояние, вызванное знанием о систематизированной жестокости к животным и преимущественно безразличным отношением общества к этому.

Почему одни побеждают, а другие сдаются?

27.03.2020

«Мы вышли на финишную прямую одновременно. Тодд поднялся на носки и рванул вперед. Я – следом. Мы неслись к финишу под оглушительные крики родных, тренеров и друзей по команде. Из последних сил он ринулся вперед, а я… Я сдался. Не справился с болью. Спросил себя: “Как сильно ты этого хочешь?” и услышал: “Не так сильно, как тот парень”».

Главные новости веганского мира (за январь 2020)

20.03.2020

Новости за январь 2020 года, связанные с экологией, ЗОЖ и защитой прав животных.

Альтернативная страна: «зеленая» энергетика в России

16.03.2020

Принято считать, что в России современные и экологичные масштабные решения внедряют через много лет после того, как они уже станут привычными в Европе или США. Но так ли это? Мы ознакомились с огромным количеством информации об использующихся в нашей стране альтернативных источниках энергии и утверждаем – у экоэнергетики в России есть не только будущее, но уже и настоящее!

Кроме Греты: юные экоактивисты спасают мир

14.02.2020

Эти девушки и юноши с завидным упорством добиваются своих целей, показывая, что не обязательно быть взрослым, чтобы внести вклад в спасение планеты.

  наши проекты