«Осознание – причина истинного счастья»

«Осознание  – причина истинного счастья»

С 18 по 25 августа в Сочи, в горной олимпийской деревне Роза Хутор, состоялся замечательный фестиваль «Счастье», вполне соответствующий своему названию. Ибо все, да-да именно так - абсолютно все счастливчики, попавшие (благодаря хорошей карме) на этот чудесный Фестиваль, уезжали с него полностью и абсолютно счастливыми. Для посетителей этого праздника Жизни была с любовью и огромной заботой подготовлена насыщенная и яркая программа, позволившая сполна насладиться чудесной атмосферой мероприятия. Все желающие посещали уникальные лекции и мастер-классы, слушали прекрасную музыку и мантры, как в классическом, так и необычном современном звучании, встречали рассвет в горах, учились йоге и медитации, постоянно обнимались и набирались новых, невероятно полезных для счастливой жизни, знаний на различных курсах. Посланцы Vegetarian взяли интервью у почетного гостя фестиваля - Мегала Таккара и расспросили его о курсе «Искусство тишины», Шри Шри Рави Шанкаре и, конечно же, о вегетарианстве.

Это не первый приезд учителя Мегала Таккара в Россию. Впервые он посетил нашу страну 20 лет назад, в 1999 году. Несколькими годами ранее он открыл для себя Art of Living (далее – «Искусство жизни»), а чуть позже познакомился со знаменитым индийским учителем, миротворцем, экспертом Шри Шри Рави Шанкаром. Эти события изменили его жизнь. На данный момент Мегал Таккар продолжает курс своего учителя и рассказывает об «Искусстве тишины».

Здравствуйте! Наверное, начнем с самых истоков. С чего начался ваш путь к осознанности? Как вы познакомились с «Искусством жизни»? Где произошла ваша первая встреча с Шри Шри Рави Шанкаром?

Я пришел в «Искусство жизни» в 1992 году. На следующий год Шри Шри Рави Шанкар приехал в мой город, тогда я его и встретил. До того, как я пришел на этот курс, моя жизнь казалось мне пустой и никчемной. Наверное, мой путь к Искусству жизни и начался с осознания бессмысленности моей жизни. То, чему я научился на этих курсах очень сильно повлияло на нее, она обрела смысл.

Что такое «Искусство жизни»? Какие задачи у этой организации?

Это гуманитарная организация. Здесь есть люди из разных областей и сфер жизни, религий и цвета кожи. То есть это для всех, так как дает правильное направление жизни – без стресса, с хорошим здоровьем и с миролюбивым спокойным состоянием ума. В конце дня всем хочется спокойствия. Может быть, вы хотите славы или денег? Отношений? Все, что мы ищем – это счастье и спокойствие. Они должны приносить любовь и удовлетворенность. Это цель организации «Искусство жизни». В современном мире существует много факторов, которые создают стресс для человека. Наша жизнь похожа на спорт, вечное соревнование, нам нужно что-то, что сбалансирует ее. И этому способствует «Искусство жизни».

То есть счастье, по мнению организации, – это жизнь без стресса?

Когда человек счастлив, у него нет стресса. Если у вас есть напряжение, вы не можете быть счастливыми. Стресс – это преступник в форме гнева, который создает все проблемы и из-за этого возникает насилие, ненависть и зависть. Поэтому пранаяма и дыхательные техники помогают управлять эмоциями, так как каждая эмоция взаимосвязана с нашим дыханием. Когда мы злимся, мы дышим быстрее, а когда мы печальны – медленнее.

Осознанность и счастье – это равные величины? Может ли человек, живущий неосознанной жизнью, быть счастливым?

Нет. Человек должен быть осознанным, чтобы стать по-настоящему счастливым. Неосознанный человек, погружаясь в состояние счастья, попадает под определенное влияние иллюзии. Например, под воздействием алкоголя он выглядит счастливым, но не осознает этого. Наибольшее количество преступлений совершается тогда, когда человек не осознает, что делает.

AM8_8969.jpg

Как вы считаете, важно ли людям быть вегетарианцами?

Очень важно. Объясню с точки зрения науки. Наш кишечник настолько длинный, что невегетарианская пища слишком долго проходит по нему, а вегетарианская, наоборот, легко переваривается. Тип и дизайн наших зубов подходят к вегетарианству, а самое важное: слюна во рту содержит танин, который подготавливает вегетарианскую пищу к перевариванию. Так что человеческое тело устроено именно для такой пищи. Еще один момент, касающийся вегетарианства. Вегетарианская пища приходит от матери-земли: различные зерна, фрукты и овощи. Мама всегда дает ребенку все с любовью и состраданием. Но когда мы едим другую пищу, это идет против природы, нарушает ее законы. Когда мы едим вегетарианскую пищу, мы следуем законам природы. С точки зрения духовности – это хорошая карма. Так что с научной и духовной точек зрения вегетарианская еда создана для человека.

У многих людей до сих пор силен миф, что они должны есть пищу животного происхождения, так как она дает определенные витамины и аминокислоты, которых нет в вегетарианской. Но это не так. Если вы обратитесь за примером к животным, допустим, к слонам, то увидите, что они очень-очень сильные, хотя и вегетарианцы. А где же они находят эти витамины? От матери-земли. Лошадь также очень сильная. Мы даже мощность машин измеряем лошадиными силами. Очень много энергии. К тому же, от этих животных исходит какая-то любовь и невинность. Но не от хищников: тигр или лев,   например, не являются вегетарианцами, они не плохие и не злые, это их природа, ведь дизайн и устройство их ротового аппарата, слюна и короткий кишечник – все подходит к употреблению мяса.

А каким образом «Искусство жизни» распространяет вегетарианство? Как вы его поддерживаете?

Через наши курсы. Мы распространяем эту осознанность там. Сейчас это настолько удивительно для меня: куда бы я ни поехал за пределы Индии, я вижу массовую осознанность по этому поводу. Многие становятся вегетарианцами и веганами. Например, несколько лет назад я был в Южной Америке и видел много вегетарианских ресторанов и ресторанов органического питания. Туда невозможно попасть, нужно заказывать столик заранее, все переполнено. Мы живем в уникальное время - в людях пробуждается осознанность.

А что более правильно с вашей точки зрения: веганство или вегетарианство?

Я бы сказал вегетарианство. Потому что молочные продукты полезны и способствуют увеличению В12 и кальция в организме.

А вот широко известное «Китайское исследование» напрочь опровергает это. Что вы думаете по этому поводу?

Смотрите. В Индии мы получаем чистое молоко. Для примера, в Бразилии очень развито животноводство, и они кормят коров мясом, смешивая его с травой. Поэтому там больше веганов, так как они не могут это употреблять. Но в Индии есть определенная порода коров, которых, конечно, никто не кормит мясными продуктами. И особая порода, которая дает специальный тип молока. Молоко – это хорошо, но только при правильной заботе о коровах.

AM8_8989.jpgДавайте поговорим теперь о курсе «Искусстве тишины». Я прошла его, хотя и с трудом, но, честно говоря, очень рада тому, что выдержала до конца, ведь открываются такие горизонты саморазвития! Скажите, пожалуйста, Мегал, для чего необходимо пребывать в молчании? Какова цель?

И снова я скажу, что сохранять молчание – значит также следовать законам природы. Потому что природа создана из 5 элементов. Тело создано из 5 элементов. Каждые 24 часа существует промежуток времени, когда мы спим и погружаем себя в молчание. Но во время сна мы не осознаем себя. Конечно, это дает много отдыха и покоя. Когда вы бодрствуете, вы начинаете осознавать молчание, это очень тонкий источник энергии. Когда вы молчите, вы прямо связываетесь с природой. Поэтому, если вы захотите реально пообщаться с природой, то это возможно только в состоянии молчания, внутренней тишины. Это дает такой глубокий отдых нашей душе и уму. Потому что, как только мы проснулись утром, в большинстве случаев, наша жизнь сразу захватывается словами. Иногда люди спорят и ругаются. А когда все аргументы закончились, приходят к молчанию.

Молчание способствует ясности ума, показывает бесполезность слов. Если вернуться к источнику, до того, как мы пришли на эту планету, мы были в молчании. Мы развиваемся в молчании внутри живота нашей матери 9 месяцев. Как только мы рождаемся, мы не начинаем говорить сразу же. Это занимает пару лет. Но когда мы становимся пожилыми, то становимся тише. И снова погружаемся в молчание. И это красиво. Как только вы начинаете понимать и любить молчание, слова перестают вас беспокоить.

А нужно ли обязательно проходить курс, или это можно практиковать самостоятельно?

Я бы сказал так: несомненно, гораздо лучше делать это в компании. Но не всегда у нас есть такая возможность. Например, если раз в 3-6 месяцев вы проводите в молчании несколько дней, это дает огромное количество энергии. Молчание важно для каждого. Потому что чувство гнева и обиды вызваны каким-нибудь словами. Когда вы погружаетесь в тишину, тогда вы начинаете понимать, чем полезны слова. Новичку лучше сначала пройти курс молчания. Конечно, все люди знают, что это. Я имею в виду, что каждый человек испытывал когда-то моменты молчания. Вы видите, сюда (в горную деревню Роза Хутор) приезжает много туристов. Когда они смотрят на кольцо этих прекрасных величественных гор, их охватывает глубокое молчание. Но они не остаются в нем надолго, потому что привыкли использовать слова. Несколько моментов молчания, и опять мы начинаем говорить, общаться с помощью слов.

Может ли каждый, любой человек, заниматься этими практиками безо всякого вреда для здоровья?

Конечно! Он проходит курс «Счастье» или «Шри Шри йоги»,   обучается правильно дышать и пребывать в молчании, затем практикует сам дальше. Как молчание может повредить? Как правильное дыхание может нанести вред? Это есть жизнь, искусство жизни, ее осознание.

Какая разница между религией и духовностью?

Религия подобна кожуре банана. А духовность – это сам банан.

То есть необязательно быть религиозным, чтобы быть духовным человеком?

Дух – это внутреннее. И, как я говорил на курсе, выполнение практики возвышает и усиливает в нас общий дух. Религия дает лишь ограниченную идею, но она не возвышает дух. Уважайте свою религию, но развивайте в себе духовный аспект, так вы лучше ее поймете.

Какая у вас была религия до «Искусства жизни»?

Индуизм. Но я никогда не придавал важности религии в своей жизни. Я уважаю все религии, но еще больше я уважаю жизнь. Ведь если и во мне, и в нем течет та же кровь, то в чем разница? Моя религия – это любовь и вера. Я хочу быть счастливым и делать счастливыми других.

В нашем мире СМИ и журналистика имеет большую силу. Вы и ваша газета делаете важное дело и распространяете эту осознанность.

Благодарим за добрые слова! Возможно ли, что Шри Шри Рави Шанкар может приехать на Фестиваль «Счастье» в августе следующего года, если в его графике окажется свободное время?

Конечно, да, всегда есть шанс для надежды. Я могу с ним поговорить. Скоро я поеду в ашрам в Индию и расскажу ему о своей замечательной поездке в Россию.

Спасибо! А вы можете, зная чудесные способности Гуруджи, попросить его щелкнуть пальцами, чтобы все люди стали вегетарианцами? (шутка)

Он может это сделать, но он не делает, потому что хочет дать каждому из нас возможность самим поменять мир, в котором мы живем.

Что надо сделать, чтобы изменился мир?

В современном мире люди часто растеряны. Нужно помогать им обретать осознанность. Материальный мир не может принести полную удовлетворенность сам по себе. Он здесь, чтобы мы наслаждались. Но в нас должна быть внутренняя стабильность.

Вы можете дать совет тем, кто не смог попасть на курс, но хотел?

Для любого типа служения вам нужна платформа. Вы можете заниматься самостоятельно, но лучше в группе, так как вас поддержат все. Это дает силу и потенциал для осуществления служения. Платформа очень важна. Одним пальцем сложно поднять кружку, но пятью это сделать намного легче. А двумя руками? Еще легче. Вот так.

Расскажите, пожалуйста о благотворительности. Вы сейчас помогаете людям как организация?

Сама по себе организация «Искусства жизни» основана на благотворительной идее, некоммерческой. Но в России ситуация другая из-за законов, хотя суть не изменилась.

В других странах, например, есть бесплатные курсы в школах и тюрьмах. Мы также строим центры для наркозависимых.

Если читатели нашей газеты захотят помочь этой благотворительной организации, куда им обратиться?

В России есть представительство Фонда общечеловеческих ценностей, это ответвление «Искусства жизни». Можно перевести пожертвование на его счет http://www.human-values.ru/.

Шри Шри Рави Шанкар сейчас находится в Венесуэле от организации «Искусство жизни». Он является там посредником в переговорах между правительством и общественностью. Это очень сложно. Верховный суд Индии дал ему право быть миротворцем во многих темах. Он посол мира и делает очень очень много работы.

А какие ваши любимые высказывания Гуруджи?

«Я чувствую, что мне хочется быть более полезным, чтобы принести в мир позитивные перемены. Однажды все мы, рано или поздно, покинем эту планету, и когда придем к богу, он задаст два вопроса: как много знания ты постиг в своей жизни? И сколько служения ты выполнил?»

И еще одно: «Смейся и делай так, чтобы другие смеялись».

Чтобы вы пожелали напоследок читателям нашей газеты?

Всегда будьте открыты умом, чтобы добавить больше радости в жизнь. Не нужно быть ортодоксальными и упертыми, особенно, когда это касается религиозной идеологии. «Искусство жизни» не имеет отношения к религии и именно поэтому спокойно принято в 156 странах.

Современная жизнь в вечном сравнении и соперничестве усиливает стресс. Люди страдают от бессонницы и имеют проблемы со здоровьем. Так как большинство проблем являются психосоматическими, нужно заботиться о собственном душевном здоровье и уме. А это возможно только, если вести здоровый образ жизни: йога, пранаяма, дыхательные техники и правильная еда.

Спасибо большое за интервью! Надеемся на встречу счастливых людей следующим летом в этом чудесном месте, где молчание вечных гор помогает пробудить свет души.

Интервью: Ирина Неаполитанская

Расшифровка: Дарья Шульгина

Фото: Алексей Морозов

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Кто бы мог подумать: топ-10 вещей, которые могут тестироваться на животных

22.01.2020

В наше время шуба из экомеха, экологичная косметика или веганская колбаса уже никого не удивляют. Найти замену невеганским позициям очень легко. Но иногда то, что, казалось бы, не имеет никакого отношения к эксплуатации животных, наносит серьезный вред нашим соседям по планете. К сожалению, очень часто тестирование на животных применяется необоснованно, а потребители об этом ничего не знают. В этой статье мы расскажем, чего еще следует избегать тем, кто борется за права животных.

Гаджеты и люди: кто кого использует?

17.01.2020

Изучение иностранных языков, музыка, аудиокниги и прочий диджитал – казалось бы, в 2019 весь мир на ладони, развивайся – не хочу, и нет ничего невозможного для самореализации. Но такова природа человека: любой ресурс в изобилии утрачивает свою ценность. Даже поколения, заставшие ренессанс и утиль компьютерных дискет, помнят первые пейджеры и «сотовые» с радиусом в 300 метров, наряду с роскошью реального общения, сегодня подвержены зависимости от электронных помощников. Согласно исследованию «Лаборатории Касперского» в 2018 году, более 70% людей в России используют гаджеты не по прямому назначению.

Что такое устойчивое развитие?

17.01.2020

Be sustainable (быть устойчивым), there is no planet B (у нас нет планеты Б) – раньше эти слоганы ассоциировались с «зелеными», якобы сеющими панику на тему экологического кризиса и накручивающими ситуацию. Сегодня эти лозунги все чаще встречаются в хештегах к постам об осознанном потреблении у все большего количества людей, вне зависимости от того, являются они активистами «зеленого» движения или нет. Да что там интернет – с этими лозунгами на транспарантах люди выходят на забастовки в защиту климата. Проблема касается всех нас, каких бы взглядов человек ни придерживался. О чем говорят эти слоганы? Что значит «стать устойчивым»? Разбираемся в этом материале.

Будущее планеты: что будет, если ничего не менять?

11.01.2020

Каждый человек лично, а также большие компании и государства – самые крупные и талантливые сценаристы. Ежедневно мы по крупицам создаем свежие серии «шоу планетарного масштаба». Пока перспективы не самые радужные, но есть шанс исправить будущее. На основе профильных исследований ООН мы предлагаем вашему вниманию наиболее вероятные условия жизни на Земле, которые наступят совсем скоро. Если перемен не будет, то вот что нас ждет.

Медитация: для кого, зачем и как

10.01.2020

«Мы входим в «золотой век» созерцательной нейронауки».

Дж. Кабат-Зинн, директор Медицинского центра Университета Массачусетса

Химия или нейробиология: чувствуют ли растения боль?

10.01.2020

Международное научное сообщество не первый год спорит по поводу одной из самых неоднозначных гипотез в области физиологии растений. На этой благодатной почве в 2005 году даже возникло новое научное направление под названием нейробиология растений.

Юлия Гладкова: «Мне говорили, что без мяса я не смогу тренироваться!»

30.12.2019

Профессиональный спорт и растительное питание – идеально совместимы! Это подтверждает форвард сборной России по баскетболу Юлия Гладкова. Она рассказала Vegetarian, как началась ее спортивная карьера, почему она стала вегетарианкой и зачем медитирует по утрам.

Иван Поддубный – первый русский богатырь

30.12.2019

Былины о богатырях зачастую воспринимаются нами как сказки. Однако в русской истории существовал настоящий богатырь – профессиональный борец, атлет и при этом вегетарианец Иван Максимович Поддубный. Ему довелось прожить насыщенную, но полную лишений и тягостей жизнь, и его история до сих пор по-настоящему впечатляет.

Новогодние идеи: что подарить вегану?

20.12.2019

2019 год журнал The Economist назвал веганским. В этом году увеличилось число людей, отказавшихся от мяса, заботящихся о природе, сортирующих мусор, стремящихся к Zero Waste («Нулю отходов»). Наверняка и в вашем окружении появилось больше таких людей. И если в прошлом году мы им дарили фрукты, веганскую косметику, набор посуды и сертификаты на кулинарные мастер классы, то в этом ассортимент расширился. Выбирайте!

Об украденных билетах, Тадж-Махале и любви

20.12.2019

Меня часто спрашивают, что почитать. Друзья хотят поднять самооценку, научиться управлять временем, найти дело по душе. Но многие ищут в книгах не пользу, а утешение и поддержку. Трогательные и искренние рассказы о чужих победах латают самые глубокие раны и вдыхают надежду. Но иногда нам нужны совсем другие истории. Взрослые. Откровенные. Отрезвляющие. Истории, которые с размаху дают затрещину и напоминают, что жизнь бесценна, непредсказуема и конечна. В новой книге Лариса Парфентьева собрала 33 рассказа: посмеяться, погрустить, задуматься – и изменить жизнь, пока не поздно.

Каких добавок избегать при выборе продуктов?

05.12.2019

Поход в магазин можно сравнить с посещением урока химии. Длинные составы продуктов с непонятными названиями и кодами «Е» вводят в ступор. Покупать или нет – вот в чем вопрос. Наша шпаргалка поможет вам сделать правильный, здоровый выбор и не сойти с «зеленого» пути.

Веганство и экология

03.12.2019

Что для нас самое важное? Наши близкие? Работа? Любовь? Здоровье? Нет! Самое важное для любого живого существа – это воздух, вода и земля. Без них все вышеперечисленное перестанет существовать. Что происходит с этими тремя основными элементами из-за деятельности животноводческих ферм, сейчас узнаем.

Врач Ксения Машкина: «Веганство – залог долголетия и хорошего самочувствия!»

03.12.2019

В профиле Instagram у врача-невролога и натуропата Ксении Машкиной (@dr_mashkina) более 10 000 подписчиков, которые интересуются вопросами здорового образа жизни. Мы поговорили с Ксенией о пути к профессии, тонкостях совмещения традиционной медицины и натуропатии, а также о том, с чего начать переход на растительное питание.

Главные новости веганского мира (за октябрь)

03.12.2019

Новости веганского мира за октябрь 2019 года.

Лектины: оружие растений против человека или лекарство от рака?

02.12.2019

ЗОЖ уверенно и гордо шагает по планете. Нельзя отрицать, что здоровое питание – это уже мейнстрим. И, как в любом другом популярном движении, в сфере ЗОЖ рождается масса мифов и противоречий. Одно из них – это лектины. Слово «лектины» образовано от латинского legere, что означает – «собирать». Лектины – это белки или гликопротеины, способные связывать углеводы или их остатки на поверхности клеток.

  наши проекты