«Осознание – причина истинного счастья»

«Осознание  – причина истинного счастья»

С 18 по 25 августа в Сочи, в горной олимпийской деревне Роза Хутор, состоялся замечательный фестиваль «Счастье», вполне соответствующий своему названию. Ибо все, да-да именно так - абсолютно все счастливчики, попавшие (благодаря хорошей карме) на этот чудесный Фестиваль, уезжали с него полностью и абсолютно счастливыми. Для посетителей этого праздника Жизни была с любовью и огромной заботой подготовлена насыщенная и яркая программа, позволившая сполна насладиться чудесной атмосферой мероприятия. Все желающие посещали уникальные лекции и мастер-классы, слушали прекрасную музыку и мантры, как в классическом, так и необычном современном звучании, встречали рассвет в горах, учились йоге и медитации, постоянно обнимались и набирались новых, невероятно полезных для счастливой жизни, знаний на различных курсах. Посланцы Vegetarian взяли интервью у почетного гостя фестиваля - Мегала Таккара и расспросили его о курсе «Искусство тишины», Шри Шри Рави Шанкаре и, конечно же, о вегетарианстве.

Это не первый приезд учителя Мегала Таккара в Россию. Впервые он посетил нашу страну 20 лет назад, в 1999 году. Несколькими годами ранее он открыл для себя Art of Living (далее – «Искусство жизни»), а чуть позже познакомился со знаменитым индийским учителем, миротворцем, экспертом Шри Шри Рави Шанкаром. Эти события изменили его жизнь. На данный момент Мегал Таккар продолжает курс своего учителя и рассказывает об «Искусстве тишины».

Здравствуйте! Наверное, начнем с самых истоков. С чего начался ваш путь к осознанности? Как вы познакомились с «Искусством жизни»? Где произошла ваша первая встреча с Шри Шри Рави Шанкаром?

Я пришел в «Искусство жизни» в 1992 году. На следующий год Шри Шри Рави Шанкар приехал в мой город, тогда я его и встретил. До того, как я пришел на этот курс, моя жизнь казалось мне пустой и никчемной. Наверное, мой путь к Искусству жизни и начался с осознания бессмысленности моей жизни. То, чему я научился на этих курсах очень сильно повлияло на нее, она обрела смысл.

Что такое «Искусство жизни»? Какие задачи у этой организации?

Это гуманитарная организация. Здесь есть люди из разных областей и сфер жизни, религий и цвета кожи. То есть это для всех, так как дает правильное направление жизни – без стресса, с хорошим здоровьем и с миролюбивым спокойным состоянием ума. В конце дня всем хочется спокойствия. Может быть, вы хотите славы или денег? Отношений? Все, что мы ищем – это счастье и спокойствие. Они должны приносить любовь и удовлетворенность. Это цель организации «Искусство жизни». В современном мире существует много факторов, которые создают стресс для человека. Наша жизнь похожа на спорт, вечное соревнование, нам нужно что-то, что сбалансирует ее. И этому способствует «Искусство жизни».

То есть счастье, по мнению организации, – это жизнь без стресса?

Когда человек счастлив, у него нет стресса. Если у вас есть напряжение, вы не можете быть счастливыми. Стресс – это преступник в форме гнева, который создает все проблемы и из-за этого возникает насилие, ненависть и зависть. Поэтому пранаяма и дыхательные техники помогают управлять эмоциями, так как каждая эмоция взаимосвязана с нашим дыханием. Когда мы злимся, мы дышим быстрее, а когда мы печальны – медленнее.

Осознанность и счастье – это равные величины? Может ли человек, живущий неосознанной жизнью, быть счастливым?

Нет. Человек должен быть осознанным, чтобы стать по-настоящему счастливым. Неосознанный человек, погружаясь в состояние счастья, попадает под определенное влияние иллюзии. Например, под воздействием алкоголя он выглядит счастливым, но не осознает этого. Наибольшее количество преступлений совершается тогда, когда человек не осознает, что делает.

AM8_8969.jpg

Как вы считаете, важно ли людям быть вегетарианцами?

Очень важно. Объясню с точки зрения науки. Наш кишечник настолько длинный, что невегетарианская пища слишком долго проходит по нему, а вегетарианская, наоборот, легко переваривается. Тип и дизайн наших зубов подходят к вегетарианству, а самое важное: слюна во рту содержит танин, который подготавливает вегетарианскую пищу к перевариванию. Так что человеческое тело устроено именно для такой пищи. Еще один момент, касающийся вегетарианства. Вегетарианская пища приходит от матери-земли: различные зерна, фрукты и овощи. Мама всегда дает ребенку все с любовью и состраданием. Но когда мы едим другую пищу, это идет против природы, нарушает ее законы. Когда мы едим вегетарианскую пищу, мы следуем законам природы. С точки зрения духовности – это хорошая карма. Так что с научной и духовной точек зрения вегетарианская еда создана для человека.

У многих людей до сих пор силен миф, что они должны есть пищу животного происхождения, так как она дает определенные витамины и аминокислоты, которых нет в вегетарианской. Но это не так. Если вы обратитесь за примером к животным, допустим, к слонам, то увидите, что они очень-очень сильные, хотя и вегетарианцы. А где же они находят эти витамины? От матери-земли. Лошадь также очень сильная. Мы даже мощность машин измеряем лошадиными силами. Очень много энергии. К тому же, от этих животных исходит какая-то любовь и невинность. Но не от хищников: тигр или лев,   например, не являются вегетарианцами, они не плохие и не злые, это их природа, ведь дизайн и устройство их ротового аппарата, слюна и короткий кишечник – все подходит к употреблению мяса.

А каким образом «Искусство жизни» распространяет вегетарианство? Как вы его поддерживаете?

Через наши курсы. Мы распространяем эту осознанность там. Сейчас это настолько удивительно для меня: куда бы я ни поехал за пределы Индии, я вижу массовую осознанность по этому поводу. Многие становятся вегетарианцами и веганами. Например, несколько лет назад я был в Южной Америке и видел много вегетарианских ресторанов и ресторанов органического питания. Туда невозможно попасть, нужно заказывать столик заранее, все переполнено. Мы живем в уникальное время - в людях пробуждается осознанность.

А что более правильно с вашей точки зрения: веганство или вегетарианство?

Я бы сказал вегетарианство. Потому что молочные продукты полезны и способствуют увеличению В12 и кальция в организме.

А вот широко известное «Китайское исследование» напрочь опровергает это. Что вы думаете по этому поводу?

Смотрите. В Индии мы получаем чистое молоко. Для примера, в Бразилии очень развито животноводство, и они кормят коров мясом, смешивая его с травой. Поэтому там больше веганов, так как они не могут это употреблять. Но в Индии есть определенная порода коров, которых, конечно, никто не кормит мясными продуктами. И особая порода, которая дает специальный тип молока. Молоко – это хорошо, но только при правильной заботе о коровах.

AM8_8989.jpgДавайте поговорим теперь о курсе «Искусстве тишины». Я прошла его, хотя и с трудом, но, честно говоря, очень рада тому, что выдержала до конца, ведь открываются такие горизонты саморазвития! Скажите, пожалуйста, Мегал, для чего необходимо пребывать в молчании? Какова цель?

И снова я скажу, что сохранять молчание – значит также следовать законам природы. Потому что природа создана из 5 элементов. Тело создано из 5 элементов. Каждые 24 часа существует промежуток времени, когда мы спим и погружаем себя в молчание. Но во время сна мы не осознаем себя. Конечно, это дает много отдыха и покоя. Когда вы бодрствуете, вы начинаете осознавать молчание, это очень тонкий источник энергии. Когда вы молчите, вы прямо связываетесь с природой. Поэтому, если вы захотите реально пообщаться с природой, то это возможно только в состоянии молчания, внутренней тишины. Это дает такой глубокий отдых нашей душе и уму. Потому что, как только мы проснулись утром, в большинстве случаев, наша жизнь сразу захватывается словами. Иногда люди спорят и ругаются. А когда все аргументы закончились, приходят к молчанию.

Молчание способствует ясности ума, показывает бесполезность слов. Если вернуться к источнику, до того, как мы пришли на эту планету, мы были в молчании. Мы развиваемся в молчании внутри живота нашей матери 9 месяцев. Как только мы рождаемся, мы не начинаем говорить сразу же. Это занимает пару лет. Но когда мы становимся пожилыми, то становимся тише. И снова погружаемся в молчание. И это красиво. Как только вы начинаете понимать и любить молчание, слова перестают вас беспокоить.

А нужно ли обязательно проходить курс, или это можно практиковать самостоятельно?

Я бы сказал так: несомненно, гораздо лучше делать это в компании. Но не всегда у нас есть такая возможность. Например, если раз в 3-6 месяцев вы проводите в молчании несколько дней, это дает огромное количество энергии. Молчание важно для каждого. Потому что чувство гнева и обиды вызваны каким-нибудь словами. Когда вы погружаетесь в тишину, тогда вы начинаете понимать, чем полезны слова. Новичку лучше сначала пройти курс молчания. Конечно, все люди знают, что это. Я имею в виду, что каждый человек испытывал когда-то моменты молчания. Вы видите, сюда (в горную деревню Роза Хутор) приезжает много туристов. Когда они смотрят на кольцо этих прекрасных величественных гор, их охватывает глубокое молчание. Но они не остаются в нем надолго, потому что привыкли использовать слова. Несколько моментов молчания, и опять мы начинаем говорить, общаться с помощью слов.

Может ли каждый, любой человек, заниматься этими практиками безо всякого вреда для здоровья?

Конечно! Он проходит курс «Счастье» или «Шри Шри йоги»,   обучается правильно дышать и пребывать в молчании, затем практикует сам дальше. Как молчание может повредить? Как правильное дыхание может нанести вред? Это есть жизнь, искусство жизни, ее осознание.

Какая разница между религией и духовностью?

Религия подобна кожуре банана. А духовность – это сам банан.

То есть необязательно быть религиозным, чтобы быть духовным человеком?

Дух – это внутреннее. И, как я говорил на курсе, выполнение практики возвышает и усиливает в нас общий дух. Религия дает лишь ограниченную идею, но она не возвышает дух. Уважайте свою религию, но развивайте в себе духовный аспект, так вы лучше ее поймете.

Какая у вас была религия до «Искусства жизни»?

Индуизм. Но я никогда не придавал важности религии в своей жизни. Я уважаю все религии, но еще больше я уважаю жизнь. Ведь если и во мне, и в нем течет та же кровь, то в чем разница? Моя религия – это любовь и вера. Я хочу быть счастливым и делать счастливыми других.

В нашем мире СМИ и журналистика имеет большую силу. Вы и ваша газета делаете важное дело и распространяете эту осознанность.

Благодарим за добрые слова! Возможно ли, что Шри Шри Рави Шанкар может приехать на Фестиваль «Счастье» в августе следующего года, если в его графике окажется свободное время?

Конечно, да, всегда есть шанс для надежды. Я могу с ним поговорить. Скоро я поеду в ашрам в Индию и расскажу ему о своей замечательной поездке в Россию.

Спасибо! А вы можете, зная чудесные способности Гуруджи, попросить его щелкнуть пальцами, чтобы все люди стали вегетарианцами? (шутка)

Он может это сделать, но он не делает, потому что хочет дать каждому из нас возможность самим поменять мир, в котором мы живем.

Что надо сделать, чтобы изменился мир?

В современном мире люди часто растеряны. Нужно помогать им обретать осознанность. Материальный мир не может принести полную удовлетворенность сам по себе. Он здесь, чтобы мы наслаждались. Но в нас должна быть внутренняя стабильность.

Вы можете дать совет тем, кто не смог попасть на курс, но хотел?

Для любого типа служения вам нужна платформа. Вы можете заниматься самостоятельно, но лучше в группе, так как вас поддержат все. Это дает силу и потенциал для осуществления служения. Платформа очень важна. Одним пальцем сложно поднять кружку, но пятью это сделать намного легче. А двумя руками? Еще легче. Вот так.

Расскажите, пожалуйста о благотворительности. Вы сейчас помогаете людям как организация?

Сама по себе организация «Искусства жизни» основана на благотворительной идее, некоммерческой. Но в России ситуация другая из-за законов, хотя суть не изменилась.

В других странах, например, есть бесплатные курсы в школах и тюрьмах. Мы также строим центры для наркозависимых.

Если читатели нашей газеты захотят помочь этой благотворительной организации, куда им обратиться?

В России есть представительство Фонда общечеловеческих ценностей, это ответвление «Искусства жизни». Можно перевести пожертвование на его счет http://www.human-values.ru/.

Шри Шри Рави Шанкар сейчас находится в Венесуэле от организации «Искусство жизни». Он является там посредником в переговорах между правительством и общественностью. Это очень сложно. Верховный суд Индии дал ему право быть миротворцем во многих темах. Он посол мира и делает очень очень много работы.

А какие ваши любимые высказывания Гуруджи?

«Я чувствую, что мне хочется быть более полезным, чтобы принести в мир позитивные перемены. Однажды все мы, рано или поздно, покинем эту планету, и когда придем к богу, он задаст два вопроса: как много знания ты постиг в своей жизни? И сколько служения ты выполнил?»

И еще одно: «Смейся и делай так, чтобы другие смеялись».

Чтобы вы пожелали напоследок читателям нашей газеты?

Всегда будьте открыты умом, чтобы добавить больше радости в жизнь. Не нужно быть ортодоксальными и упертыми, особенно, когда это касается религиозной идеологии. «Искусство жизни» не имеет отношения к религии и именно поэтому спокойно принято в 156 странах.

Современная жизнь в вечном сравнении и соперничестве усиливает стресс. Люди страдают от бессонницы и имеют проблемы со здоровьем. Так как большинство проблем являются психосоматическими, нужно заботиться о собственном душевном здоровье и уме. А это возможно только, если вести здоровый образ жизни: йога, пранаяма, дыхательные техники и правильная еда.

Спасибо большое за интервью! Надеемся на встречу счастливых людей следующим летом в этом чудесном месте, где молчание вечных гор помогает пробудить свет души.

Интервью: Ирина Неаполитанская

Расшифровка: Дарья Шульгина

Фото: Алексей Морозов

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Екатерина Решетникова: «Животные помогают мне почувствовать, кто я есть»

06.12.2019

Танец – это удивительный, яркий мир, у которого просто нет никаких границ. И людей, отдающих себя этому искусству, можно назвать смелыми искателями, постоянно открывающими для себя новые горизонты творчества и красоты. Екатерина Решетникова именно такая – открытая новому, с огоньком в глазах, вдохновляющая и любящая.

Каких добавок избегать при выборе продуктов?

05.12.2019

Поход в магазин можно сравнить с посещением урока химии. Длинные составы продуктов с непонятными названиями и кодами «Е» вводят в ступор. Покупать или нет – вот в чем вопрос. Наша шпаргалка поможет вам сделать правильный, здоровый выбор и не сойти с «зеленого» пути.

Как накачать мышцу самоконтроля?

05.12.2019

«Не могу», – думаю я и с досадой откладываю книгу в сторону. Глаза слипаются, «Сила воли» выпадает из обмякших рук. Нарочно не придумаешь: в пору снимать «Ералаш» о неоправданных надеждах, возлагаемых на литературу по саморазвитию. Подставив лицо бархатному осеннему солнцу, с облегчением закрываю глаза и растекаюсь по деревянном настилу в парке. После недели в спортзале тело ноет от икр до плеч, но мозгу досталось больше других. Сдаетесь, не успев начать? Бросаете на полпути? Найдите мышцу самоконтроля. Вероятно, она выдохлась! Или не включилась в работу.

Как помочь другим людям?

04.12.2019

Если вдруг вы еще не знаете, как и кому можно помочь – Vegetarian познакомит вас с проверенными благотворительными фондами и организациями России, помогающими людям.

История веганства

04.12.2019

Еще пару-тройку лет назад мало кто понимал, чем отличается веган от вегетарианца. Сейчас же веганство стало одним из самых популярных движений в мире, сторонников которого становится все больше. Однако этичный образ жизни, включающий в себя строго растительное питание без любых продуктов животного происхождения – не новое течение. У веганства довольно обширная история.

Помощь хвостатым, пернатым и усатым

04.12.2019

Наверняка, среди вас есть те, кто хотел бы как-то помочь зверятам, которых когда-то бросили на произвол судьбы. В этой статье мы хотим рассказать о нескольких проверенных организациях, которые относятся к животным с теплом и любовью, а пожертвованные средства направляют на дело – корма и обеспечение наших маленьких друзей.

Веганство и экология

03.12.2019

Что для нас самое важное? Наши близкие? Работа? Любовь? Здоровье? Нет! Самое важное для любого живого существа – это воздух, вода и земля. Без них все вышеперечисленное перестанет существовать. Что происходит с этими тремя основными элементами из-за деятельности животноводческих ферм, сейчас узнаем.

Врач Ксения Машкина: «Веганство – залог долголетия и хорошего самочувствия!»

03.12.2019

В профиле Instagram у врача-невролога и натуропата Ксении Машкиной (@dr_mashkina) более 10 000 подписчиков, которые интересуются вопросами здорового образа жизни. Мы поговорили с Ксенией о пути к профессии, тонкостях совмещения традиционной медицины и натуропатии, а также о том, с чего начать переход на растительное питание.

Главные новости веганского мира (за октябрь)

03.12.2019

Новости веганского мира за октябрь 2019 года.

Лектины: оружие растений против человека или лекарство от рака?

02.12.2019

ЗОЖ уверенно и гордо шагает по планете. Нельзя отрицать, что здоровое питание – это уже мейнстрим. И, как в любом другом популярном движении, в сфере ЗОЖ рождается масса мифов и противоречий. Одно из них – это лектины. Слово «лектины» образовано от латинского legere, что означает – «собирать». Лектины – это белки или гликопротеины, способные связывать углеводы или их остатки на поверхности клеток.

Что мешает выучить иностранный язык

25.11.2019

Как выучить английский? Никак. Русский, французский, японский – невозможно освоить язык раз и навсегда. Мир меняется. Ускоряется темп речи, устаревшие слова уходят, а новые появляются каждый день. «Даже не пытайтесь!» – говорит Настя Иванова ученикам. – «Не учите язык – живите на нем». В ее копилке – сертификат Кембриджского университета CELTA, 11-летний стаж преподавания английского и более 10 онлайн-курсов и тренингов. В этом году Настя написала книгу, которая перевернет ваше представление об иностранном языке. Вот 6 обычных мифов, узнали себя?

Главные новости веганского мира (сентябрь 2019)

21.11.2019

Основные события, произошедшие в веганском мире, за сентябрь 2019 года.

Почему горят леса и как помочь природе?

12.11.2019

Все лето мы слышали тревожные новости о том, что в Сибири горят леса. И не просто горят — по сведениям Greenpeace, в начале августа огонь прошел по территории 13,4 млн гектаров. В пяти регионах была объявлена чрезвычайная ситуация. На начало осени пожары так и не были полностью ликвидированы. Vegetarian решил разобраться, откуда берется огонь в непроходимой тайге, можно ли его потушить и как помочь горящим лесам по всей планете.

Есть ли будущее у фермерства в России?

11.11.2019

Вегетарианец, да и просто человек, живущий по принципам ЗОЖ, стремится покупать натуральные продукты, сохранившие максимум полезных веществ. Многие интуитивно понимают, что такие продукты можно приобрести у фермеров, которые вырастили их собственноручно, а не в супермаркете. Продукцию в сетевые магазины завозят крупные агропоставщики из российских регионов и из-за границы. Овощи и фрукты, ввозимые издалека, покрывают воском, чтобы они выдержали перевозку за тысячи километров, также используют специально модифицированные сорта, способные не портиться месяцами. Для сравнения, натуральные продукты уже через неделю начинают гнить. Давайте узнаем, какова ситуация с фермерством в России.

Инсулинорезистентность. Можно ли есть фрукты или лучше выбрать сироп топинамбура?

17.10.2019

Представьте, что инсулин – это крохотный дворецкий. Его задача встречать и пропускать внутрь клеток тела глюкозу из крови. Инсулинорезистентность (далее ИР) нарушает метаболический ответ клеток на инсулин. У дворецкого не получается открыть дверь и поджелудочная железа начинает плодить много дворецких, в надежде, что какие-то из них окажутся «толковыми».

Колбаса, уколы, яд: насколько безопасен и этичен ботокс?

17.10.2019

Выглядеть молодо и привлекательно – естественное желание для любого человека. И существует масса процедур, которые обещают сказочные результаты. Например, во многих салонах предлагают инъекции ботокса, которые избавляют от морщин в короткие сроки. Пациенты согласны терпеть боль от уколов, лишь бы был эффект. Красота требует жертв. Но чьих жертв?

  наши проекты