Может ли веган быть курильщиком?

Может ли веган быть курильщиком?


Для начала обратимся к самому определению понятия «веган». Веганы — строгие вегетарианцы, исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты и иногда мед. Веганы не используют мех и кожу животных, выступают против убийства животных ради опытов и развлечений. Казалось бы, причем тут табак?  Тот, кто интересовался этим вопросом, знает, что компания «Филипп Моррис Интернэшнл» (ФМИ) — ведущая международная табачная компания, продукция которой продается в более чем 160 странах мира — тестирует  свою продукцию на животных. Многочисленные письма и обращения в компанию результатов не приносят. Более того, на дочернем предприятии «Philip Morris Kazakhstan» несмотря на то, что в стране действует запрет на привлечение к труду на табачных фермах лиц, не достигших 18-ти лет, трудятся дети. Стоит отметить, что работа на табачной ферме тяжелая, и в связи с повышенным уровнем пестицидов рабочие постоянно подвергаются воздействию высокого уровня никотина. Однако если ты пока не готов отказаться от курения, вот список марок сигарет, производящихся компанией: Bond Street, Chesterfield, L&M, Marlboro, Muratti, Next, Оптима, Parliament, Союз Аполлон и Virginia Slims. Большинство становятся веганами по этическим причинам. Если ты таковым и являешься, то, конечно, хочешь, чтобы все вокруг стали веганами. И, конечно, ты давно понял, что ругаться, называя окружающих «бесчувственными мясоедами», с пеной у рта доказывая, что прав именно ты, бесполезно. Никакие твои аргументы в пользу веганства, не важно, насколько они весомы, не дадут результата. Самое действенное — это личный пример. Противников, желающих вступить с нами в утомительные дебаты, хватает. Но если ты курящий веган — у тебя уже на одно преимущество меньше, чем у твоего собрата, ведущего здоровый образ жизни. Если тебе скажут: «Значит, животных убивать нельзя, а себя — можно?» Что ты ответишь? «Мне плевать на свое здоровье». Но ведь именно здоровье чаще всего является главным аргументом мясоеда. «Веган — тощий бледный фанатик, питающийся одной травой» — распространенный стереотип. А курение не прибавит тебе здоровья, не улучшит цвет лица, да и уверенности в себе не придаст. Не устаю напоминать тебе, самое главное — личный пример! Если твои аргументы кончаются и разговор заходит в тупик, ты всегда можешь привести главный аргумент: себя. «Посмотри на меня: я не ем мясо, яйца, не пью молоко и у меня все отлично, я здоров и весел!» На это противнику нечего будет ответить. Курение — это убийство. Убийство себя, твоих близких и окружающей среды. Ну, с тобой все понятно. Поговорим о других. Результаты научных исследований показывают, что пассивное курение наносит серьезный вред здоровью. Ежегодно около 3400 некурящих взрослых людей умирают от рака легких, а 46000 людей умирают от сердечных заболеваний, вызванных пассивным курением. Некурящему человеку достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете. И немного об окружающей среде. Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Не менее 50% радиоактивных веществ табака при его курении попадает в окружающую среду. Следовательно, в споре с мясоедом твои рассказы про огромный вред, наносимый окружающей среде промышленным животноводством, уже не будут являться серьезным аргументом, ведь тебя самого, получается, мало волнуют проблемы нашей планеты. Ты ел мясо и пил молоко с самого рождения, но, однажды осознав неправильность такого образа жизни, ты кардинально изменил свой рацион и многие привычки. Ты нашел в себе силы, не побоялся нападок со стороны окружающих, так что тебе мешает отказаться от ежедневного самоотравления? Надо признать, что курение — это вовсе не привычка, а наркотик.  Да, это так. Ну и что? Ты же начал революцию внутри себя, дав понять окружающим, насколько ты силен и крут, насколько реально стать веганом. Так сделай еще один шаг — откажись от сигарет! Веганство будет тебе помощником, и окружающие взглянут на тебя с еще большим уважением. Меняйся, делай революцию в себе и вокруг, не останавливайся, будь сильным. У тебя все получится! Стоит упомянуть о том, что есть продукты, отбивающие тягу к курению. Самое основное — это овощи и фрукты: апельсины, помидоры, имбирь, огурцы, морковь, тыква, свекла… в общем, все то, что ты сам с удовольствием употребляешь каждый день. Здесь стоит упомянуть баклажаны: они содержат много никотиновой кислоты, которой так не хватает бросающим курить. По мнению ученых, включение в рацион этих овощей поможет уменьшить «ломку», вызванную отказом от сигарет. Некоторые наркологи даже считают, что ежедневная порция баклажанов может заменить никотиновый пластырь. Также много никотиновой кислоты в картофеле, помидорах, сладком перце. Есть и «опасные» продукты, после употребления которых тебе непременно захочется закурить сигаретку. Это алкоголь, шоколад и продукты, содержащие кофеин — черный чай, кола, кофе. Мясо, кстати, тоже вызывает тягу к курению. Ну, это так, на всякий случай. Попробуй вместо привычного утреннего кофе выпить стакан апельсинового сока, и ты увидишь, что желание курить отпало, а бодрости и хорошего настроения только прибавилось. Пей простую воду вместо сладких газированных напитков, вскоре ты привыкнешь, вкусовые рецепторы восстановятся, со временем ты поймешь, что простая вода не только полезна, но и лучше утоляет жажду. А черный чай ты без труда сможешь заменить на зеленый. Несколько советов страждущим: Продумай еще раз мотивацию. Мотивация в любом деле — самая важная часть. Никто не сможет убедить тебя перестать курить, это сможешь сделать только ты. Выдели время, чтобы ничто тебя не отвлекало, сядь и подумай, нужно ли тебе это на самом деле и что нужно сделать, чтобы наконец выбраться из никатинового капкана. Зайди на форум таких же, как ты. Ты не одинок, почитай чужие советы, пообщайся с людьми, обменяйся опытом с другими, но, главное, помни, что ты веган, а это значит, что у тебя в любом случае уже на одну причину больше отказаться от никотинового рабства. Прочитай книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Помогает не всем, но это в любом случае лишним для тебя не будет. Кстати! В своей книге «Легкий способ сбросить вес» он настоятельно рекомендует отказаться от мяса, яиц и молочных продуктов, аргументируя это тем, что наш организм не предназначен для этих продуктов. Так что Аллен — наш человек! И помни, что однажды ты сделал один из самых правильных шагов в своей жизни, и, сделав этот шаг, ты взял на себя ответственность. Ведь тебе не все равно, ты — веган, живой пример для других, о тебе говорят, и не важно, хорошо или плохо. А вот курящий веган — это уже портит образ защитника всего живого на земле. Так что откажись от никотиновой зависимости ради себя и других, проснись новым, сильным, чистым.
« Возврат к списку

Все новости и статьи

5 привычек питания, которые делают нас неэффективными

14.12.2018

Жизнь в городе откладывает свой отпечаток. Она требует от нас максимальной эффективности, продуктивности и психической стабильности. Но при этом для большинства людей город является нездоровой средой и действует разрушительно – что зачастую оборачивается невозможностью реализации и неудовлетворенностью жизнью. Можно ли оставаться в балансе и использовать свой природный потенциал, даже живя в условиях мегаполиса?

Ашот Шабоян: «Каждый человек может разогнать себя до уровня постоянной супер-энергии»

14.12.2018

Мы встретились с легендарным скейтбордистом и фитнес-гуру Ашотом Шабояном, инстаграм-блогером, выкладывающим каждый день в сеть видео своих спортивных рекордов. Участник проекта «Русский ниндзя» на Первом канале раскрыл секреты достижения высоких результатов.


Digital Detox: выходим в офлайн

14.12.2018

Утро современного человека уже давно начинается не с кофе, а с проверки своего смартфона. Шутки про то, что телефон стал продолжением руки, к сожалению, стали нашей реальностью. Несмотря на то, что технологии облегчили нашу жизнь во многих отношениях (навигатор, Google, Википедия), исследования показывают, что наша зависимость от них перекрывает все плюсы.


«Когда исчезают все ожидания – это и есть осознанность»

14.12.2018

Основательницы проекта FV Sport Анастасия Березина и Наталья Кузьмина за неполные четыре года прошли путь от продажи футболок при йога-студиях до открытия трех розничных магазинов в Москве (два из них по франшизе). Сейчас марки, представленные компанией, продаются и онлайн, а оборот сети удваивается каждый год.


Как слезть с сахарной иглы

14.12.2018

Наверное, тяжело отыскать человека, не знающего об уроне, который здоровью человека наносит рафинированный сахар и сладости его содержащие. Но как же найти силы и выпутаться из десертного рабства? Давайте разбираться!


Суперфуды по-русски

19.11.2018

В последнее время, чтобы быть в «тренде», необходимо владеть функцией свайпа на телефоне, бодипозитивно относится к окружающим, уметь качественно чилить, невзирая на весь хайп и, конечно же, употреблять суперфуды. А вот последние предлагаем рассмотреть более подробно.


Пейте дети молоко – будете здоровы?

15.11.2018

Все мы прекрасно знаем знаменитую фразу: «Пейте дети молоко – будете здоровы!» из советского мультфильма 1971 года «Кто пасется на лугу?». Но мало кто задумывается о том, зачем пить коровье молоко? И принесет ли оно здоровье?

Рак – убийца XXI века

15.11.2018

В XXI веке рак, как причина смерти, выходит на первые позиции, а ведь всего 80 лет назад он был редким заболеванием. Что стало причиной таких изменений, и как избежать этой угрозы. Ответ во многом очевиден ̶ это образ жизни, а секрет излечения в понимании того, как это произошло.


Ультрамарафон и вегетарианство

15.11.2018

Летом в Нью-Йорке прошли соревнования по 6-суточному и 10-суточному бегу, на которых ультрамарафонцев кормили только вегетарианской пищей. Верующим в «ценность» мясной пищи может показаться опасным, что организаторы лишили мяса спортсменов на период таких сверхнагрузок (почти все бегуны на этих соревнованиях преодолевали по 50-70-90 км в день, а победитель 10-дневного забега Ашприханал Аалто из Хельсинки – по 133 км в день). Подобные тревоги в беседе с VEGETARIAN развеял один из участников этих соревнований Юрий Москалёв, занявший второе место в 6-суточном беге среди мужчин в возрасте 50-60 лет.

Футбол и вегетарианство: 8 фактов, которые вас удивят

15.11.2018

Правильное питание, внимание к здоровью, позитивное настроение — у футбола и вегетарианства гораздо больше общего, чем можно подумать. Здесь вы прочитаете о футболистах, отказавшихся от мяса, об уникальных футбольных клубах и даже получите несколько полезных и питательных рецептов от профессионалов на стыке футбола и здорового питания.

Правила поведения на планете Земля

15.11.2018

Земля сейчас особенно уязвима. Возможно, в будущем человечество «переедет» на Марс или другие космические объекты, а пока стоит позаботиться о своем доме. Vegetarian предлагает свою версию правил поведения на планете Земля (вырезайте и клейте на холодильник).

РазДельный Сбор. Главное — начать!

29.10.2018

В Москве с 2014 года существует экологическое движение «РазДельный Сбор», которое объединяет людей, переживающих за будущее планеты. Волонтёры центра проводят акции по сбору вторсырья, ведут просветительскую работу и помогают людям в борьбе за экологию. Ими руководит Валерия Коростелёва — неравнодушный человек и веган. Она рассказала о том, как создала движение в столице, о достижениях, целях, которые они успешно реализуют и трудностях на пути.

Год экологии, что он нам принес: победы и поражения

23.05.2018

В современном мире забота об экологии занимает все больше места в политике, образе жизни обычных людей и бизнесе. Европейское общество уже несколько десятков лет ведет пропаганду и внедрение экологически безопасного образа жизни. А в России это направление, к сожалению, находится в начале развития. Для исправления ситуации и в результате следования мировому тренду, 2017 в нашей стране был объявлен Годом экологии.

Время сбывать мечты!

15.05.2018

Стать волшебником самому себе и исполнять любые желания очень просто! Vegetarian раскрывает секреты успешной реализации любой поставленной цели в короткие сроки.

Главные «зелёные» новости 2017-го года

26.01.2018

Эта статья является кратким обзором на главные новости, произошедшие в 2017 году в мире вегетарианства, этики и экологии. Мы собрали для вас самые яркие «зелёные» события, чтобы показать насколько сильным может быть влияние людей, которые мыслят едино!


  наши проекты