Может ли веган быть курильщиком?
Для начала обратимся к самому определению понятия «веган». Веганы — строгие вегетарианцы, исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты и иногда мед. Веганы не используют мех и кожу животных, выступают против убийства животных ради опытов и развлечений. Казалось бы, причем тут табак? Тот, кто интересовался этим вопросом, знает, что компания «Филипп Моррис Интернэшнл» (ФМИ) — ведущая международная табачная компания, продукция которой продается в более чем 160 странах мира — тестирует свою продукцию на животных. Многочисленные письма и обращения в компанию результатов не приносят. Более того, на дочернем предприятии «Philip Morris Kazakhstan» несмотря на то, что в стране действует запрет на привлечение к труду на табачных фермах лиц, не достигших 18-ти лет, трудятся дети. Стоит отметить, что работа на табачной ферме тяжелая, и в связи с повышенным уровнем пестицидов рабочие постоянно подвергаются воздействию высокого уровня никотина. Однако если ты пока не готов отказаться от курения, вот список марок сигарет, производящихся компанией: Bond Street, Chesterfield, L&M, Marlboro, Muratti, Next, Оптима, Parliament, Союз Аполлон и Virginia Slims. Большинство становятся веганами по этическим причинам. Если ты таковым и являешься, то, конечно, хочешь, чтобы все вокруг стали веганами. И, конечно, ты давно понял, что ругаться, называя окружающих «бесчувственными мясоедами», с пеной у рта доказывая, что прав именно ты, бесполезно. Никакие твои аргументы в пользу веганства, не важно, насколько они весомы, не дадут результата. Самое действенное — это личный пример. Противников, желающих вступить с нами в утомительные дебаты, хватает. Но если ты курящий веган — у тебя уже на одно преимущество меньше, чем у твоего собрата, ведущего здоровый образ жизни. Если тебе скажут: «Значит, животных убивать нельзя, а себя — можно?» Что ты ответишь? «Мне плевать на свое здоровье». Но ведь именно здоровье чаще всего является главным аргументом мясоеда. «Веган — тощий бледный фанатик, питающийся одной травой» — распространенный стереотип. А курение не прибавит тебе здоровья, не улучшит цвет лица, да и уверенности в себе не придаст. Не устаю напоминать тебе, самое главное — личный пример! Если твои аргументы кончаются и разговор заходит в тупик, ты всегда можешь привести главный аргумент: себя. «Посмотри на меня: я не ем мясо, яйца, не пью молоко и у меня все отлично, я здоров и весел!» На это противнику нечего будет ответить. Курение — это убийство. Убийство себя, твоих близких и окружающей среды. Ну, с тобой все понятно. Поговорим о других. Результаты научных исследований показывают, что пассивное курение наносит серьезный вред здоровью. Ежегодно около 3400 некурящих взрослых людей умирают от рака легких, а 46000 людей умирают от сердечных заболеваний, вызванных пассивным курением. Некурящему человеку достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете. И немного об окружающей среде. Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Не менее 50% радиоактивных веществ табака при его курении попадает в окружающую среду. Следовательно, в споре с мясоедом твои рассказы про огромный вред, наносимый окружающей среде промышленным животноводством, уже не будут являться серьезным аргументом, ведь тебя самого, получается, мало волнуют проблемы нашей планеты. Ты ел мясо и пил молоко с самого рождения, но, однажды осознав неправильность такого образа жизни, ты кардинально изменил свой рацион и многие привычки. Ты нашел в себе силы, не побоялся нападок со стороны окружающих, так что тебе мешает отказаться от ежедневного самоотравления? Надо признать, что курение — это вовсе не привычка, а наркотик. Да, это так. Ну и что? Ты же начал революцию внутри себя, дав понять окружающим, насколько ты силен и крут, насколько реально стать веганом. Так сделай еще один шаг — откажись от сигарет! Веганство будет тебе помощником, и окружающие взглянут на тебя с еще большим уважением. Меняйся, делай революцию в себе и вокруг, не останавливайся, будь сильным. У тебя все получится! Стоит упомянуть о том, что есть продукты, отбивающие тягу к курению. Самое основное — это овощи и фрукты: апельсины, помидоры, имбирь, огурцы, морковь, тыква, свекла… в общем, все то, что ты сам с удовольствием употребляешь каждый день. Здесь стоит упомянуть баклажаны: они содержат много никотиновой кислоты, которой так не хватает бросающим курить. По мнению ученых, включение в рацион этих овощей поможет уменьшить «ломку», вызванную отказом от сигарет. Некоторые наркологи даже считают, что ежедневная порция баклажанов может заменить никотиновый пластырь. Также много никотиновой кислоты в картофеле, помидорах, сладком перце. Есть и «опасные» продукты, после употребления которых тебе непременно захочется закурить сигаретку. Это алкоголь, шоколад и продукты, содержащие кофеин — черный чай, кола, кофе. Мясо, кстати, тоже вызывает тягу к курению. Ну, это так, на всякий случай. Попробуй вместо привычного утреннего кофе выпить стакан апельсинового сока, и ты увидишь, что желание курить отпало, а бодрости и хорошего настроения только прибавилось. Пей простую воду вместо сладких газированных напитков, вскоре ты привыкнешь, вкусовые рецепторы восстановятся, со временем ты поймешь, что простая вода не только полезна, но и лучше утоляет жажду. А черный чай ты без труда сможешь заменить на зеленый. Несколько советов страждущим: Продумай еще раз мотивацию. Мотивация в любом деле — самая важная часть. Никто не сможет убедить тебя перестать курить, это сможешь сделать только ты. Выдели время, чтобы ничто тебя не отвлекало, сядь и подумай, нужно ли тебе это на самом деле и что нужно сделать, чтобы наконец выбраться из никатинового капкана. Зайди на форум таких же, как ты. Ты не одинок, почитай чужие советы, пообщайся с людьми, обменяйся опытом с другими, но, главное, помни, что ты веган, а это значит, что у тебя в любом случае уже на одну причину больше отказаться от никотинового рабства. Прочитай книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Помогает не всем, но это в любом случае лишним для тебя не будет. Кстати! В своей книге «Легкий способ сбросить вес» он настоятельно рекомендует отказаться от мяса, яиц и молочных продуктов, аргументируя это тем, что наш организм не предназначен для этих продуктов. Так что Аллен — наш человек! И помни, что однажды ты сделал один из самых правильных шагов в своей жизни, и, сделав этот шаг, ты взял на себя ответственность. Ведь тебе не все равно, ты — веган, живой пример для других, о тебе говорят, и не важно, хорошо или плохо. А вот курящий веган — это уже портит образ защитника всего живого на земле. Так что откажись от никотиновой зависимости ради себя и других, проснись новым, сильным, чистым.
.jpg)
Все новости и статьи
Какие овощные обрезки лучше всего подходят для приготовления бульона
Мы все выбрасываем слишком много еды. Каждый год по всему миру выбрасывается около 2,5 миллиардов тонн еды. Большая часть этой выброшенной пищи окажется на свалке, где она будет выделять метан, парниковый газ, в 25 раз более мощный, чем углекислый газ. Пищевые корпорации и продуктовые магазины должны принять дополнительные меры по вопросу сокращения всех этих отходов. Но отдельные люди тоже могут внести свой вклад, используя продукты максимально практично. И одно из самых простых решений с чего можно начать — это овощные обрезки. Шкурки лука, моркови, чеснока и многого другого можно использовать для приготовления питательного овощного бульона, который может стать основой многих вкусных веганских рецептов.
Самые дружественные для веганов страны Азии
Азия — это континент, известный своими разнообразными культурами, древними традициями и яркими пейзажами. Она становится всё более гостеприимным местом для веганов. Вы можете утверждать, что она всегда была к ним более гостеприимной, чем «одержимая сыром Европа», поскольку во многих традиционных азиатских культурах даже нет сыра. По мере того как растительный образ жизни набирает обороты во всем мире, а путешественники ищут веганские впечатления, становится всё проще и легче найти множество восхитительных веганских вариантов по всей Азии. От шумных уличных рынков Бангкока до безмятежных храмов Киото — эта короткая статья проведёт вас через некоторые из самых веганских стран Азии.
Диета при язве желудка: какие растительные продукты стоит употреблять, а каких избегать
Когда-то считалось, что некоторые продукты провоцируют появление язвы. Однако врачи обнаружили, что причиной могут быть другие факторы, такие как длительный приём обезболивающих или инфекции, вызванные бактериями, такими как H. pylori. Хотя продукты не вызывают и не лечат язвы, некоторые из них могут усугубить дискомфорт, в то время как другие могут помочь вам быстрее их залечить.
Уровень смертности от рака груди снижается, но увеличивается число диагнозов среди молодых женщин
Согласно недавнему докладу Американского онкологического общества (ACS), уровень смертности от рака молочной железы среди женщин в США продолжает снижаться. С 1989 года смертность от рака молочной железы снизилась на 44%, предотвратив почти 518 000 смертей. Несмотря на эту положительную тенденцию, исследователи отметили тревожный рост числа диагнозов рака молочной железы, особенно среди молодых женщин.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
Учёные засняли кадры совместной охоты осьминогов и рыб
Команда учёных сняла кадры c осьминогами и рыбами, совместно охотящимися на моллюсков и других мелких морских существ.
Почему большие белые акулы собираются в центре Тихого океана
Глубоко в Тихом океане, на полпути между Нижней Калифорнией и Гавайями, находится White Shark Café (Кафе Белых Акул). Этот, казалось бы, бесплодный участок океана является местом сбора больших белых акул (Carcharodon carcharias), которые каждый год совершают долгое, загадочное путешествие из обильных прибрежных вод Калифорнии. Что заставляет этих хищников собираться в таком отдалённом районе, годами озадачивало ученых.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
14 организмов и видов, от которых полностью зависит жизнь человека!
Биоразнообразие — основа здоровой и процветающей планеты. От мельчайших микробов до крупнейших млекопитающих каждый вид играет жизненно важную роль в поддержании баланса экосистем. В этой статье мы рассмотрим важность защиты и сохранения различных организмов, таких как амфибии, морские водоросли, кишечные микробы, водно-болотные угодья и насекомые. Понимание важности биоразнообразия имеет решающее значение для нашего собственного благополучия и устойчивости нашей планеты.
Знаете ли вы, что деревья ведут социальную жизнь? 10 способов их общения
Помимо своей безмятежной красоты и вклада в окружающую среду, деревья обладают сложной социальной сетью, которая часто остаётся незамеченной. Недавние исследования показали, что деревья общаются, сотрудничают и поддерживают друг друга удивительным образом. В этой статье мы раскрываем десять интригующих фактов об удивительной социальной жизни деревьев, проливая свет на их взаимосвязь и замечательные способы взаимодействия с окружающей средой и другими деревьями.
Есть ли в вашем теле клетки-зомби (стареющие клетки)? Естественные способы уменьшения их количество
Клетки-зомби, также известные как стареющие клетки — это явление, которое происходит в организме человека в результате старения и повреждения клеток. Эти клетки больше не функционируют оптимально, но не умирают и не выводятся естественными процессами организма. Вместо этого они входят в состояние старения, когда они остаются живыми, но не выполняют свои обычные функции.
Как естественным образом справляться с паническими атаками
Не паникуйте. Эту фразу мы можем услышать не раз в течение дня. Тем не менее когда наступает паника, мы с большей вероятностью теряем контроль и лихорадочно или иррационально реагируем на опасные для жизни события. Это как если бы наши тела были поглощены взрывом страха, препятствующим нашей способности рассуждать ясно или логически. Панические атаки, к сожалению, распространенное явление, которое влияет на многих людей по-разному. Как метко отмечает психиатрический социальный работник Шантель Бруха: «Каждый может испытывать паническую атаку по-разному». Распознавание сигналов — это первый шаг в обучении управлять ими.
5 функциональных ополаскивателей для полости рта, которые можно сделать самостоятельно
Когда дело доходит до гигиены зубов, большинству приходят на ум зубные щётки и зубная нить, но иногда полезно также хорошо прополоскать рот. Для заядлых поклонников ухода за зубами ополаскиватель для рта не заменяет чистку зубов щёткой и зубной нитью. Тем не менее он может помочь добраться до труднодоступных мест, куда трудно добраться с помощью щетки.
Удивительная роль животных в обнаружении болезней
Некоторые из наиболее эффективных определителей заболеваний уже могут быть в вашем доме — ваши питомцы. Существует множество случаев, когда домашние животные, особенно собаки, предупреждали своих людей о проблемах со здоровьем, таких как злокачественная меланома, с помощью таких действий, как облизывание или обнюхивание определённых областей.
Влияет ли цвет упаковки на готовность потребителей покупать мясные продукты растительного происхождения
Когда вы покупаете еду, что привлекает вас в продукте? Изображение на упаковке? Внешний вид продукта, если вы его видите? Или цвет упаковки?
Знаете ли вы, что куры могут краснеть?
Куры, которых часто упускают из виду из-за сложности их эмоциональной сферы, уже давно являются объектом заблуждений относительно их интеллекта и эмоционального диапазона. Однако недавнее исследование, проведённое этологом Дельфиной Суле и её командой из Университета Тура, проливает свет на эмоциональную жизнь этих птиц, предполагая, что покраснение лицевой части головы у куриц может указывать на их эмоциональное состояние, как и у людей.
