12 советов, как оставаться в рамках продуктового бюджета
Продуктовый магазин — это место, где легко перерасходовать деньги, и вы должны подходить разумно к тому, как вы тратите свои трудом заработанные деньги. Многие из нас следуют какому-то продуктовому бюджету, но независимо от того, нужно ли вам оставаться в рамках бюджета или нет, всё же хорошей идеей будет зайти в продуктовый магазин, имея представления о ценах. Если вы будете следовать всем этим советам, вы гарантированно будете придерживаться своего бюджета на оплату продуктов, независимо от того, насколько он мал или велик.
Советы, которые помогут вам придерживаться продуктового бюджета
1. Определите свой бюджет
Прежде чем вы запланируете пойти в продуктовый магазин, вам нужно иметь установленный бюджет. Без установленного бюджета вы можете перерасходовать средства, даже не осознавая этого. Посмотрите на свои прошлые походы за продуктами, чтобы подсчитать, сколько вы в среднем тратите, а затем подумайте, сколько вы можете себе позволить потратить на продукты. Эта задача должна быть выполнена с тщательностью, чтобы после успешно придерживаться бюджета.
2. Проведите инспекцию на кухне
Прежде чем вы начнете составлять список продуктов или планировать поход за продуктами, вам нужно заглянуть на свою собственную кухню. Вы можете быть удивлены тем, сколько еды у вас уже есть. Просто съев часть продуктов, которые у вас уже есть, вы значительно сократите свой счет за продукты.
3. План питания
Планирование питания — это самый большой секрет, когда дело доходит до успешного составления бюджета продуктовых счетов. Это идеальный способ гарантировать то, что у вас будет достаточно еды до следующего похода за продуктами. Это также поможет вам не покупать то, что вам не понадобится в течение недели. Если вы раз за разом тратите слишком много на походы за продуктами, возможно, вам стоит попробовать спланировать питание!
4. Составьте списки продуктов
Составление списка продуктов должно быть само собой разумеющимся, но удивительное количество людей часто пропускают этот жизненно важный шаг. Если вы планируете блюда заранее, вам наверняка понадобится список продуктов. Но даже если вы не планируете, что будете готовить, составление списка продуктов может быть ключом к тому, чтобы не выйти за рамки бюджета. Без списка вы можете легко потерять счет того, что вам нужно и сколько вы тратите.
5. Совершайте покупки в более дешёвых магазинах
Ещё одна ошибка, которую совершают люди, — это закупаться в более дорогих продуктовых магазинах. Вам стоит изучить местные продуктовые магазины, чтобы найти тот, который лучше всего соответствует вашему бюджету.
6. Выбирайте более дешёвые бренды
Этот совет идет рука об руку с выбором более дешёвого продуктового магазина для покупок. Многие продуктовые магазины имеют свою торговую марку. Эти продукты, как правило, самые доступные, и часто они ничем не отличаются от продукции более дорогих брендов.
7. Покупайте сезонные продукты
Когда вы покупаете много продуктов, лучше всего покупать сезонные продукты. Составляйте планы питания с сезонными продуктами. Это полезно, потому что сезонная еда будет дешевле. Вы заплатите больше, если захотите ягод посреди зимы или тыквы летом. Не говоря уже о том, что сезонная еда вкуснее!
8. Откажитесь от напитков
Напитки — это пункт в вашем списке покупок, который может оказать существенное влияние на ваш продуктовый бюджет. Газировка, алкоголь и сок увеличивают ваш счет за продукты. Лучше избегать напитков или значительно сократить их количество, особенно если у вас ограниченный бюджет.
9. Возьмите на себя ответственность
Основная сложность того, чтобы придерживаться продуктового бюджета, заключается не только в следовании этим советам. Вы можете знать, что делать, и всё же не делать этого. Если вы хотите придерживаться бюджета, вы должны взять на себя ответственность. Вы должны возложить ответственность за соблюдение бюджета на свои плечи.
10. Следите за распродажами
Если ваш продуктовый магазин предлагает распродажи, следите за ними. Просто имейте в виду, что вы должны тратить деньги только на товары, которые вы регулярно используете. В противном случае вы просто потратите деньги без уважительной причины.
11. Покупайте оптом
Если у вас есть возможность, всегда полезно покупать продукты оптом. Это особенно полезно для больших семей, которые быстро расходуют продукты. Некоторыми оптовыми продуктами, которые хорошо покупать, являются зерновые, бобовые, орехи и семена, сахар, мука и сытные овощи.
12. Балуйте себя
Даже если у вас ограниченный бюджет, это не значит, что вы не можете побаловать себя. Если вы не будете хоть изредка баловать себя, вы начнете терять мотивацию так усердно работать для достижения своих финансовых целей. Старайтесь выбирать одно маленькое угощение во время каждого похода за продуктами. Что-то маленькое и недорогое, но всё же достаточно особенное, чтобы вас порадовать!
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org
Фото: Tara Clark/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
13 эффективных растительных натуральных средств для здоровья щитовидной железы
Щитовидная железа играет решающую роль в регулировании обмена веществ и общего состояния здоровья. Включение в ваш рацион растительных натуральных средств может помочь поддержать функцию щитовидной железы и способствовать её здоровому состоянию. К счастью, есть масса удивительных продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы почувствовать пользу.
7 удивительных способов использования соли в вашем доме и саду!
Соль — это то, что всегда есть на нашей полке в кухне. Мы то и дело приправляем солью нашу еду. Хотя для многих это неотъемлемая часть приема пищи, многие люди пытаются регулировать потребление соли, и на то есть веские причины. Хотя нашему организму требуется определенный уровень соли, слишком много соли в рационе может стать проблемой.
5 растительных продуктов, которые помогут избавиться от бессонницы
Хотя существует множество лекарственных средств для лечения бессонницы, называемых седативными снотворными средствами, многие из которых обладают успокаивающими свойствами, но усиливают сонливость или угнетают центральную нервную систему, эти лекарства могут вызывать привыкание.
Действительно ли животные могут чуять страх?
Многие животные обладают хорошим обонянием, но могут ли они учуять химические сигналы, указывающие на то, что человек боится?
10 пагубных последствий светового загрязнения для ночных животных
Ночные животные, такие как летучие мыши, совы и светлячки, научились выживать в темноте ночи. Однако растущее присутствие искусственного света в наших городах и ландшафтах привело к явлению, известному как световое загрязнение, которое представляет значительную угрозу для этих существ. В этой статье освещаются десять пагубных последствий светового загрязнения для ночных животных, подчёркивая настоятельную необходимость решения этой проблемы для сохранения их среды обитания и обеспечения их выживания.
Нейрогимнастика
Что такое нейрогимнастика и всем ли она нужна? Как работают тренировки для мозга и возможно ли его «прокачать»? В этой статье мы расскажем подробнее, как улучшить память, речь и мышление с помощью простых упражнений, и приведем парочку, чтобы вы могли сами попробовать.
15 священных зверей: животные, имеющие значение в священных книгах, эпосах и искусстве
На протяжении всей истории животные играют значительную роль в наших духовных и культурных повествованиях. От древних священных книг до сказок и художественных представлений, эти существа почитаются за то, с чем они ассоциируются и чему учат нас. В этой статье мы рассмотрим значения 15 замечательных животных, упоминаемых в священных книгах, эпосах и произведениях искусства и взглянем на богатую палитру человеческих верований и воображения.
Вы будете шокированы тем, как содержание белых медведей в зоопарках и аквариумах влияет на этих животных
Первый зоопарк США открылся в Филадельфии, штат Пенсильвания, в 1874 году. С тех пор зоопарки и морские парки стали популярным источником семейных развлечений. Родители фотографируют детей с лицами, прижатыми к стеклянной стене, когда животное смотрит на них, а в некоторых местах люди даже платят, чтобы сфотографироваться с тигром или медвежонком. Кому-то всё это кажется невинным, и увидеть диких и экзотических животных воочию может быть невероятным опытом, но какой ценой?
3 смеси специй, которые помогут защитить сердце и уменьшить воспаление
Что если взглянуть на полку со специями как на аптечку, которая может быстро привести к улучшению питательного профиля и здоровья.
Жестокая реальность разведения уток
За ширмой аккуратно упакованного утиного мяса скрывается кошмарное царство страданий и жестокости, подпитываемое коммерческой утиной фермерской промышленностью. Недавно расследование, проведенное на ферме Gressingham Foods в Западном Йоркшире, выявило душераздирающую сцену. В сараях, где содержались тысячи уток, исследователи из проекта «Справедливость к животным» стали свидетелями целого ряда ужасов. Больные и покалеченные утки страдали, в то время как мёртвые утки лежали на полу.
Количество смертельных нападений акул удвоились в 2023 году
В 2023 году количество смертельных нападений акул удвоилось по сравнению с предыдущим годом. Ранее, в 2022 году, сообщалось только о пяти смертельных случаях от укусов акул. Это число выросло до десяти в 2023 году. Из этих десяти смертельных встреч с акулами четыре произошли в Австралии. Сёрферы чаще становились жертвами нападения акулы, чем люди, которые бродили в воде или плавали.
Мифы о здоровье, которые давно опровергли
Люди хотят жить как можно дольше, а для этого просто необходимо уделять внимание своему здоровью. Именно поэтому на тему «что полезно, а что вредно» развелось просто огромное количество мифов. Сегодня мы разберем некоторые из них.
10 животных, обладающих самыми выдающимися навыками решения проблем
Умение решать проблемы — это качество характерно не только для людей. Многие животные с течением времени развили уникальные способности решать проблемы, связанные с питанием, выживанием и накоплением социального капитала. Ниже представлены 10 удивительных животных, обладающих замечательными способностями к решению проблем!
Как создаются звуки животных в документальных фильмах о дикой природе
Документальные фильмы о дикой природе, такие как «Планета Земля III» от BBC, очаровывают нас потрясающими изображениями животных в дикой природе. Но знаете ли вы, что многие звуки, сопровождающие эти изображения, не так аутентичны, как вы думаете? Это откровение может навсегда изменить то, как вы смотрите эти фильмы.
В поисках тишины в современном мире
Вся наша жизнь – это сочетание тишины и шума как внутри нас, так и снаружи. Парадокс в том, что мы можем ощутить тишину и покой даже в кажущиеся громкими моменты (симфонический концерт, концерт хэви-метала). Однако тишина вокруг может рождать и внутреннее беспокойство, негативные разговоры с самим собой и неспособность сосредоточиться. Получается, что беспрецедентный уровень шума и нежелательные отвлекающие факторы находятся везде. Как нам найти тишину в мире шума, и почему это может быть важно для нас?
Экологичное общение
Экологичная коммуникация – это не просто слова. Это концепция общения, которая помогает построить, улучшить качество и сохранить любые отношения. Это касается любой сферы: личное общение, дружба, партнерство, профессиональная деятельность.
