Апельсиновая халава

Апельсиновая халава

Индия. Ароматы пряных специй, сладких фруктов и благовоний. Отовсюду слышатся радостные приветствия индусов: «Радхе! Радхе!» 

Рыжеволосая девушка, сидя на ступеньках храма, с широко раскрытыми глазами впитывает в себя атмосферу пока ещё незнакомой страны. 

Из храма выходит старый согнутый  индус, с искренней детской улыбкой, глаза его сияют  безграничной любовью.  

Индус протягивает ей мисочку с чем-то необычайно ароматным, предлагая вкусить освященную пищу, прасад. Девушка, смущаясь, пробует и чувствует, как весь мир замирает, а сердце утопает в волнах любви. 

Вкус сочных апельсинов и нежная текстура, похожая на облако, слились воедино в этом новом для нее сладком блюде. Халава навсегда покорила её сердце наравне с Индией. 

Ингредиенты:

(стакан –  250 г.)

1/2 стакана манной крупы

70 грамм сливочного масла

1/2 стакана сахара

1/2 стакана кипятка

сок и цедра 2 апельсинов

лимонный сок 1 небольшого лимона

ваниль 

Для подачи:

(по желанию)

апельсиновые цукаты

апельсиновая цедра

пластинки миндаля

ванильное мороженное 

Приготовление:

1. Высыпаем в кастрюлю половину сахара и регулярно помешивая, ждём, когда он растает и немного потемнеет.

2. Получившуюся карамель заливаем кипятком (осторожно, может брызгаться). Добавляем молоко, оставшийся сахар и ваниль. Доводим до кипения.

3. Добавляем цедру апельсина.

4. В отдельной толстостенной кастрюле растапливаем сливочное масло. Высыпаем в него манную крупу и обжариваем на среднем огне 7-8 минут, постоянно помешивая. 

5. Когда манка приобретёт золотисто-коричневый цвет, потихонечку доливаем сироп, затем лимонный и апельсиновый соки. Мешаем, пока вся жидкость не впитается и не будет выглядеть как густая каша.

6. Выключаем огонь, прикрываем крышкой и отставляем остывать. 

7. Масса должна стать густой, чтобы можно было сформировать из нее шарики. Удобнее всего это делать при помощи ложки для мороженого.

8. Раскладываем шарики по бокалам или десертным мисочкам. Подаём с обжаренными пластинками миндаля, цедрой апельсина и цукатами. Особенно вкусно с ванильным мороженым. 

Ананда Сварупини

anandaswarupini.com

 

 

 

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Фетучини из моркови с арахисовой пастой и мятой

06.07.2020

Итальянская паста фетучини, приготовленная из моркови и заправленная соусом из арахисовой пасты, не оставит вас равнодушными. Вкус и аромат мяты в этом блюде очень кстати.

Санкальпа и практика осознанности

29.06.2020

Учителя йоги индийских аюрведических клиник Kalari Rasayana и Kalari Kovilakom, где в программы лечения и оздоровления включены разные медитации, в данной статье рассказывают про медитативную практику санкальпы, которая помогает осознать и сформулировать свои цели.

Веганское мороженое с малиной

22.06.2020

Любите мороженое, но не употребляете молочные продукты? Тогда рецепт веганского мороженого с малиной для вас! Для его приготовления вам понадобится ароматное кокосовое молоко, малина, лимонный сок и кленовый сироп. Ммм… такое кремовое и вкусное.

Маффины с ревенем

15.06.2020

Веганские маффины с ревенем – это вкусная выпечка с идеальной кислинкой.

Выдыхаем стресс: пранаяма «жужжащая пчела» для снятия тревоги

28.05.2020

Пранаяма – дыхательная техника по управлению своим телом – практикуется в Индии на протяжении тысячелетий. «Прана» в переводе означает энергию жизни, дыхание, а «яма» – остановку, контроль, Таким образом, благодаря дыхательным упражнениям устанавливается контроль над энергией. Выполняя регулярно разные дыхательные практики, можно успокоить разум и тело, уменьшить стресс и беспокойство, увеличить жизненные силы и энергию. Чандан Пандхан, йога-учитель индийского йога и детокс-курорта SwaSwara, рассказывает и показывает, как правильно выполнять Бхрамари пранаяму. Это пранаяма «жужжащая пчела», выполняемая со звуком «М-М-М» на выдохе. Если ваш ум гиперактивен, и вы постоянно находитесь в состоянии стресса или тревоги, то вам поможет эта техника.

Алексей Воевода: «Природа не прощает человеческих слабостей и ошибок»

24.04.2020

Алексей Воевода – двукратный олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта по бобслею и армреслингу, депутат Госдумы, обладатель ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени, вегетарианец. Недавно он принял участие в шоу «Последний герой», в рамках которого провел несколько недель на острове, оказавшись вдалеке от цивилизации и добывая себе пропитание самостоятельно. В интервью Vegetarian Алексей поделился данным опытом, а также рассказал о законотворческой деятельности.

Бодипозитив: неоднозначность движения

23.04.2020

Бодипозитив — социологическое движение, которое в наше время трактуется по-разному. В чем заключается освобождающая сила бодипозитива и почему некоторые люди все еще настороженно обходят его стороной? Что думают о бодипозитиве опытные врачи?

Аристотель: гений опыта и философ-практик

17.04.2020

Мы предлагаем читателям историю об Аристотеле – влиятельном философе, заложившем основы сразу нескольких естественных наук. Аристотель лишь короткое время сам практиковал растительное питание, зато удивительным образом стал своеобразным инициатором дальнейших исследований в этой области – его ученики внесли большой вклад в развитие и популяризацию растительного питания!

Как получить «здоровую» профессию?

17.04.2020

Что делать, если душа требует реализации в этичной профессии, и как получить специальность в сфере здорового питания?

13 эмоций, которые рождает музыка

17.04.2020

Фильмы, выставки, культурные мероприятия. Производили бы они на нас такое же впечатление без звукового сопровождения? Режиссеры и организаторы шоу неспроста добавляют музыкальный фон. Тем самым происходит усиление наших эмоций от похода в кино или на какое-либо мероприятие. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли решили понять, какое количество разных эмоций способна подарить музыка.

Вистопия: что это и как от нее избавиться?

14.04.2020

Австралийский психолог-веган Клэр Манн, изучив психическое состояние более 850 сторонников этичного образа жизни, ввела термин «вистопия», обозначающий депрессивное состояние, вызванное знанием о систематизированной жестокости к животным и преимущественно безразличным отношением общества к этому.

Почему одни побеждают, а другие сдаются?

27.03.2020

«Мы вышли на финишную прямую одновременно. Тодд поднялся на носки и рванул вперед. Я – следом. Мы неслись к финишу под оглушительные крики родных, тренеров и друзей по команде. Из последних сил он ринулся вперед, а я… Я сдался. Не справился с болью. Спросил себя: “Как сильно ты этого хочешь?” и услышал: “Не так сильно, как тот парень”».

Главные новости веганского мира (за январь 2020)

20.03.2020

Новости за январь 2020 года, связанные с экологией, ЗОЖ и защитой прав животных.

Альтернативная страна: «зеленая» энергетика в России

16.03.2020

Принято считать, что в России современные и экологичные масштабные решения внедряют через много лет после того, как они уже станут привычными в Европе или США. Но так ли это? Мы ознакомились с огромным количеством информации об использующихся в нашей стране альтернативных источниках энергии и утверждаем – у экоэнергетики в России есть не только будущее, но уже и настоящее!

Кроме Греты: юные экоактивисты спасают мир

14.02.2020

Эти девушки и юноши с завидным упорством добиваются своих целей, показывая, что не обязательно быть взрослым, чтобы внести вклад в спасение планеты.

  наши проекты