Быстрый рецепт теста для пиццы
Пицца – любимое всеми блюдо. Большинство людей заказывают пиццу на дом и радуют себя ею только по особым случаям. Но простой рецепт теста для пиццы даст вам возможность наслаждаться ей когда бы вы ни пожелали!
Приготовление сложных блюд – это не то, что мы делаем часто. И дело не в том, что не хватает поводов или праздников. На готовку просто уходит слишком много времени. Час, потраченный на приготовление чего-то свежего и вкусного, – это час, в течение которого можно было бы сделать сразу несколько полезных дел по дому. К счастью, нет нужды полагаться на упакованные продукты, ведь есть множество вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает совсем мало времени.
Пицца – одно из любимых всеми блюд. Все, что вам понадобится для теста, это дрожжи, вода, сахар, мука, соль и оливковое масло. Для ускорения процесса есть одна хитрость: нужно активировать дрожжи, чтобы они могли начать выполнять свою работу – поднимать тесто, деля его легким и воздушным. Для этого вам нужно добавить в дрожжи сахар, а затем добавить горячую (но не кипящую) воду, чтобы запустить химическую реакцию. В течение двух минут смесь должна начать пузыриться. Далее добавить муку, соль и оливковое масло.
Приготовив один раз тесто по этому рецепту, вы больше не захотите заказывать пиццу из ресторана! Пока тесто поднимается, можно сделать чесночное песто из шпината или другой соус на ваш вкус, нарезать несколько овощей – и вот у вас уже почти готова идеальная пицца!
Ингредиенты:
2¼ ч. л. активных сухих дрожжей
1 ч. л. сахар
1 ч. л. поваренная соль
2 чашки муки
1 ст. л. оливковое масло
Рецепт:
1. В миске смешайте дрожжи и сахар. Добавьте 1 стакан горячей воды и оставьте на 2 минуты, или пока смесь не начнет пузыриться.
2. Добавьте соль и муку и мешайте вилкой, пока тесто не загустеет. Месите в миске в течение 1 минуты, затем сформируйте мягкий шарик.
3. Налейте масло во вторую миску, поместите туда тесто и обваляйте в масле.
4. Дайте тесту подняться в течение 15 минут или пока оно не увеличится вдвое.
5. Для получения тонкой корочки разделите тесто на два шарика и один распределите по смазанной маслом форме для пирога. Добавьте соус и начинку на ваш выбор (нарезанный перец, лук, картофель, кабачки, помидоры), затем запекайте на средней решетке в предварительно нагретой до 260°C духовки в течение 20 минут или до тех пор, пока корочка не станет золотисто-коричневой. Для получения плотной корочки распределите все тесто по смазанной маслом форме для пирога, добавьте соус и ингредиенты и выпекайте 30 минут.
Перевод: Вероника Кузьмина
Источник: Vegetarian Times
.jpg)
Все новости и статьи
Екатерина Решетникова: «Животные помогают мне почувствовать, кто я есть»
Танец – это удивительный, яркий мир, у которого просто нет никаких границ. И людей, отдающих себя этому искусству, можно назвать смелыми искателями, постоянно открывающими для себя новые горизонты творчества и красоты. Екатерина Решетникова именно такая – открытая новому, с огоньком в глазах, вдохновляющая и любящая.
Каких добавок избегать при выборе продуктов?
Поход в магазин можно сравнить с посещением урока химии. Длинные составы продуктов с непонятными названиями и кодами «Е» вводят в ступор. Покупать или нет – вот в чем вопрос. Наша шпаргалка поможет вам сделать правильный, здоровый выбор и не сойти с «зеленого» пути.
Как накачать мышцу самоконтроля?
«Не могу», – думаю я и с досадой откладываю книгу в сторону. Глаза слипаются, «Сила воли» выпадает из обмякших рук. Нарочно не придумаешь: в пору снимать «Ералаш» о неоправданных надеждах, возлагаемых на литературу по саморазвитию. Подставив лицо бархатному осеннему солнцу, с облегчением закрываю глаза и растекаюсь по деревянном настилу в парке. После недели в спортзале тело ноет от икр до плеч, но мозгу досталось больше других. Сдаетесь, не успев начать? Бросаете на полпути? Найдите мышцу самоконтроля. Вероятно, она выдохлась! Или не включилась в работу.
Как помочь другим людям?
Если вдруг вы еще не знаете, как и кому можно помочь – Vegetarian познакомит вас с проверенными благотворительными фондами и организациями России, помогающими людям.
История веганства
Еще пару-тройку лет назад мало кто понимал, чем отличается веган от вегетарианца. Сейчас же веганство стало одним из самых популярных движений в мире, сторонников которого становится все больше. Однако этичный образ жизни, включающий в себя строго растительное питание без любых продуктов животного происхождения – не новое течение. У веганства довольно обширная история.
Помощь хвостатым, пернатым и усатым
Наверняка, среди вас есть те, кто хотел бы как-то помочь зверятам, которых когда-то бросили на произвол судьбы. В этой статье мы хотим рассказать о нескольких проверенных организациях, которые относятся к животным с теплом и любовью, а пожертвованные средства направляют на дело – корма и обеспечение наших маленьких друзей.
Веганство и экология
Что для нас самое важное? Наши близкие? Работа? Любовь? Здоровье? Нет! Самое важное для любого живого существа – это воздух, вода и земля. Без них все вышеперечисленное перестанет существовать. Что происходит с этими тремя основными элементами из-за деятельности животноводческих ферм, сейчас узнаем.
Врач Ксения Машкина: «Веганство – залог долголетия и хорошего самочувствия!»
В профиле Instagram у врача-невролога и натуропата Ксении Машкиной (@dr_mashkina) более 10 000 подписчиков, которые интересуются вопросами здорового образа жизни. Мы поговорили с Ксенией о пути к профессии, тонкостях совмещения традиционной медицины и натуропатии, а также о том, с чего начать переход на растительное питание.
Главные новости веганского мира (за октябрь)
Новости веганского мира за октябрь 2019 года.
Лектины: оружие растений против человека или лекарство от рака?
ЗОЖ уверенно и гордо шагает по планете. Нельзя отрицать, что здоровое питание – это уже мейнстрим. И, как в любом другом популярном движении, в сфере ЗОЖ рождается масса мифов и противоречий. Одно из них – это лектины. Слово «лектины» образовано от латинского legere, что означает – «собирать». Лектины – это белки или гликопротеины, способные связывать углеводы или их остатки на поверхности клеток.
Что мешает выучить иностранный язык
Как выучить английский? Никак. Русский, французский, японский – невозможно освоить язык раз и навсегда. Мир меняется. Ускоряется темп речи, устаревшие слова уходят, а новые появляются каждый день. «Даже не пытайтесь!» – говорит Настя Иванова ученикам. – «Не учите язык – живите на нем». В ее копилке – сертификат Кембриджского университета CELTA, 11-летний стаж преподавания английского и более 10 онлайн-курсов и тренингов. В этом году Настя написала книгу, которая перевернет ваше представление об иностранном языке. Вот 6 обычных мифов, узнали себя?
Главные новости веганского мира (сентябрь 2019)
Основные события, произошедшие в веганском мире, за сентябрь 2019 года.
Почему горят леса и как помочь природе?
Все лето мы слышали тревожные новости о том, что в Сибири горят леса. И не просто горят — по сведениям Greenpeace, в начале августа огонь прошел по территории 13,4 млн гектаров. В пяти регионах была объявлена чрезвычайная ситуация. На начало осени пожары так и не были полностью ликвидированы. Vegetarian решил разобраться, откуда берется огонь в непроходимой тайге, можно ли его потушить и как помочь горящим лесам по всей планете.
Есть ли будущее у фермерства в России?
Вегетарианец, да и просто человек, живущий по принципам ЗОЖ, стремится покупать натуральные продукты, сохранившие максимум полезных веществ. Многие интуитивно понимают, что такие продукты можно приобрести у фермеров, которые вырастили их собственноручно, а не в супермаркете. Продукцию в сетевые магазины завозят крупные агропоставщики из российских регионов и из-за границы. Овощи и фрукты, ввозимые издалека, покрывают воском, чтобы они выдержали перевозку за тысячи километров, также используют специально модифицированные сорта, способные не портиться месяцами. Для сравнения, натуральные продукты уже через неделю начинают гнить. Давайте узнаем, какова ситуация с фермерством в России.
Инсулинорезистентность. Можно ли есть фрукты или лучше выбрать сироп топинамбура?
Представьте, что инсулин – это крохотный дворецкий. Его задача встречать и пропускать внутрь клеток тела глюкозу из крови. Инсулинорезистентность (далее ИР) нарушает метаболический ответ клеток на инсулин. У дворецкого не получается открыть дверь и поджелудочная железа начинает плодить много дворецких, в надежде, что какие-то из них окажутся «толковыми».
Колбаса, уколы, яд: насколько безопасен и этичен ботокс?
Выглядеть молодо и привлекательно – естественное желание для любого человека. И существует масса процедур, которые обещают сказочные результаты. Например, во многих салонах предлагают инъекции ботокса, которые избавляют от морщин в короткие сроки. Пациенты согласны терпеть боль от уколов, лишь бы был эффект. Красота требует жертв. Но чьих жертв?
