Влияние Луны и Земли на наш сон
В меру жесткая кровать, специально подобранные цвета интерьера, ортопедические кровати и подушки делают сон здоровее. Но с древних времен существуют тайные правила здорового сна, объективность некоторых из них доказана научно.
Что лучше не есть утром?
На страницах нашего сайта вы можете прочитать массу рекомендаций, что полезно включить в рацион. Но стоит поговорить о том, от чего стоит воздерживаться хотя бы по утрам.
Польза лимфодренажа
Одним из видов массажа является лимфодренаж, который пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Но почему? Давайте разберемся в этом.
Щелочный "компотик"
Вряд ли кому-то нужно напоминать, насколько полезны сухофрукты, компоты из сухофруктов. Но вот то, что зачастую мы видим на прилавках, никакого отношения к настоящим сухофруктам не имеет.
Правила ухода за кожей рук
Как и кожа шеи, кожа рук требует особого ухода. Чтобы поддерживать внешний вид кожи рук, нужно придерживаться нижеследующих правил.