Самодельные скрабы для тела из того, что есть на кухне
Скрабы для тела — прекрасный способ отшелушивать кожу, одновременно увлажняя её. В то время как скрабы для тела, купленные в магазине, могут быть дорогими и иногда полными сомнительных ингредиентов, домашние могут быть очень экономичными, интересными в изготовлении и могут быть адаптированы к потребностям вашей кожи.
Отшелушивание является важным шагом в поддержании вашей кожи светящейся, свежей и свободной от забитых пор. Хотя наш организм, естественно, регулярно сбрасывает мертвые клетки кожи, определенные продукты организма, некоторая одежда и макияж могут привести к накоплению мертвых клеток кожи, что делает кожу тусклой, склонной к шелушению.
Всего лишь из нескольких простых ингредиентов, которые чаще всего есть на кухне, вы можете изготовить скраб для тела, идеально подходящий для вашего типа кожи. Следует отметить, что скрабы для тела и скрабы для лица отличаются. Кожа на наших лицах гораздо более нежная и требует гораздо более мягкого прикосновения.
Кроме того, если у вас есть конкретные дерматологические проблемы, будьте очень осторожны с отшелушиванием и сначала проконсультируйтесь со специалистом.
Как и когда использовать скрабы для тела
Находясь в душе или ванне, возьмите достаточное количество скраба и начните массажными движениями наносить на влажную кожу. Двигайтесь круговыми движениями с легким давлением. Не фокусируйтесь слишком долго на одном участке кожи, так как это может вызвать раздражение. Кроме того, энергичное отшелушивание может лишать вашу кожу естественной влаги, поэтому вы не должны пользоваться скрабами каждый день. Достаточно одного-двух раз в неделю.
Основные ингредиенты
Чтобы изготовить скрабы для тела, вам понадобится что-то, действующее как абразив. Это может быть кофейная гуща, мелкая морская соль, сахар или молотый овёс. Кроме того, вам понадобится что-то, чтобы связать абразивы вместе. Самым простым вариантом будет добавление масла, такого как жожоба, оливковое, кокосовое или миндальное. Вы также можете добавлять некоторые эфирные масла для получения лекарственного и ароматерапевтического эффекта.
Некоторые любят добавлять масло для тела, такое как масло ши или масло какао, в скрабы для тела для дополнительного питания.
Если вы сделали слишком много скраба, вам понадобится чистая банка для хранения для будущего использования. Будьте осторожны со стеклянными банками в душе и вообще в ванной комнате, особенно если Вы с влажными или жирными руками.
Кофейная гуща
Изготовление скраба для тела — отличное применение для оставшейся кофейной гущи. Прежде чем отправить гущу в скраб, выложите гущу на противень, чтобы дать ей высохнуть. Затем налейте две столовые ложки растопленного кокосового масла в чистую банку и добавьте около чашки кофейной гущи. Вы также можете добавить 3-5 капель вашего любимого эфирного масла. Перемешайте.
Не стесняйтесь заменять кокосовое масло другим базовым маслом по вашему выбору.
Морская соль и соль Эпсон (Epson)
Морская соль творит чудеса в качестве эксфолианта. Вам стоит брать мелкую морскую соль, так как крупная будет слишком абразивной. Считается, что морская соль помогает выводить токсины из кожи, и ещё лучше использовать её на более грубых областях кожи, таких как колени или локти. Эпсомская соль (английская) издавна используется в качестве добавки при купании. Она используется, чтобы помочь расслабить уставшие и напряженные мышцы, и она отлично сочетается с морской солью.
В миске смешайте 1/2 чашки соли Эпсома, 1/2 чашки мелкой морской соли и 1/2 чашки базового масла по вашему выбору. Опять же, вы можете добавить 3-5 капель эфирного масла. Смешайте всё вместе и храните в банке до тех пор, пока скраб не понадобится.
Сахар
Сахар является отличным вариантом, если вы ищете более мягкий скраб для тела. Сахар гораздо менее абразивный, чем соль, и быстро тает. Это делает его идеальным для более чувствительных и нежных областей тела.
Основной рецепт из одной чашки сахара с 1/4 чашки базового масла, такого как миндальное или оливковое масло, является хорошим началом. Вы можете добавить 3-5 капель эфирного масла по вашему выбору, если вам нужен аромат или лечебные свойства.
Овсянка
Овёс уже давно используется в качестве средства для лечения проблем с кожей. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, овёс может быть использован для успокоения и заживления повреждённой кожи.
Очень простой скраб для тела можно сделать из взбитой в блендере овсянки, перемолотой в порошок. Вы можете сами решить, насколько мелко перемолоть овсянку. Вы можете просто добавить воду в овсяный порошок, чтобы сделать пасту или использовать базовое масло или растительный глицерин для дополнительного питания.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org
Фото: Sixteen Miles Out/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
Проблемы с животом? Вот 3 продукта, которые могут мешать пищеварению
Вот некоторые распространенные виновники, которые, как считается, ухудшают пищеварение у многих людей.
5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных
По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.
5 источников белка без сои
Если вы когда-либо хотели добавить больше белка в свой рацион, вы не одиноки. Это одна из самых больших тем в мире здорового питания, поскольку мы все хотим быть стройными, сильными и здоровыми. Несмотря на всё то, что вы, возможно, слышали, нам, конечно, не нужен стейк или даже кусок тофу, чтобы получить достаточно белка. Хотите верьте, хотите нет, но простые цельные продукты могут дать вам весь необходимый белок. Растительный рацион — это не только обработанные вегетарианские гамбургеры и блюда на основе тофу или темпе. Хотя эти варианты нравятся некоторым в качестве источников белка, они не являются единственным выбором.
Как распознать онкологию у ваших питомцев
Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.
Почему диким животным не нужны зубные щетки, а нам нужны
Людям с детства говорят чистить зубы два раза в день, регулярно пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога каждые шесть месяцев. Но в дикой природе вы не увидите горилл, потянувшихся за жидкостью для полоскания рта, или тигров, выстраивающихся в очередь на чистку. Так почему же животным не нужно чистить зубы?
Ультраобработанная еда — ультрасбивающая с толку?
В последнее время риски ультраобработанных продуктов (УПП) доминируют в заголовках. Например, недавнее исследование связало чрезмерное потребление УПП с сокращением продолжительности жизни из-за их роли в появлении более чем 30 различных заболеваний. Это особенно тревожно, учитывая, что около 60 процентов ежедневных калорий среднестатистического американца поступают из ультрапереработанных продуктов.
5 ужасных причин для отказа от своего питомца
Вот несколько популярных причин отказа от питомцев, когда этого можно избежать. Будь то медицинская, поведенческая проблема или привычка, обычно есть решение, которое позволяет питомцу оставаться частью семьи.
10 невероятных механизмов защиты животных: от химических взрывов жуков-бомбардиров до ежиных иголок
Животное царство не перестаёт удивлять нас своими необычными приспособлениями, часто напоминающими суперспособности прямо из комиксов. От существ, которые производят взрывы, до тех, кто вооружен грозными иголками, животный мир — это сокровищница невероятных механизмов защиты. Ниже мы рассмотрим десять видов животных и их защитные механизмы, демонстрируя самые крутые суперспособности, которые природа может предложить для выживания.
Эти 5 продуктов могут тайно вызывать воспаление
Хроническое воспаление вызывает не только боли в суставах и затуманенность сознания — оно может незаметно нанести вред вашему организму с течением времени, увеличивая риск серьёзных проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца и даже проблемы с психическим здоровьем. Согласно Hone Health, пять распространённых продуктов могут ухудшать ситуацию, даже если вы этого не осознаете.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
Дикие лошади, ответственные за предотвращение пожаров в Испании, под угрозой
Дикие лошади часто воспринимаются как нечто досаждающее. Однако в Испании это не так. Там диких лошадей почитают за их вклад в местную окружающую среду.
Лайфхак: как уснуть за 2 минуты
Проблемы со сном мучают миллионы людей. Но что, если простой, проверенный приём может помочь вам быстро заснуть, даже если вы встревожены, перевозбуждены или просто энергетически истощены?
Стоит ли есть до или после тренировки? Мнения экспертов
Вы, наверняка, слышали это громкое заявление — тренировки натощак якобы сжигают больше жира. Но, по словам дипломированного диетолога Эбби Лангер, это скорее фитнес-фольклор, чем факт. В недавней статье в Chicago Tribune эксперты ясно дали понять: то, едите ли вы до или после тренировки, не влияет кардинально на ваши результаты. Важнее то, что вы едите в целом.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
