Как использовать морскую солёную воду для лечения акне
Те из вас, кто живёт рядом с океаном, возможно, уже используют одно из лучших средств для своей кожи. Для остальных или для тех из вас, кто новичок в этом вопросе, и у кого не будет настоящей морской воды — вы всё равно можете воспользоваться ею. Что мы имеем в виду? Чистая натуральная морская соль — лучшее средство от угревой сыпи, которое действует за очень короткий промежуток времени, по крайней мере, для тех, у кого нет тяжелого хронического состояния угревой сыпи.
В большинстве случаев то, что мы едим, а также наши гормоны приводят к прыщам. Несмотря на миф, акне вызывает не шоколад, а молочные ингредиенты и сахар в молочном шоколаде. Тяжёлые рафинированные масла, рафинированная мука и рафинированные зерновые, рафинированный и добавленный сахар, а также обработанные пищевые продукты, в целом, также приводят к акне. Наша кожа показывает, насколько мы здоровы изнутри, а здоровье кишечных бактерий оказывает наибольшее влияние на вашу кожу, что является ещё одной причиной заботиться о вашем лице (и общем здоровье) изнутри.
Но даже если мы в добром здравии, у всех нас время от времени появляются высыпания. Причиной может быть стресс, возможно, мы увлекались какими-то продуктами, которые, как мы позже поняли, нам не зашли, или, может быть, мы переживаем некоторые гормональные изменения. Оценив свой рацион и убедившись, что вы едите продукты, которые приносят пользу коже, и, если вы следите за своим образом жизни и избегаете употребления добавленных гормонов, вам следует подумать о том, как лечить акне местно. Хотя высыпание развивается изнутри, приятно знать, что как только оно появляется, его можно лечить без агрессивных химикатов.
Секрет океана для лечения вашей кожи
Морская соль — это невероятно мощное средство от угревой сыпи, которое очищает клетки и убивает бактерии, а также способствует здоровому уровню pH кожи. Морская солёная вода прямо из океана — один из лучших вариантов, потому что она чистая, натуральная и богаче минералами, чем водопроводная вода дома, однако вы можете смешивать высококачественную морскую соль с фильтрованной водой и использовать её на своей коже, если вы не живете рядом с океаном.
Вот как это делается:
*Примечание* Если вы найдёте гималайскую розовую соль, это фантастический источник более 84 минералов, которые довольно быстро улучшат здоровье вашей кожи, и эта соль пригодится в хозяйстве. Если нет, используйте лучшую морскую соль, которую вы можете найти в магазине (не берите йодированную поваренную соль, потому что большинство минералов уже из неё исчезло).
Смешайте 1 стакан фильтрованной очень тёплой воды (но не горячей) с 3 столовыми ложками высококачественной морской соли. Хорошо перемешайте ложкой в течение минуты или около того, для растворения, или вы можете взбить раствор в блендере.
Поскольку высыпания могут быть болезненными, нельзя втирать соль в кожу; гораздо лучше разбавлять её водой и использовать раствор.
Опустите мягкую ткань в раствор и положите намоченную ткань на пораженный участок на нескольких минут. Держите ткань на коже в течение нескольких минут (около 3-4х).
Снимите, а затем промойте лицо раствором (обязательно закройте глаза и рот!).
Несколько раз смойте раствор чистой тёплой водой и высушите лицо.
Выполняйте эту процедуру утром и вечером; если вы находитесь дома чаще в течение дня, можно делать эту процедуру до 4 раз в день при более тяжелых случаях высыпаний.
Не применяйте агрессивные отшелушивающие средства, которые повредят кожу; важно позволить соли выполнять работу по избавлению от высыпаний и заживлению одновременно.
Через пару или несколько дней вы должны заметить, что высыпание начинает исчезать, и без всяких последствий; такой раствор также очень эффективен для предотвращения рубцевания.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ
Если высыпания всё ещё не исчезают после этого лечения, вам стоит подумать, не является ли виновником ваш рацион. К распространенным пищевым аллергенам, которые вызывают проблемы с кожей, относятся: молочные продукты, глютен (и пшеница), арахис, дрожжи и продукты, богатые гистамином. Вы также должны исключить все продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, рафинированные зерновые, добавленные сиропы и подсластители), поскольку они также вызывают акне из-за колебаний инсулина, которые приводят к высыпаниям.
Соблюдайте сбалансированный рацион из овощей, листовой зелени, нежирного белка и полезных жиров для оптимального здоровья кожи. И, само собой разумеется, что цельные продукты способствуют очищению кожи лучше, чем любые другие. Богатая пробиотиками квашеная капуста и кимчи также помогут укрепить здоровье кишечника, а также придадут коже красивый вид.
Попробуйте эту натуральную косметическую процедуру, если вы не пробовали её ранее ... и, если вы живете рядом с океаном, определенно используйте это природное средство для вашей красоты чаще.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org
Фото: Christina Rumpf/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
Дикие лошади, ответственные за предотвращение пожаров в Испании, под угрозой
Дикие лошади часто воспринимаются как нечто досаждающее. Однако в Испании это не так. Там диких лошадей почитают за их вклад в местную окружающую среду.
Лайфхак: как уснуть за 2 минуты
Проблемы со сном мучают миллионы людей. Но что, если простой, проверенный приём может помочь вам быстро заснуть, даже если вы встревожены, перевозбуждены или просто энергетически истощены?
Ежедневное употребление пребиотических волокон может помочь улучшить здоровье мозга у пожилых людей
Недавнее исследование, проведённое в Королевском колледже Лондона, показало, что простая и недорогая ежедневная добавка может поддерживать здоровье мозга у пожилых людей. Исследователи изучили 36 пар близнецов в возрасте старше 60 лет, чтобы изучить влияние пребиотических волокон на когнитивные функции. Результаты, опубликованные в Nature Communications, свидетельствуют о том, что ежедневные дозы пребиотиков на растительной основе, таких как инулин и фруктоолигосахарид (FOS), улучшили показатели памяти и обучения всего через 12 недель.
Зендея: вегетарианка, которая не любит овощи
Зендея — американская актриса, певица, танцовщица и модель. Уверены, многие из вас знакомы с ней по ролям Мишель «Эм-Джей», Джонс-Уотсон в фильмах про Человека-паука и многим другим.
Стоит ли есть до или после тренировки? Мнения экспертов
Вы, наверняка, слышали это громкое заявление — тренировки натощак якобы сжигают больше жира. Но, по словам дипломированного диетолога Эбби Лангер, это скорее фитнес-фольклор, чем факт. В недавней статье в Chicago Tribune эксперты ясно дали понять: то, едите ли вы до или после тренировки, не влияет кардинально на ваши результаты. Важнее то, что вы едите в целом.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Еда и напитки, которые могут мешать вашему сну
Если вы ворочаетесь по ночам без сна, в этом может быть виноват ваш рацион. По мнению экспертов по сну, определённые продукты питания и напитки могут нарушать естественный цикл сна организма, оставляя вас вялыми и не отдохнувшими на следующий день. Исследование, проведённое Американской академией медицины сна, показало, что каждый восьмой американец страдает хронической бессонницей, причём пищевые привычки играют ключевую роль в нарушениях сна.
5 неожиданных продуктов, которые тестируются на животных
Что приходит на ум, когда вы думаете о тестировании на животных? На ум часто приходят такие привычные вещи, как косметика, фармацевтические препараты или средства личной гигиены. Однако реальность такова, что тестирование на животных распространено во многих других повседневных продуктах, о чём вы можете и не подозревать.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
Откройте для себя преимущества корня цикория: полное руководство по пребиотикам для здоровья кишечника
Скорее всего, вы слышали о пробиотиках. Этих полезных продуктах и добавках, богатых микроорганизмами, которые поддерживают дружную и счастливую работу кишечных бактерий. Но слышали ли вы о пребиотиках? Эти неперевариваемые компоненты вашей пищи попадают через тонкий кишечник в большую толстую кишку и ферментируются в невероятно питательную пищу для кишечных бактерий. Хотя многие продукты содержат пребиотические элементы, в частности клетчатку, есть один, который превосходит все остальные: корень цикория. Эта пребиотический генератор является отличным дополнением к любому сбалансированному рациону на растительной основе!
Растительные масла под микроскопом: экологи требуют ответов
Растительные масла вызывают жаркие дискуссии среди сторонников здорового образа жизни и защитников окружающей среды. Критики утверждают, что эти масла могут способствовать проблемам со здоровьем. Многие экологически сознательные потребители задаются вопросом, могут ли растительные масла, особенно те, которые содержатся в обработанных пищевых продуктах, наносить вред как людям, так и планете.
5 распространенных поведенческих проблем у кошек и способы их решения
Мы любим кошек — они очаровательные, пушистые и обладают разными характерами. Кроме того, их содержание обходится дешевле, чем, например, собак. Но если у кошек возникают поведенческие проблемы, совместная жизнь может стать непростой. Как и у любых животных, у них есть свои особенности и причуды, которые иногда требуют внимания и понимания.
Уровень смертности от рака груди снижается, но увеличивается число диагнозов среди молодых женщин
Согласно недавнему докладу Американского онкологического общества (ACS), уровень смертности от рака молочной железы среди женщин в США продолжает снижаться. С 1989 года смертность от рака молочной железы снизилась на 44%, предотвратив почти 518 000 смертей. Несмотря на эту положительную тенденцию, исследователи отметили тревожный рост числа диагнозов рака молочной железы, особенно среди молодых женщин.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
Учёные засняли кадры совместной охоты осьминогов и рыб
Команда учёных сняла кадры c осьминогами и рыбами, совместно охотящимися на моллюсков и других мелких морских существ.
Почему большие белые акулы собираются в центре Тихого океана
Глубоко в Тихом океане, на полпути между Нижней Калифорнией и Гавайями, находится White Shark Café (Кафе Белых Акул). Этот, казалось бы, бесплодный участок океана является местом сбора больших белых акул (Carcharodon carcharias), которые каждый год совершают долгое, загадочное путешествие из обильных прибрежных вод Калифорнии. Что заставляет этих хищников собираться в таком отдалённом районе, годами озадачивало ученых.
