.jpg)
Как порадовать себя на безглютеновой диете
Нет пшеницы? Нет проблем! Отказ от продуктов с содержанием глютена вовсе не означает, что вы будете лишены любимых блюд.
10 причин есть авокадо каждый день
Об уникальности авокадо уже ходят легенды, и вы наверняка хоть раз натыкались на информацию о его невероятной пользе для организма. Все это действительно так: авокадо – просто кладезь питательных элементов. Этот фрукт (да-да, фрукт) делает столько полезного для нас, что стоит задуматься о том, чтобы включить его в свой ежедневный рацион.
.jpg)
Нужно ли замачивать орехи, бобовые и зерновые?
Правда ли, что замачивание повышает пищевую ценность орехов, бобовых и зерновых? И как замачивать их правильно?
Свежие и консервированные продукты: плюсы и минусы
Бывает, что перед нами стоит выбор – готовить ли из свежих продуктов или консервированных. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор между свежими. Замороженными и консервированными продуктами?
